φωτογραφιες

[pennou]

Originally posted by MKEH78

Originally posted by pennou
αχχχχ τι να κανω μπορω να κανω και αλλιως?????

σε ευχαριστώ πολύ........

εγω σε ευχαριστω που ελυσες και την παρεξηγηση με τη φιλη μας την bad...μπορω να σου χαλασω χατηρι???

[esceden]

μωρε μπαντ μου, θα θελα να φτασω στα φυσιολογικα μου κιλά. μονο αυτο. πιθανο να δειχνω λιγοτερα απ οσο ειμαι επειδη εχω φαρδια πλατη και φαρδια περιφερεια, αλλα τοσο λεει η ζυγαρια μου! (αυτη του μπανιου με δειχνει 78.. του καλυτερου μου φιλου 79.. κ.ο.κ ανάθεμά με ποια να πιστέψω!!) θέλω να γίνω για μια φορά μία κανονικότατη κοπέλα και όχι να αρκεστω στο να "εχω καποια κιλακια". δεν εχω υπαρξει ποτε φυσιολογικη στο βαρος και θελω να το πετυχω

τιποτα λιγοτερο τιποτα παραπάνω!

αναμενω φωτο δεκαετιας!!

[badgirl11]

δυστηχως πρεπει ναχω λιποαποθηκες μπρατσ αμπουτια κ ειναι πολυ χαλαρα. Αν ειχα το μπρατσο σου οχι διαιτα δε θα εκανα, μια βδομαδα σωστη διατροφη να εξαφανιστει η κοιλια κ μετα ΤΙΠΟΤΑ! ξερω θελει συντηρηση αλλα λεμε τωρα...

Παντως μεγαλη δουλειανασαι οσα κιλα πρεπει...κ στη ζυγαρια. Μετραει σε θεματα υγειας λογικα...

[pennou]

Originally posted by badgirl11
δυστηχως πρεπει ναχω λιποαποθηκες μπρατσ αμπουτια κ ειναι πολυ χαλαρα. Αν ειχα το μπρατσο σου οχι διαιτα δε θα εκανα, μια βδομαδα σωστη διατροφη να εξαφανιστει η κοιλια κ μετα ΤΙΠΟΤΑ! ξερω θελει συντηρηση αλλα λεμε τωρα...

Παντως μεγαλη δουλειανασαι οσα κιλα πρεπει...κ στη ζυγαρια. Μετραει σε θεματα υγειας λογικα...

γυμναστικη κανεις????κ τιποτα κρεμες?

[badgirl11]

Originally posted by MKEH78
πάω και εγώ να μαζέψω λιγο το σπίτι και μετά νανάκια....
φιλάκια

συμφωνω με Πενου!
επισης να πω οτι σε ζηλευω που εισαι ελευθερη σπιτι σου! κ ας εχεις του κοσμοου της υποχρεωσεις κ εκει...
ειναι σπιτι σου!
τυχερουλααααααααα με τον αντρουλη σου. αχ απορω αν θα νιωθω ετσι κ μετα το γαμο χαχαχ

[badgirl11]

Originally posted by pennou

Originally posted by badgirl11
δυστηχως πρεπει ναχω λιποαποθηκες μπρατσ αμπουτια κ ειναι πολυ χαλαρα. Αν ειχα το μπρατσο σου οχι διαιτα δε θα εκανα, μια βδομαδα σωστη διατροφη να εξαφανιστει η κοιλια κ μετα ΤΙΠΟΤΑ! ξερω θελει συντηρηση αλλα λεμε τωρα...

Παντως μεγαλη δουλειανασαι οσα κιλα πρεπει...κ στη ζυγαρια. Μετραει σε θεματα υγειας λογικα...

γυμναστικη κανεις????κ τιποτα κρεμες?

