~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

[bubulitsa]

περπατημα?? μμμ.....μενω κ εξω απο το κεντρο αρα θα ηταν καλο να περπατουσα...σωστα.......τα κιλα ειναι 26 δεν νομιζω οτι δεν θα χαλαρωσω....αλλα τωρα με τσιγαρο κ κ τα παραπανισια...το περπατημα μου φενεται ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟ...οτι δουλειεσ κανω ειναι του σπιτου.....τιποτα δεν χανω απο κει ε?

[Constance]

Loukoumaki μια απο τα ιδια.Κι εγω λογο προγραμματος προς το παρον μονο περπαταω.Μιση ωριτσα τη μερα περπατημα κανω.Και το καλοκαιρι σκεφτομαι να κανω κατι εναλλακτικο για γυμναστικη.Μια σχολη χορου ισως.Στο γυμναστηριο δεν ξαναγραφομαι ειναι απιστευτα βαρετο.Και η αληθεια ειναι οτι ο γυμναστης μου εχει πει οτι τα κιλα χανονται κυριως αμα μαζευτεις με το φαγητο.Η γυμναστικη ομως βοηθαει στο να χανεις λιπος καθαρα, στο να μη κολαει ο μεταβολισμος, και στο να ειμαστε πιο σφιχτοι.

[loukoumaki]

εγω κονστανς μου δε με βλεπω να κανω κατι αλλο εκτος απο περπατημα, ευελπιστω ομως οτι θα το κανω συστηματικα καποια στιγμη (ελπιζω συντομα) σκεφτομαι βεβαια και τη λυση του διαδρομου, αλλα αφ' ενος δεν εχω χωρο στο σπιτι που μενω τωρα και αφ' ετερου δεν ειμαι προθυμη και δε μπορω στην παρουσα φαση να διαθεσω ενα τοσο μεγαλο ποσο για την αγορα του.

μπουμπουλιτσα, σε σχεση με τις δουλειες του σπιτιου εχω κι εγω την ιδια απορια, πχ αυριο εχει σιδερωμα το ορος θαβωρ, δεν πιανεται αυτο σαν ασκηση???

[Constance]

Παιδια ασφαλως και οι δουλειες του σπιτιου πιανονται.Δεν παιιιζωωω!Δηλαδη αμα καθαρισω εγω το μπανιο μου, που καθε φορα ειμαι μουσκεμα στον ιδρωτα οταν τελειωνω δεν εχω καψει θερμιδες?χιχιχι
loukoumaki ναι δυστυχως τα μηχανηματα ειναι ακριβα.εγω θα θελα να ειχα ελειπτικο.αλλα και το περπατημα ειναι πολυ καλη ασκηση.

[MKEH78]

Originally posted by LaLuna
ΜΚΕΥ την κυκλικη κανεις?
ποσο καιρο?

ναι αλλά μόνο για μια εβδομάδα δοκιμαστικά
και πήγε πολύ καλά....

[evakoulinomp]

koritsia mpravo!eimai neo melos,diavazw auta pou grafete kai sas thaumazw.Thelw na sas pw pws exw empeiria sto thema.Me upsos 1,60 eixa ftasei 85 kila kai se ligotero apo 1 xrono eftasa 50!den gumnazomoun alla phgaina me ta podia opou mporousa.Bebaia den diathrhsa ta 50, twra eimai 58 kai thelw na xasw 3.Sta 50 hmoun san arrwsth!prepei na dixnpume ugieis kuriws kai na niwthoume kala me ton eauto mas!Perimenw na diavasw tis exelixeis!

[MKEH78]

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
12/03/2010........71.200κ
19/03/2010........70.200κ
24/03/2010........70.600κ
28/03/2010........70.000κ
03/04/2010........68.900κ
10/04/2010........70.300κ 13/04/69.800κ 14/04/69.800κ 15/04/69.300κ 16/04/69.300κ

17/04/2010........68.900κ 18/04/68.900κ 19/04/69.300κ 20/04/69.700κ 21/04/69.100κ 21/04/μεσημέρι μετά την τουαλάτα.......68.700κ

[brazil]

Kalimera ki apo mena... Sorry pali gia ta greeklish alla den xerw ti exei pathei to laptop... Mexri to Savvato tha to exw ftiaxei fantazomai...

Tetarti 14/4 ... 85 kgr
Savvato 17/4... 83,5 kgr
Deutera 19/4... 83,8 kgr
Tetarti 21/4... 83,8 kgr

Elpizw mexri tin alli Tetarti 28/4 na eimai 82. Den einai polla auta pou zitaw e?? 3 kila se duo ebdomades? Lete na exw uperbolikes apaitiseis apo ton (talaipwrimeno me xilies diaites) eauto mou kai na zitaw polla?

[badgirl11]

Originally posted by badgirl11
8/3/10 83.9
5/4/10 82.9
6/4/10 82.3
9/4/10 81.7
10/4/10 83.2
11/4/10 82.2
14/4/10 81.9
16/4/10 82.3
19/4/10 82.6

21/4/10 81.6
το μικροτερο νουμερο που εχω δει εδω κ μηνες που τρωω ελευθερα κ ετσι
σφιγγω τα λουρια λιγο μηπως κ πεσει κι αλλο!!!
θελω να χασω κι αλλο τωρα! γλυκαθηκα παλι, να δω για ποσο

[karamela_ed]

ΜΠΡΑΒΟ badgirl πολύ θετικο αποτέλεσμα

Εγω την λάτρευα την γυμναστικη ήμουν αθλήτρια, τωρα την απεχθάνομαι, αλλα σκεφτομαι να αρχισω περπατημα στο σπιτι μια και εχουμε διαδρομο αλλα μολις χασω καποια κιλα γιατι εχω προβλημα με το ποδι μου και θα επιβαρυνω πολύ την κατασταση του.

[Constance]

Μπραβο badgirl.Ειδες εφτασες 81.Και γρηγορα θα δεις πρωτο ψηφιο 7, δεν αργει αυτη η ωρα.

[MKEH78]

21/04/68.700κ

[Constance]

Κι αλλη απωλεια,ετσι ολο ευχαριστα να εχουμε.Μπραβο MKEH πας καλα.

[balonaki]

Να γράψω και γω με την σειρά μου....

Σήμερα που πήγα στη διαιτολόγο, έβαλα 1 κιλό σε 2 βδομάδες, από 84,8 είμαι 85,8. Αλλά είμαι καλά, γιατί έχω 1 μήνα καθυστέρηση και μια βδομάδα έπιρνα τα Primolut για να μου έρθει περίοδος, και έχω πεισμώσει τώρα γιατί αν συνεχίσω τη διατροφή όταν αδιαθετήσω θα είμαι αρκετά κάτω. (γιατί σε πόντους είμαι σταθερή εκτός από κοιλιά που αυξάνομαι επικίνδυνα,. ενώ εγώ συνήθως παίρνω μποούτια. )
Αυτά!

[Constance]

balonaki μου χαιρομαι που εισαι καλα.Κι εγω ετσι εχω πεισμωσει.Ειναι αυτο το κλικ στο μυαλο.Ολα θα γινουν θα τα χασουμε τα κιλακια μας.Και σιγουρα η περιοδος ειναι ανασταλτικος παραγοντας για την απωλεια.Καλη καθοδο ευχομαι.