Κυκλική λήψη υδατανθράκων - Page 4
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 4 of 60 FirstFirst ... 234561454 ... LastLast
Results 46 to 60 of 891
  1. #46
    Member
    Join Date
    Mar 2010
    Location
    thessaloniki
    Posts
    41
    τι ειναι το curves Vasiliki 67????

    ααα καλα το οτι τα δημητριακα δε μπορεις να τα φας με αυτη τη διαιτα οχι δε μπορεις.και σκετα τι νοημα εχει?το γαλα ρυζιου κι εγω πρωτη φορα το ακουω! αραγε ειναι γευστικο η τουλαχιστον αγευστο οπως το ασπρο γαλα?η καμια μουφα που δεν πινεται???

  2. #47
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2009
    Location
    Earth
    Posts
    1,082
    Με γάλα σόγιας θα μπορούσες ίσως?

  3. #48
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    Λιλάκι καλημέρα,

    σε σένα αξίζει το μπράβο που έχεις και ευθύνες και τα κατάφερες.

    Με αυτό τον τρόπο θα χάσεις και τα 2 τελευταία είμαι σίγουρη.
    Η γυμναστική πως πάει αλήθεια; Θυμάμαι σου άρεσε τότε που τα λέγαμε και είχες μπει στο πνεύμα

  4. #49
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    Το γάλα ρυζιού είναι τόσο νόστιμο που κολλάς με τη γεύση

    Το σόγιας λιλάκι είναι εξίσου καλό. Απλά προσωπικά δεν μου αρέσει απο γεύση

  5. #50
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    215
    Kika ειναι μια μεθοδος γυμναστικης αποκλειστικα για γυναικες.
    Εχει site στο internet, αλλα και εδω μπορεις να βρεις λεπτομερειες στο θεμα ''γυμναστικη''.
    Τα λεει αναλυτικα η penelope.

  6. #51
    Count me in!

    θα την ακολουθήσω κ εγώ, απο σήμερα κιόλας! Ηθελα να ρωτησω αν επιτρέπεται να τρώμε τυρία- ποια είδη και σε ποιές ημέρες? όταν τρωμε υδατάνθρακα ή όταν τρώμε πρωτείνη?
    Light αναψυκτικά επιτρέπονται?
    Ευχαρίστω πολύ Δανάη για το έναυσμα που μου έδωσες!

  7. #52
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    2,196
    ναι ξερεις κανεις κανα σιτε αν υπαρχει να λεει αναλυτικα ποια ειναι υδατανθρακες κ ποια πρωτεινη?γιατι μπερδευομαι επειδη μερικα φαγητα εχουν και τα δυο!
    και το αμυλο που παιζει?
    κοριτσια που θα την ξεκινήσετε ενημερώστε για την προοδό σας!

  8. #53
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    tania

    το τυρι παει στη μερα πρωτεινης. Αναψυκτικα όχι δεν επιτρεπονται.
    Καλή επιτυχια!

  9. #54
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    semie

    ποιο σε μπερδευει;

  10. #55
    AAA!

    Ήθελα να ρωτησω - και sorry ξέρω πως σε ζαλίζω - αν επιτρεπεται γιαουρτι 2% που μου αρέσει πολυ (ημέρα πρωτείνης να υποθέσω ε?) και μπανανα ποθ ειναι το αγαπημένο μου απο τα φρούτα...

  11. #56
    Member
    Join Date
    Mar 2010
    Location
    thessaloniki
    Posts
    41
    λοιπον εγω απο οτι θυμαμαι σε αυτη τη διαιτα...εδινε 3 κατηγοριες φαγητων..
    α ομαδα, β ομαδα, γ ομαδα.
    στην α ομαδα ηταν οι πρωτεινες, και στη β οι υδατανθρακες. στη γ ομαδα ηταν τα λαχανικα και λοιπα που μπορουσες να τα φας και με την α και με τη β ομαδα.
    καπως ετσι φανταστειτε το... σου λεει δηλαδη ποιες με ποιες τροφες μπορεις να φας, και τις κανεις γευματα απο μονη σου.
    αν επιττρεπεται το ρυζι με την πιπερια τοτε κανε γεμιστα και φαε!

  12. #57
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    2,196
    ας πουμε αν θελησω να φαω φρουτα ή κανα γιαουρτι ή σαλάτα ή οτιδήποτε δε ξερω που ανηκει μπορω να το βρω απο καπου στον ιντερνετ?οπως εβρισκα τις θερμιδες να εβρισκα τι ειναι τα φαγητα.αυτο εννοω!σε ζαλισα κιολασ!συγγνωμη!!!!!

  13. #58
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    Στο αρχικό μου μήνυμα τα γράφω αναλυτικά. Στη μέρα πρωτεινης πάνε τα γαλακτοκομικά. Τυρί, γάλα γιαούρτι.

    Τα φρούτα πάνε στη μέρα υδατάνθρακα. Οπότε και οι μπανάνες.

    Γενικά μη μπλέκεστε με συνθεση τροφίμων. Το έχει κάνει η διαιτολόγους μου πριν απο μας

  14. #59
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    752
    semie δε με ζαλισες καθόλου. Αλλά τα γράφω όλα στο αρχικό μην.

    Οι σαλάτες πάνε με όλα. Τα φρούτα είπαμε στη μέρα υδατάνθρακα.

  15. #60
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2009
    Location
    athens
    Posts
    258
    ενδιαφερουσα διατροφη, αλλα ειμαι λιγο επιφυλακτικη. Ο οργανισμος εφοσον επιτρεπονται φρουτα λαδι κτλ παιρνει ακομα και τις ημερες πρωτεινης υδατανθρακες ισως σε λιγοτερη ποσοτητα αλλα το "καταλαβαινει" . Οχι οτι δεν εχει αποτελεσματα αλλα για ποιο λογο να κανει καποιος αυτο και οχι πχ 1 εβδομαδα ατκινσ και μια διαιτα με υδατανθρακες?

Page 4 of 60 FirstFirst ... 234561454 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •