Νεο δυναμικό και ολοκληρωμένο ξεκίνημα

[karamela_ed]

Κοριτσάκια μου καλημερα χθες ολοκληρωθηκε η 8 εβδομαδα μου και η απώλεια ήταν 1,5 κιλό, ειμαι πολυ ευχριστημενη με την καθοδο,
σήμερα κανω ελεύθερο να τονωθει λιγο η ψυχολογία μου γιατι εχω λυσσαξει :P

[karamela_ed]

Καλησπέρα κοριτσάκια μου
Χαθηκα γιατι ειχα ενα θεμα με τα δοντια μου, τα νεα μου δεν ειναι και πολύ ευχαριστα γιατι δεν ακολουθησα αυτα που επρεπε απο την διαιτολόπγο μου με αποτελεσμα να παρω 1,200, δεν τα ακολουθησα οχι επειδη βαρεθηκα αλλα λογω καταστασεων επρεπε να αποφευγω καποια πραγματα λογω δοντιων με αποτελεσμα να παρω βαρος, η αλήθεια ειναι οτι το τικερακι δεν το αλλαζω μεχρι να φτασω εκει που ημουν, εχω στεναχωρηθει πολύ χωρίς αυτο να με κανει να τα παρατησω, τον στοχο που ειχα βαλει για τον μηνα αυτο δεν τον πετυχα και ειμαι καπως

[nina76]

άντε βρε καραμελίτσα, και αναρωτιόμουν τί έγινε και χάθηκες!
περαστικά να είναι, και υπομονή 2-3 μερούλες να γυρίσεις εκεί που ήσουν και θα πάψεις να είσαι κάπως !
για να μη σου πω ότι με αυτό το διάλειμμα ενεργοποιήθηκε πάλι ο μεταβολισμός σου και θα είναι και καλύτερα!

φιλάκια, καλή συνέχεια

[karamela_ed]

Καλημερα κοριτσια
σήμερα ολοκλήρωσα την 11 εβδομαδα με απώλεια 2,6 κιλά στα 125,5, ειμαι πολύ ικανοποιημένη με τον εαυτο μου αν και ειχα καποιες αναποδιες που με κρατησαν λιγο πισω στην απώλεια μου, δεν το εβαλα κατω περιμενω να δω 119,... ειναι ωραια η αλλαγη δεκαδας

[tidekpe]

Μπραβο, καραμελάκι...συνεχίζεις απτόητη...και κάτι να στραβώσει θα το ισιώσεις πάλι, όπως ήδη έκανες!

[karamela_ed]

ναι κοριτσακι μου δεν πρέπει να πτοουμαστε ολες μας

[karamela_ed]

κοριτσια μου ψυχολογικα δεν ειμαι καλα καθολουυυ
απο την Παρασευη μαλακιστηκα και πηρα 2 κιλα αλλα απο αυριο θα αρχισω παλι δυναμικα, ειμαι στεναχωρημενη γιατι δεν βλεπω να πετυχινω τον στοχο μου

[sasa14]

καλημέρα σε όλους
σήμερα ξεκινάω και εγώ εχθές έφαγα όχι πάρα πολλά αλλά έφαγα και τα παγωτάκια μου!!
Σήμερα λοιπόν ...και όχι μόνο θα ξεκινήσω αλλά και το καλύτερο, θα πάω διακοπές θα φύγω και τα σαββατοκύριακα μου και θα φάω σαν άνθρωπος
Το πήρα απόφαση απο εμένα εξαρτάται.
Την τελευταία φορά ποτυ ζυγίστηκα ήμουν 54,5, θέλω να πάω 50.
Τώρα πρέπει να είμαι κανένα 56 .
Υψος 1,58
Αυτά καλημέρα
θα σας λέω τα νέα μου ...που και που ...
Καλη επιτυχία σε όλοοους απο την καρδιά μου!!

[granita_ed]

καλη επιτυχια κ σε εσενα σασα!

[sasa14]

Πω πω λες και μιλάμε για κανένα τραγικό γεγονός νοιώθω!!
θα τα καταφέρουμε όλοι είμαι σίγουρη,
Γρανίτα σε παρακολουθώ και βλέπω ότι η διατροφή σου είναι πάρα πολύ σωστή , έχεις κόψει τα λιπαρά, τρώς σωστές μερίδες και δεν στερήσει.
Πάς σε κάποιο διατολόγο η μόνη σου?Εγώ μίνη μου χάνω τον έλεγχο!!
Αλλά δεν ξαναδίνω τα λεφτά μου για διαιτολόγους...δεν αξίζει
ο καθένας το κοντό και το μακρύ του!!
Θα τα καταφέρω μωρέ
θα σιγκρατήσω το μυαλό μου ότι και αν μου λέει !!

