Results 31 to 45 of 63
-
16-04-2010, 10:17 #31
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Στην αρχη συμβαινουν αυτα... Μετα το στομαχι συνιθιζει...
- 16-04-2010, 10:20 #32
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 22
Αυτο λεω και εγω, μακαρι να αντεξω κανα 10ημερο και μετα θα ειμαι καλυτερα... Για να δουμε...
16-04-2010, 10:26 #33
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
Ναι ναι κουραγιο!
16-04-2010, 10:29 #34
- Join Date
- Aug 2009
- Location
- Πάτρα
- Posts
- 91
Originally posted by giota28
Παιδια εγω νυσταζω παρα πολυ γιατι χτες βραδυ κοιμηθηκα στις 3.30 και σημερα ξυπνησα στις 7.30.. Ο λογος? Απο την πεινα στριφογυριζα και δεν εκλεινε το ματι ενω ημουν ψοφια απο την κουραση... Και τα δυσκολα δεν ηρθαν ακομα, στην αρχη ειμαι.... Αχχχ, ελπιζω να μην ξανασυμβει, ειναι τραγικο να σερνεσαι απο την αυπνια και την κουραση ολη τη μερα. Τουλαχιστον τωρα μου εφυγε η πεινα-προς το παρον...
16-04-2010, 11:13 #35
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
ελα ρε συ φυσικα και πρεπει να πειναει ειναι αρχη. αν ειναι συνηθισμενη να τρωει οτι ωρα θελει, φυσικα και θα πεινασει
16-04-2010, 12:42 #36
- Join Date
- Nov 2009
- Posts
- 4,829
Ας μην ξεχνάμε πως η πείνα είναι ψυχολογική. Πολλές φορές προτιμώ ένα κομμάτι πίτσα από μια κατσαρόλα νερόβρασμα.
Πως να μην πεινάς όταν νιώθεις ότι κάτι σου λείπει? Αυτή την έννοια έχει η δίαιτα, της στέρησης. Τώρα η διατροφή είναι άλλο θέμα, δυστυχώς όχι και πάρα πολύ διαφορετικό. Για μένα τουλάχιστον.
16-04-2010, 13:01 #37
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 22
Δεν κανω κατι ακραιο, μια χαρα τρωω, αλλα οπως και να το κανεις, οταν εχει ξεχειλωσει το στομαχι σου ,θα πεινασεις... Πιστευω πως δεν ισχυει αυτο,πως αν ειναι σωστη η διαιτα δεν πεινας. Φυσικα και πεινας,απλα αν ειναι σωστη η διαιτα δε ζαλιζεσαι,δε λημοκτονεις και δεν στερεισαι θρεπτικων συστατικων. Κατα τα αλλα αν τρως υποθερμιδικα αναγκαστικα ,στην αρχη πιο πολυ, θα πεινασεις! Εγω π.χ. επειδη τα σημειωνω στην αντζεντα μου πηρα τις εξης θερμιδες(ξερω πως με 2000 συντηρουμαι):
Δευτερα= 1500
Τριτη = 1280
Τεταρτη=1680
Πεμπτη =1870
με υγειινες τροφες μεσα απο ολες τις ομαδες και ομως παιδια πεινασα... Χτες δεν μπορουσα να κοιμηθω απο την πεινα... Θα συνηθισω ομως το ξερω, θελει απλα πολυ υπομονη και επιμονη... Γερα νευρα να χουμε...
16-04-2010, 19:19 #38
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 548
Δεν πειναω (εφαγα 2 φρουτακια πριν), αλλα εχω στο μυαλο μου το γλυκο.
Μπηκα να το αναφερω μπας και μου φυγει η λυσσα!
Μασησα και μια τσιχλα φρουτων, πινω και μια μπουκαλα νερο να ξεχαστω!
ααααααααααα ρε ατιμη κοινωνια!....
16-04-2010, 19:23 #39
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
φιάξε ρόφημα με 1κ.γλ.κακάο άγλυκο , 1κ.γ. κοφτό ζάχαρη και λίγο γάλα, θα σε ξεγελάσει οτι είναι γλυκό και καλά ...
16-04-2010, 19:27 #40
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
Σωστηη Betty!
17-04-2010, 17:36 #41
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 70
Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...
17-04-2010, 18:23 #42
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 548
Originally posted by fairy_
Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...
Κοριτσακι, ελπιζω να μην αφησες το πσ
για να φας τη σοκολατινα!
Παλιοσοκολατινα!Μπλιαχ!
17-04-2010, 19:22 #43
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 316
Originally posted by fairy_
Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...
17-04-2010, 19:24 #44
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
λουκουμακι μας χρονια πολλαα!
17-04-2010, 19:27 #45
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 316
ευχαριστω constance μου
Αλλαγή ψυχιάτρου
28-03-2024, 20:30 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος