~ ~ Ημερολογιο Βαρους ~ ~

[brazil]

Γραφω το ημερολογιο βαρους απο την νεα χρονια!
Δευτερα 10/1... 78,2
Παρασκευη 14/1... 77,1
Πεμπτη 27/1... 76,8
Τεταρτη 9/2... 76
Δευτερα 14/2... 75,1
Πεμπτη 17/2... 74,7

[badgirl11]

Μπραβο βραζιλιανακι κ ΜΚΕΗ που τα κρατησε, κ καραμελα που τα ριχνεις κ αλλο!
Ανθη Χριστινα κ ευακι καλη αρχη! κ σε ολες καλη συνεχεια κ καλη δικια μου αρχη στην μη διαιτα!
Αυριο ζυγιζομαι κ γραφω ακριβες βαρος με βαθυες ανασες!

[badgirl11]

Originally posted by koralaki

Originally posted by koralaki

Τριτη 17/8/10 87.2 Kg μετα απο απειρα αρχιζω-σταματω
Τεταρτη 25/8/10 85.5-85.7 Kg μετα απο καποιες μερες χαμηλων θερμιδων (1600-1800) κ καποιες υψηλων κ καθημερινη γυμναστικη
Δευτερα 30/8/10 85.7 μετα απο ελευθερη διατροφη κ οχι γυμναστικη, εναρξη θερμιδων ξανα
Δευτερα 6/9/10 85.7 περιοδος κ οχι τοσο καλη διατροφη, διαρκης γυμναστικη
Τεταρτη 8/9/10 85.4 :thumbup:
Παρασκευη 10/9/10 86.4
Δευτερα 13/9/10 85.0
Πεμπτη 23/9/10 84.4 μετα απο 1600-2000 θερμιδες!
Δευτερα 27/9/10 85.3 αρχιζω διαιτολογιο συγκεκριμενο
Τριτη 28/9/10 84.1
Τεταρτη 29/9/10 83.6!!!
8/10/10 83.5
με πολλα σκαμπανεβασματα βαρους ενδιαμεσα κ μεγαλη αγωνια για το τι διατροφη θα συνεχισω

19/10/10 83.5 εναρξη κυκλου θερμιδων 1850-2250

μεσα σε ενα τετραμηνο +10 κιλα!
αν οι διαιτες μετρουσαν + κ οχι -
σιγουρα θα ειχα το πρωτο βραβειο :P
τερμα οι διαιτες λοιπον, εγω ειμαι καλη στα + κ αυτα μονο θα βλεπω στο εξης χεχε

[MKEH78]

Καλώς την μου την πέρδικα......
τι κάνεις φιλενάδα?
από ότι βλέπω το έτρωγες το φαγάκι σου.....
έτσι τώρα και εγώ, έχω από τις 6 του μήνα...
που δεν μπορώ να βάλω όρια στον εαυτό μου....
ααααααχχχχχχ είμαστε ευαίσθητες..... τι να κάνουμε....
άσχετο... εγκυμοσύνη έκατσε? ή όχι......

[MKEH78]

ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΣΩΓΥΡΙΣΜΑΤΑ

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010.......76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010.......74.500κ
01/02/2010.......74.900κ
09/02/2010.......75.600κ
11/02/2010.......73.800κ
15/02/2010.......73.400κ
22/02/2010.......72.400κ
28/02/2010.......72.500κ
12/03/2010.......71.200κ
19/03/2010.......70.200κ
24/03/2010.......70.600κ
28/03/2010.......70.000κ
03/04/2010.......68.900κ
10/04/2010.......70.300κ
17/04/2010.......68.900κ
24/04/2010.......68.600κ
01/05/2010.......67.700κ
08/05/2010.......67.000κ
13/05/2010.......68.700κ
21/05/2010.......68.900κ
05/06/2010.......71.400κ
12/06/2010.......70.100κ
19/06/2010.......68.800κ
26/06/2010.......67.800κ
03/07/2010.......67.000κ
10/07/2010.......66.800κ
17/07/2010.......66.000κ
28/07/2010.......65.300κ
14/08/2010.......64.800κ ΝΑΙ ΝΑΙ ΝΑΙ τα κατάφερα Νέος στόχος τα 60.000κ
23/08/2010.......66.000κ
10/09/2010.......65.200κ
24/09/2010.......67.500κ
06/10/2010.......67.900κ
11/10/2010.......68.100κ
12/10/2010.......67.400κ
14/10/2010.......66.700κ
22/10/2010.......66.300κ
30/10/2010.......66.300κ
06/11/2010.......65.600κ
13/11/2010.......65.700κ
20/11/2010.......64.100κ
20/12/2010.......65.100κ
23/01/2011.......66.100κ
29/01/2011.......65.000κ
05/02/2011.......64.700κ