αρχισα πρωη φορα στη ζωη μου το Σεπτεμμβρη στα 99 κιλα...δεν μπορουσα να μειωσω το φαγητο κ ετσι με υποχρεωσα σε γυμναστικη...
με βοηθησε τρελα, εχω αλλαξει ττελειως σωμα, οι λιποαποθηκες παραμενουν ομως πιο πλαδαρες απο το υπολοιπο...(σκεψου υοτι ειναι τιγκα στο λιπος λογικο ειναι...) ουφ δε πειραζει απλα δε θα βαλω ποτε αμανικο ουτε πολυ μινι φουστα...


κρεμεσ ολο αρχιζω κ ποτε δε βαζω...η ιστορια της ζωης μου...

[pennou]

κοιτα οι κρεμες βοηθουν αλλα οχι τοσο οσο η γυμναστικη....διαλεξε 5 ασκησεις για αυτα τα σημεια και πες θα τα κανω για τα αμανικα και τις φουστες ρε γαμωτο...

[badgirl11]

μπα μωρε δεν ειμαι τετοιος τυπος δυστηχως... ή κανω ολικη γυμναστικη ή καθολου...γενικα σολα τοχω αυτο, ειμαι τον ακρων
οι κρεμες δεν νομιζω να κανουν κατι, κανουν?

[pennou]

ευτυχως που μου αρεσει να χτυπιεμαι καθε μερα στη γυμναστικη και εχω τουλαχιστον τα κιλα μου αλλα ειμαι σφιχτη...
η γυμναστικη ειναι το παν...κανε κατι που να σ αρεσει...βαλε την αγαπημενη σου μουσικη και χορεψε μονη στο δωματιο...και μετα θα δεις τις λιποαποθηκες να σου λενε αντιο...

[pennou]

οι κρεμες ναι κανουν αλλα οχι θαυματα....θελει και γυμναστικη και διατροφη...

[badgirl11]

Originally posted by pennou
ευτυχως που μου αρεσει να χτυπιεμαι καθε μερα στη γυμναστικη και εχω τουλαχιστον τα κιλα μου αλλα ειμαι σφιχτη...
η γυμναστικη ειναι το παν...κανε κατι που να σ αρεσει...βαλε την αγαπημενη σου μουσικη και χορεψε μονη στο δωματιο...και μετα θα δεις τις λιποαποθηκες να σου λενε αντιο...

μπα διαιτολογος + γυμναστης μου ειπαν οτι απο τιςλιποαποθηκες χανεις στο τελος, αφου κ χασεις το πλεονασμα λιπους απο ολα τα αλλα σημεια...ειναι η αποθηκη του οργανισμυο για ενεργεια κ την κραταει μεχρι τελους...αστα να παν...καλο ξημερωμα, ξεπαγιασα εδω...παω σπιτι!
ευχαριστω γγια την παρεα, δεν εφαγα ουφ

[granita_ed]

Originally posted by pennou
στα ποδια δεν παιρνω με τιποτα....δυστυχως παιρνω κοιλια πλατη και στηθος....δες διαφορα στηθους να καταλαβεις....

ΠΟΣΟ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ!!!!!

[MKEH78]

Originally posted by sanelaki
πως τις βαζεις τις φωτο?

sanelaki σου έχω γράψει τον τρόπο στην πρώτη σελίδα..
τι λες θα μας κάνεις παρέα?????

[MKEH78]

Ανοίγεις την εικόνα από την ζωγραφική αυτό το κάνεις και για να σβήσεις ότι θέλεις..
Πχ. Πρόσωπο

Μετά πατάς Εικόνα

Και μετά αυξομείωση / παραμόρφωση

Και στα 2 κουτάκια με το 100% βάζεις μία άλλη τιμή π.χ. 30%

Και μετά επεξεργάζεσαι την εικόνα σου και την αποθηκεύεις με άλλο όνομα μην χάσεις την πρώτη?

[granita_ed]

εδώ ειμαι περίπου 56-57 κιλά






κ εδώ 69-70 κιλά δε θυμαμαι ακριβως.

ελπίζω να μην φαινομαι απαισια..