~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

[fae!_prits_:p]

Originally posted by fae!_prits_
28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9

2/5 --> 83.4

[LaLuna]

τεταρτη μερα ατκινς σημερα και ειμαι -1.5......οχι ασχημα :duh:
75,1...να αλλαξω αραγε τικερακι???

[ΛΟΡΑ]

μπραβο fae!_prits εισαι αστερι!
βρε μπας και να αρχισω τα οσπρια μπας και χανω λιγακι πιο γρηγορα???

[fae!_prits_:p]

Ευχαριστω Λορα. Μια χαρα τα πας κι εσυ απ'οτι βλεπω στο τικερακι σου.

[ΛΟΡΑ]

δεν εχω παραπονο αν και ο ρυθμος απωλιας ειναι αρκετα αργος. κι οσο παει γινεται κι αργοτερος...

[LaLuna]

οσο χανεις τοσο πεφτει ο ρυθμος απωλειας....dont worry!!!

[ΛΟΡΑ]

δεν worry! απλα καποιες φορες τσαντιζομαι! και καλα οταν μενω σταθερη αλλα οταν βλεπω και + χωρις καμια ατασθαλια... βαστατε τουρκοι τ'αρματα!...

[MerryMaker_Misery]

Originally posted by ΛΟΡΑ
δεν worry! απλα καποιες φορες τσαντιζομαι! και καλα οταν μενω σταθερη αλλα οταν βλεπω και + χωρις καμια ατασθαλια... βαστατε τουρκοι τ'αρματα!...

πες τα χρυσοστομη!

[LaLuna]

θαρρω πως το βαρος μας δεν εχει να κανει μονο με το αν πηραμε η οχι αλλα και απο τυχον κατακρατηση, εντερικα ακομα και τις ατμοσφαιρικες συνθηκες...οποτε χαλαρα

[karen85]

Καλησπέρα σας.. ύστερα από παρακολούθηση πολλών μηνών είπα να μπω και εγώ στην παρέα σας..

Με λένε Κατερίνα και πέρσι 04/10- 08/10 έχασα 10 κιλά, έγινα 110 από 120..

15 Απριλίου 2011 (ζυγισμένη 113) ξεκινάω πάλι μια προσπάθεια, αυτή τη φορά ελπίζω να το καταφέρω..
Είμαι 1.76 και πάω γυμναστήριο 1.5 ώρα 3 φορές την εβδομάδα..

Μπράβο σ' όλους για τις προσπάθειες τους.. ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ...!!!

04/05/2011: 112

Στόχος 15/05/2011 τα 110 για να πάρουμε τα πάνω μας..!!

[connie_ed]

karen εχουμε σχεδον τον ιδιο στοχο, τα ιδια τωρινα κιλα και ακριβως το υψος!Καλη επιτυχια!!!

[karen85]

connie καλή μας επιτυχία...!! πριν 4 χρόνια ήμουν 105 κιλά πήγα στα 88 και μετά ήρθε η κατηφόρα... αυτή τη στιγμή το πάω αργά και σταθερά..

πήρα και τα kilokiller σήμερα για επιπλέον βοήθεια.. από δευτέρα θα αρχίσω πρόγραμμα.. εσύ γυμναστική κάνεις καθόλου? έχεις χρόνο?

[connie_ed]

χρονο εχω αλλα εχω και τρελη βαρεμαρα!!!μ εχει πιασει κ η μεση μου 4 μερες τωρα και δεν εχω ξεκινησει...αλλα για περπατημα με κοβω μονο επειδη εχω ασθμα και ζοριζομαι με την αεροβικη. Στελνε οποτε θες u2u με την προοδο σου και καμια συμβουλη! καλη και πολλη τυχη!

[fae!_prits_:p]

28/2 --> 100,3
2/3 --> 99.2
9/3 --> 97.8
18/3 --> 95.6
26/3 --> 93.2
4/4 --> 90.8
17/4 --> 87.9
2/5 --> 83.4

16/5 --> 83.1
παλι καλα...

[aggeloydaki]

pritsssssssssssss σταμάτα τον διάδρομο και ξεκίνησε επιτόπου βάδην μπράβο σου!