18/02/2011.......67.100κ

[badgirl11]

ετσι ακριβως ΜΚΕΗ μου! οχι την αποφυγαμε ευτυχως την εγγυμοσυνη, του χρονου καλα να ειμαστε!
εχω περιθωριο μεχρι τελη χρονιας να χασω κιλα χωρις στερηση κ πλακωθω μετα :bouncing:

[badgirl11]

Παρασκευη 18/2/11 93.1

[merenta]

Καλημερα και απο εμενα σημερα σας ανακαλυψα:eureka: και ελπιζω να με δεχτειτε στην παρεα σας:cul:.Ξεκινησα διαιτα απο 29 Ιανουαριου διοτι μου βρηκε η γυναικολογος αυξημενο ζαχαρο μαλλον απο παχυσαρκια και δεν μου επετρεψε να συνεχισω προσπαθεια για μωρακι αν πρωτα δεν φτασω τουλαχιστον τα 70 κιλα.Τωρα ειμαι 80 και εχω χασει ηδη καποια κιλα.Κανω πρωτεινικη διαιτα για να χασω γρηγοροτερα.Αυτα απο εμενα,θα παρακολουθω πλεον καθε μερα:eureka:

[badgirl11]

Καλωσηρθες! να σκεφτεσαι οτι εισαι τυχερη μες την ατυχια σου διοτι κ κορμαρα θα γινεις κ το μωρο θα μεγαλωσει πολυ καλυτερα κ πιο ασφαλες μεσα σου!
Πως στο βρηκε το αυξημενο σακχαρο η γυναικολογος? εγω δε θυμαμαι να του δειχνω τις εξετασεις που κανω αφου ειναι νορμαλ.
μηπως οταν μπαινεις στην φαση που θες μωρο κ ξεκινας προγεννητικο συμπεριλαμβανεται κ αυτο?
πες να μαθαινουμε κ μεις, λεγαμε τωρα κοντα να κανουμε προγεννητικους ελεγχους (αν ημουν 80 κιλα που ημουν παλια)
αλλα θα καθυστερησουμε λιγο το θεμα μωρο γιατι δεν τα εχω καλα με το σωμα μου καθολου!

[merenta]

Δεν το βρηκα τυχαια.Πριν 6 μηνες εκανα ενα προωρο τοκετο 10 μερες πριν συμπληρωσω τον 7ο.Ειχα κακη καμπυλη ζαχαρου οσο ημουν στο νοσοκομειο αλλα κανεις δεν ειχε δωσει σημασια:flaming:.Ειχα παρατησει εντελως τον εαυτο μου και πηρα αλλα 6-7 κιλα.Τον οκτωβριο αρχισα να ψαχνω και να κανω ολες τις εξετασεις.Τιποτα πουθενα.Πηγα και σε διαβητολογο Ιανουαριο ζητησε την καμπυλη ζαχαρου καθοσον ημουν εγκυος.Την εδωσα και μου ειπε οτι χρειαζομουν αμεσα διαιτα,παρακολουθηση και αν δεν διορθωνοταν ινσουλινη.Αλλιως αποβολη,προωρος τοκετος,μειωση αντισωματων ειναι η συνεπειες και οχι μονο.Ξανακαναμε καμπυλη ζαχαρου και βγηκε παθολογικη αλλα θεωρει λογω περριτων τα 58 ειναι τα φυσιολιγικα μου οτι με σωστη διατροφη θα στρωσει.Ομως ωςπου να στρωσει οχι προσπαθεια για μωρο.Τουλαχιστον μετα απο 3 μηνες ειπε και τουλαχιστον να εχεις 10 επιπλεον δλδ γυρα στα 68 οχι 20.Οποτε καταλαβαινεις χρειαζομαι πολυ μεθοδικη δουλεια και συνεπεια για να αδυνατισω αλλα και να πεσει το ζαχαρο.Στις 2 μαρτιου παω για ακομη μια καμπυλη ζαχαρου να δουμε πως παω.Αυτα σγγνωμη για το μεγαλο μηνυμα και αν σας κουρασα:blush:

[badgirl11]

εδω ειμαστε για να γραφουμε, τι να κουρασεις?
δεν εχουμε κ αλλο τροπο επικοινωνιας μεσα απο το ρημαδι το πισι :roll:
τωρα θα πανε ολα καλα, θα χασουμε μαζι τα κιλα γιατι πρεπει οταν αποφασισουμε για μωρακουλακια να ειμαστε οσο πιο υγιεις μπορουμε!
καιρος ναγαπησουμε κ τον εαυτο μας κ να μη τον παραταμε γιατι μεσα σαυτον θα μεγαλωσει κ το παιδι μας! ετσι?
δεν θα σου πω οτι λυπαμαι για ο,τι εγινε ειναι αυτονοητο, ομως ο,τι εγινε εγινε!
τωρα κοιταμε μπροστα, μαθαινουμε απτα λαθη μας κ των αλλων,
προσεχουμε για να εχουμε κ να εχει κ το μωρο μας!
(και το μικρο κ το μεγαλο βλεπε "ανδρας" χεχε)

[nanco]

18/2/2011 69

[nanco]

merenta, όλα θα πάνε καλά!
Σε καταλαβαίνω!

Και εγω θέλω πολύ ενα μωρό, αλλά πρεπει να χασω πρώτα τα επιπλέον κιλά γιατι με την ορεξή που εχω εγώ
αμα μείνω εγκυος ούτε ξερω που θα φτάσω!!

[badgirl11]

ωραια τοτε ειμαστε 3 κοπελες, σε διαφορετικες δεκαδες κιλων, που ομως θελουμε το ιδιο πραγμα.
Καλα παμε! :roll:

[lessing_ed]

Originally posted by merenta
Δεν το βρηκα τυχαια.Πριν 6 μηνες εκανα ενα προωρο τοκετο 10 μερες πριν συμπληρωσω τον 7ο.Ειχα κακη καμπυλη ζαχαρου οσο ημουν στο νοσοκομειο αλλα κανεις δεν ειχε δωσει σημασια:flaming:.Ειχα παρατησει εντελως τον εαυτο μου και πηρα αλλα 6-7 κιλα.Τον οκτωβριο αρχισα να ψαχνω και να κανω ολες τις εξετασεις.Τιποτα πουθενα.Πηγα και σε διαβητολογο Ιανουαριο ζητησε την καμπυλη ζαχαρου καθοσον ημουν εγκυος.Την εδωσα και μου ειπε οτι χρειαζομουν αμεσα διαιτα,παρακολουθηση και αν δεν διορθωνοταν ινσουλινη.Αλλιως αποβολη,προωρος τοκετος,μειωση αντισωματων ειναι η συνεπειες και οχι μονο.Ξανακαναμε καμπυλη ζαχαρου και βγηκε παθολογικη αλλα θεωρει λογω περριτων τα 58 ειναι τα φυσιολιγικα μου οτι με σωστη διατροφη θα στρωσει.Ομως ωςπου να στρωσει οχι προσπαθεια για μωρο.Τουλαχιστον μετα απο 3 μηνες ειπε και τουλαχιστον να εχεις 10 επιπλεον δλδ γυρα στα 68 οχι 20.Οποτε καταλαβαινεις χρειαζομαι πολυ μεθοδικη δουλεια και συνεπεια για να αδυνατισω αλλα και να πεσει το ζαχαρο.Στις 2 μαρτιου παω για ακομη μια καμπυλη ζαχαρου να δουμε πως παω.Αυτα σγγνωμη για το μεγαλο μηνυμα και αν σας κουρασα:blush:

Μερεντα να σε ρωτησω σου ειπε να χασεις κιλα γενικα η να χασεις κιλα αποφευγοντας παραλληλα συγκεκριμενα τροφιμα;