[karamela_ed]

ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα

[chrys]

Karamela μου, τα ψυχολογικα δε μπορουμε να τα αποφυγουμε,δυστυχως... Κι εγω ετσι...πεφτω και σηκωνομαι, και πεφτω ειδικα πριν την περιοδο! Αλλα ενα εχει σημασια, να πηγαινουμε μπροστα! Κι εσυ αγωνιζεσαι οπως ολες μας, με τα πανω και κατω της! Μη δινεις σημασια...μην τρεφεις το ψυχολογικο, και το λεω αυτο γτ εχω εμπειρια. Οσο τρεφουμε το χαλια συναισθημα που νιωθουμε δε δινουμε ωθηση στον εαυτο μας!
Ελαααααα, προχωραμε!!!(το λεω για να τ ακουω κι εγω!!)
Φιλια πολλα και μην το βαζεις κατω! Θυμησου μονο, φερε στο νου σου, το πως νιωθεις οταν εχεις καταφερει να χασεις τα οποια γραμμαρια καθε φορα!Εγω οταν βλεπω να πεφτω εστω και 300 γρ. κανω παρτυ και μετα πορωνομαι ακομη περισσοτερο!!!

[granita_ed]

Originally posted by sasa14
Πω πω λες και μιλάμε για κανένα τραγικό γεγονός νοιώθω!!
θα τα καταφέρουμε όλοι είμαι σίγουρη,
Γρανίτα σε παρακολουθώ και βλέπω ότι η διατροφή σου είναι πάρα πολύ σωστή , έχεις κόψει τα λιπαρά, τρώς σωστές μερίδες και δεν στερήσει.
Πάς σε κάποιο διατολόγο η μόνη σου?Εγώ μίνη μου χάνω τον έλεγχο!!
Αλλά δεν ξαναδίνω τα λεφτά μου για διαιτολόγους...δεν αξίζει
ο καθένας το κοντό και το μακρύ του!!
Θα τα καταφέρω μωρέ
θα σιγκρατήσω το μυαλό μου ότι και αν μου λέει !!

τωρα το ειδα,σορρυ!
μονη μου οτι κανω,απλα προσπαθώ να τρωω πανω κατω αυτα που θα φαω κ οταν φτασω στα κιλά που θέλω.δλδ μια μερα θα φάω κ το σουβλάκι μου και αρκετές μερες θα φαω κ το παγωτο μου απλα θα ναι λαιτ πχ.

[granita_ed]

Originally posted by karamela
ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα

ΓΙΑΤΙ???τα πας τοσο καλα!πραγματικά!ολοι μελαγχολούμε κ απογοητευομαστε αλλα εγω εχω μάθει να σκέφτομαι οτι αν πχ δεν ξεκινούσα τωρα θα μουν ακομα 71 κιλά!Οποτε τι ειναι καλυτερο να απογοητευτω και να μεινω ετσι η να συνεχίσω κ οταν φτάσω..εστω κ πιο αργα?σου χω πει ποσο σε θαυμάζω και ελπιζω να σου περασει συντομα κ να ανεβει η διαθεσή σου!

[nina76]

Originally posted by karamela
ειμαι πολυ σκατα ψυχολογικα και απογοητευμένη με εμενα

Όχι να μην είσαι απογοητευμένη καραμελίτσα! Έχεις χάσει ήδη τόσα κιλά, και σιγά σιγά θα χάσεις ακόμη περισσότερα μέχρι να φτάσεις στο ιδανικό σου βάρος. Απλά θέλει χρόνο, θέλει χρόνο. Όλοι όσοι έχουμε να χάσουμε πολλά κιλά πρέπει να οπλιστούμε με πολλή υπομονή... ας μας πάρει 2 χρόνια, και τί έγινε? Καλύτερα, ούτε θα ταλαιπωρηθούμε με δίαιτες πείνας, και πιο σταθερό θα είναι το αποτέλεσμα.
Ε και όταν τρώμε περισσότερο για κάποιες μέρες, ε δε χάλασε κι ο κόσμος, δίνουμε μία ώθηση στο μεταβολισμό μας, ξεκουραζόμαστε λίγο, και μετά πάλι στον αγώνα!
Φιλιά