SOS πειναω παρα πολυ αυτη την στιγμη...

[penelope1985]

Στην αρχη συμβαινουν αυτα... Μετα το στομαχι συνιθιζει...

[giota28]

Αυτο λεω και εγω, μακαρι να αντεξω κανα 10ημερο και μετα θα ειμαι καλυτερα... Για να δουμε...

[penelope1985]

Ναι ναι κουραγιο!

[Kate2]

Originally posted by giota28
Παιδια εγω νυσταζω παρα πολυ γιατι χτες βραδυ κοιμηθηκα στις 3.30 και σημερα ξυπνησα στις 7.30.. Ο λογος? Απο την πεινα στριφογυριζα και δεν εκλεινε το ματι ενω ημουν ψοφια απο την κουραση... Και τα δυσκολα δεν ηρθαν ακομα, στην αρχη ειμαι.... Αχχχ, ελπιζω να μην ξανασυμβει, ειναι τραγικο να σερνεσαι απο την αυπνια και την κουραση ολη τη μερα. Τουλαχιστον τωρα μου εφυγε η πεινα-προς το παρον...

Giota μου δεν πρέπει να πεινας οταν κάνεις δίαιτα. Μήπως δεν τρώς αρκετά? Έχεις γράψει κάπου τί τρως?

[penelope1985]

ελα ρε συ φυσικα και πρεπει να πειναει ειναι αρχη. αν ειναι συνηθισμενη να τρωει οτι ωρα θελει, φυσικα και θα πεινασει

[Ava_ed]

Ας μην ξεχνάμε πως η πείνα είναι ψυχολογική. Πολλές φορές προτιμώ ένα κομμάτι πίτσα από μια κατσαρόλα νερόβρασμα.
Πως να μην πεινάς όταν νιώθεις ότι κάτι σου λείπει? Αυτή την έννοια έχει η δίαιτα, της στέρησης. Τώρα η διατροφή είναι άλλο θέμα, δυστυχώς όχι και πάρα πολύ διαφορετικό. Για μένα τουλάχιστον.

[giota28]

Δεν κανω κατι ακραιο, μια χαρα τρωω, αλλα οπως και να το κανεις, οταν εχει ξεχειλωσει το στομαχι σου ,θα πεινασεις... Πιστευω πως δεν ισχυει αυτο,πως αν ειναι σωστη η διαιτα δεν πεινας. Φυσικα και πεινας,απλα αν ειναι σωστη η διαιτα δε ζαλιζεσαι,δε λημοκτονεις και δεν στερεισαι θρεπτικων συστατικων. Κατα τα αλλα αν τρως υποθερμιδικα αναγκαστικα ,στην αρχη πιο πολυ, θα πεινασεις! Εγω π.χ. επειδη τα σημειωνω στην αντζεντα μου πηρα τις εξης θερμιδες(ξερω πως με 2000 συντηρουμαι):

Δευτερα= 1500
Τριτη = 1280
Τεταρτη=1680
Πεμπτη =1870

με υγειινες τροφες μεσα απο ολες τις ομαδες και ομως παιδια πεινασα... Χτες δεν μπορουσα να κοιμηθω απο την πεινα... Θα συνηθισω ομως το ξερω, θελει απλα πολυ υπομονη και επιμονη... Γερα νευρα να χουμε...

[TETH]

Δεν πειναω (εφαγα 2 φρουτακια πριν), αλλα εχω στο μυαλο μου το γλυκο.
Μπηκα να το αναφερω μπας και μου φυγει η λυσσα!
Μασησα και μια τσιχλα φρουτων, πινω και μια μπουκαλα νερο να ξεχαστω!
ααααααααααα ρε ατιμη κοινωνια!....

[BettyG]

φιάξε ρόφημα με 1κ.γλ.κακάο άγλυκο , 1κ.γ. κοφτό ζάχαρη και λίγο γάλα, θα σε ξεγελάσει οτι είναι γλυκό και καλά ...

[Constance]

Σωστηη Betty!

[fairy_]

Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...

[TETH]

Originally posted by fairy_
Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...

Κοριτσακι, ελπιζω να μην αφησες το πσ
για να φας τη σοκολατινα!
Παλιοσοκολατινα!Μπλιαχ!

[loukoumaki]

Originally posted by fairy_
Κι εγω πειναω... Μολις γλιτωσα απο μια σοκολατινα που βρισκεται στο ψυγειο... η μαλλον εκεινη γλιτωσε απο μενα... προς το παρον αντιστεκομαι αλλα σημερα ειμαι πολυ down και βαζω τα δυνατα μου να μην υποκυψω...

κι εγω γλιτωσα απο την τουρτα των γενεθλιων μου που μετραει ηδη 30 ωρες στο ψυγειο αλωβητη... εκτος απο μια μικρη κουταλιτσα. και ΤΕΛΟΣ! Θα περιμενω υπομονετικα να βγαλει πεταλουδιτσες και να παρει την αγουσα χαχαχαχα

[Constance]

λουκουμακι μας χρονια πολλαα!

[loukoumaki]

ευχαριστω constance μου