Κυκλική λήψη υδατανθράκων

[taniataniatania]

Originally posted by vasiliki67
Καλημερα κι απο μενα.
Λοιπονννννννν.......... εχουμε και λεμε.
Χθεσινη ημερα υδατανθρακων
Πρωι: κουλουρι θεσ/νικης
Μεσημερι: Μακαρονακια με κοκκινη σαλταουλα και αγγουροντοματα.
Απογευμα: μανταρινακι
Βραδυ: κριθαρακι με δυο φρυγανιες

Σημερα
Πρωι: 1 αυγουλακι με μια φετα γαλοπουλα
Μεσημερι: Μπριζολα χοιρινη με σαλατα, καροτο-λαχανο
Απογευμα: 1 φρουτο
Βραδυ: Τονο με μπολικη σαλατουλα
Εκανα κι ενα dressing σημερα με γιαουρτι και μουσταρδα για το κρεας, ηταν πολυ ωραιο!

Αφεντικο ( Δαναη ) τι λες, καλα τα παω?

Σορρυ που επεμβαινω - σιγουρα η Δαναη θα απαντησει πιο σωστα - αλλα νομιζω πως το φρουτο απαγορευεται την ημέρα των πρωτεινών...

[vasiliki67]

Εχεις δικιο, λαθος δικο μου.
Γιαουρτακι πηρα για το απογευματινο.

[grin]

Originally posted by Danai20
Παιδιά η αλήθεια είναι ότι από χτες που ανέφερα τη δίαιτα, είναι σα να έχω κανονική δουλειά

Καλά που είναι Πάσχα και δεν έχω ακόμα κανονικά μαθηματα. Μέχρι που σηκώθηκα το πρωί νωρίτερα για να δω με άγχος τις απορίες σας.

εγώ ξέρω ότι όταν κάνεις ένα καλό σου επιστρέφονται δέκα.κάποτε, από κάπου θα σου επιστραφεί αυτή η βοήθεια...για τον χαμένο ύπνο σου δεν ξέρω μόνο! σε σκέφτομαι σε ένα μήνα να μας κυνηγάς και να ξεπουπουλιάζεις πάνω μας τα μαξιλάρια σου απ'τα νεύρα σου για τις ερωτήσεις μας!!

[kika_ed]

ρε παιδια πειτε και σε μενα πως μπορω να βαλω στικερ κι εγω?

[Danai20]

Τανια
Ναι απαγορεύεται το φρούτο. Αλλά για πρώτη μέρα δεν πειράζει. Από την επόμενη δεν θα το τρώει.

Βασιλική το ότι δεν νιώθεις άκολη είναι καλό από πολλές απόψεις. Διαιτολογικές και ερωτικές βεβαιως βεβαίως, χαχαχα Σόρι αλλά δεν κρατήθηκα να μην κάνω πλάκα. Το έγραψες πολύ ωραία το λαθάκι

[kika_ed]

Δαναη υπομονη!!!
Ρε vasiliki... χθες ξεκινησες... διαιτα κανεις ..οχι μαγικα!!
χαχα
τι να πουμε κι εμεις που ξεκινησαμε σημερα???

[vasiliki67]

Βαλε το ποντικι σου σε ενα οποιοδηποτε απο τα δικα μας και θα σε μεταφερει στην συγεκριμενη σελιδα.
Διαλεξε οποιο σου αρεσει, κανε αντιγραφη και πανε μετα στον πινακα ελεγχου-επεξεργασια προφιλ και κανε επικολληση στο ''υπογραφη''.
Πιστευω να σε βοηθησα

[grin]

Originally posted by kika
ρε παιδια πειτε και σε μενα πως μπορω να βαλω στικερ κι εγω?

ή θα ψάξεις απ΄το google sites με tickers ή για συντομία κάνε διπλό κλίκ στο δικό μου πάνω και θα συνδεθείς με τη σελίδα. Διαλέγεις μεζούρα και μετρητή, κάνεις υποβολή για να σου δημιουργηθεί το τικεράκι και αντιγράφεις όλο το μακρυνάρι που ξεκινάει με url http στο πεδίο "υπογραφή" του πίνακα ελέγχου σου

[vasiliki67]

χι χι χι χι χι!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλο..... με αρεσε!!!!!!!!!!!!!!!!!
Α βρε σκασμενες, αμεσως να με πειραξετε!

[natallia]

Δανάη μου καλησπέρα..... έχουμε μιλήσει ξανά στο παρελθόν θα δοκιμάσω τη συγκεκριμένη διαίτα για να χάσω τα τελευταία κιλά, αλλά εγώ πίνω αλκοολ και δε τρωω καθολου γλυκα. αν θελεις μπορεις να μαθεις τι γίνεται με το αλκοολ?

[grin]

και φυσικά πατάς "επεξεργασία προφιλ" στο τέλος να αποθηκευτεί η προσθήκη του τίκερ

[Danai20]

Ναταλία μου απαγορεύεται. Ρώτησα σήμερα. Εσύ όμως έχεις να χάσεις πολύ λίγα, οπότε μόνο για λίγο καιρό θα το κόψεις.

[vasiliki67]

Ειδες βρε Kika, ειμαι το παιδι θαυμα!!!!!!!!!!!!!!!!
Οχι το παιδι λαστιχο, μην παρεξηγηθουμε κι ολας!!!!!!!!!!!!!!!!!

[badgirl11]

geia σας κοριτσια! παιδια οσοι την κανουν τους παρακαλω πολυ να γραφουν τι τρωνε εδω καθημερινα, θα διευκολυνουν κ εμας που θα θελαμε να την δοκιμασουμε αλλα δεν εχουμε χρονο νασχοληθουμε...
εμενα μου φαινεται βουνο να σκεφτομαι τι θα φαω...δεν προλαβαινω.
Ας γραφετε, θα κανει καλο κ σε εσας να βλεπετε αν τα κανετε σωστα.
Φιλια!

[vasiliki67]

badgirl11 πιστευω να διαβασες τις δυο μερες που εχω γραψει.
Και θα συνεχισω να γραφω το καθημερινι menu μου.