Νέο ξεκίνημα...

[absolute]

good morning!!!ξυπνησα πριν κανα 3 ωρο και μου φαινεται πρωι ακομη!

ζυγισμα με πιτζαμες και μετα απο πολυ αλκοολ χτες 48,9!ολα οκ!

κατερινα μου σε ευχαριστω πολυ!και για να σου απαντησω,σε 3 μηνες αντε να εχω ξεφυγει καμια 8-10 φορες...τις 2-3 μονο απο αυτες ξεφυγα εντελως,τις υπολοιπες ξεφυγα μεν αλλα με μετρο(αλλες το λενε "συντηρηση").
αρα μπορεις να με λες και "βραχο",εκτος απο absolute:lol::lol::P

γενικα εχω αλλαξει πιστευω νοοτροπια ως προς το φαγητο,και εχω αποφασισει να τρωω χωρις να με τρωει..
και το θεμα ειναι να το διατηρησω φυσικα!

σημερινο μενου:

~1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ+1 ΜΗΛΟ+1 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ 240
~ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ:1 ΚΓΛ ΛΑΔΙ,2 ΑΥΓΑ,2 ΑΣΠΡΑΔΙΑ,2 ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ 0-3%,1 Φ ΧΟΙΡ ΟΜΟΠΛΑΤΗ,100 ΓΡ ΜΙΛΝΕΡ ΕΝ ΛΕΥΚΩ,ΠΙΠΕΡΙΑ,ΝΤΟΜΑΤΑ,1 ΚΟΝΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (ΟΛΟ:655!!!!!!!ΕΦΑΓΑ 3/4,ΑΡΑ 490)+1/2 ΑΓΓΟΥΡΙ 510

ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΑΓΝΩΣΤΟ,ΕΛΠΙΖΩ ΣΕΜΝΑ ΚΑΙ ΤΑΠΕΙΝΑ ΜΕΧΡΙ 1200,
ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΜΕ ΤΟΣΑΑΑ ΠΟΤΑ ΤΙΣ ΧΤΥΠΗΣΑ ΤΙΣ 1900...

αργοτερα οταν ξυπνησω ισως κανω λιγη γυμναστικη σπιτι...
ανεβαζω και φωτο απο την αυτοσχεδια ομελετα!

[absolute]

Originally posted by absolute
good morning!!!ξυπνησα πριν κανα 3 ωρο και μου φαινεται πρωι ακομη!

ζυγισμα με πιτζαμες και μετα απο πολυ αλκοολ χτες 48,9!ολα οκ!

κατερινα μου σε ευχαριστω πολυ!και για να σου απαντησω,σε 3 μηνες αντε να εχω ξεφυγει καμια 8-10 φορες...τις 2-3 μονο απο αυτες ξεφυγα εντελως,τις υπολοιπες ξεφυγα μεν αλλα με μετρο(αλλες το λενε "συντηρηση").
αρα μπορεις να με λες και "βραχο",εκτος απο absolute:lol::lol::P

γενικα εχω αλλαξει πιστευω νοοτροπια ως προς το φαγητο,και εχω αποφασισει να τρωω χωρις να με τρωει..
και το θεμα ειναι να το διατηρησω φυσικα!

σημερινο μενου:

~1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ+1 ΜΗΛΟ+1 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ 240
~ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ:1 ΚΓΛ ΛΑΔΙ,2 ΑΥΓΑ,2 ΑΣΠΡΑΔΙΑ,2 ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ 0-3%,1 Φ ΧΟΙΡ ΟΜΟΠΛΑΤΗ,100 ΓΡ ΜΙΛΝΕΡ ΕΝ ΛΕΥΚΩ,ΠