Νέο ξεκίνημα...

[absolute]

στο μισο κουτι(200 γρ)μερεντα σταματησα μιας και εσκασα κυριολεκτικα!!!

50,5 λεει αυτη τη στιγμη χωρις ρουχα...δεν ξερω αν εχω ελπιδες για 50- αυριο αν και εννοειται δεν τρωω τιποτα αλλο γιατι θα κανω μπαμ:crazy:

[absolute]

φουξια ισσοροποιημενη υποθερμιδικη διατροφη κανω με 1100-1200 θερμιδες,δικη μου αυτοσχεδια φυσικα...οχι μ@λακιες του τυπου 1 γιαουρτι+1 φρουτο+1 σαλατα ολη μερα...καθε μερα γραφω εδω τι τρωω...

και 1 ολοκληρο μηνα με παιδευε το 50+ και το 50-....κουραστηκα πραγματικα,δεν ξερω πως να το εξηγησω ολο αυτο σημερα...
δεν ηθελα να γυρισω σπιτι και να φαω παλι πχ 200 γρ κοτοπουλο...

γενικα 16/8 ξεκινησα με 53,3,δεν χανω γρηγορα οσο και αν το παλευω...

[fuxia]

κι όμως γρήγορα είναι! Αν σκεφτείς ότι κι εγώ κάπου τόσα συνέχισα μέσα στον Αύγουστο και ακόμα να κατέβω κόλλησα 51...Διότι μια είμαι αυστηρή και βλέπω φευγαλέα 49κ κάτι και μόλις το δω πετάγομαι στα 53 γτ κατι στον εγκέφαλό μου δε θέλει να βλέπει 4!! έλεος. Και επιτέλους γύρισε το μυαλό μου και λέω αν έτρωγα λίγο απόλα όλο και κάποια πράγματα θα απολάμβανα εντός του ορίου συντήρησης και θα ήμουν και πιο κάτω στα κιλά...

[absolute]

εγω θελω να δω 48 για να ξεκινησω συντηρηση αλλα αυτο θα το δω μαλλον του Αγιου Π...οπως τα παω...βοηθεια μας:lol:

[fuxia]

μια φορά έπιασα 48.5 τον φλεβάρη! και είχα πέσει πολύ...47 θα είμαι τέλεια αλλά βάζω 45-46(όχι πως πιστε'υω να το φτάσω) απλά για να'χω λίγο περιθώριο... που θα μας πάει?? εγώ αποφασίζω!

[absolute]

ετσι φουξια!εσυ τι υψος εχεις??

εγω αυριο παλι κανονικα αν και πλεον σπιτι εχω πολλους πειρασμους(2 γλυκα κουταλιου που δεν εχω ανοιξει καν,μιση μερεντα,κλπκλπ)

[fuxia]

1.59! αν σε παίρνει πάντως πέταξε τα:P εγώ ζω προσωρινά με την οικογένεια και λόγω πολλών παιδιών δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα από φρούτα και λαιτ φαγητά. μόνο σοκολατοειδή! όλη την ώρα λείπω:bigsmile:

[absolute]

δεν τα πεταω...ηδη με κοιτανε και μου κλεινουν το ματι...

σκεφτομαι διαφορα,οπως να ξεκινησω απο αυριο με 1400 θερμιδες και οτι γινει...
αλλα μετα οτι εχω ηδη κανονισει φαγητο το σαββατο το βραδυ οποτε πρεπει να φαω Πεμπτη+Παρασκευη 1000 για να ισσοροπησω και το σημερινο αλλα και του Σαββατου...

μετα σκεφτομαι οτι αφου το χαλασα που το χαλασα σημερα να φαω και 1/2 βαζο γλυκο του κουταλιου και ας σκαω...

θελω να παψω πια να ασχολουμαι με τα κιλα μου!βα-ρε-θη-κα!!πως γινεται ομως????

[fuxia]

γυμνάζεσαι καθόλου?

[absolute]

οχι συστηματικα παντως...γενικα οχι μαλλον:no:

[fuxia]

ούτε εγώ. εκτός κι αν το πολύυ περπάτημα θεωρέιται άσκηση. Επειδή δεν ζορίζομαι δεν το βλέπω σαν γυμναστική. Αλλά με βοηθά έστω να διατηρούμαι, μια που κάθε τρεις και λίγο τρώω για 5!

[absolute]

το πολυ περπατημα νομιζω πιανεται για γυμναστικη!!ξενερωσα τωρα με τον εαυτο μου παντως τοοοσο πολυ σημερα!δεν ξερω αν το σωμα μου ειχε αναγκη να τα φαει ολα αυτα ή το μυαλο μου για να μη σκεφτομαι...

παντως δεν πεινουσα πραγματικα και αυτο ειναι που με χαλαει βασικα...ηταν καθαρα λογο συναισθηματικης φορτισης και παρορμησης..

[fuxia]

δες το αλλιώς..γλίτωσες και τη δουλεία, χαλάρωσες στα μαγαζιά, ευχαριστήθηκες και το φαι...ολύ ωραία μέρα αλλά φτάνει το διάλειμα!

[absolute]

50 νταν το πρωι,αυριο αγνωστο μιας και εχω φαει τερατα...+μολις τελειωσα και την υπολοιπη μερεντα...

νεος στοχος το 55!!!!!!!!!!!!!!!:lol::lol::lol::lol::lol:

το σαλιγκαρι μας αποχαιρετα...ποιος ξερει ποτε θα γυρισει πισω...

[smart]

Originally posted by absolute

νεος στοχος το 55!!!!!!!!!!!!!!!:lol::lol::lol::lol::lol:
.

αχαχαχα!!!
πολυ με αρεσε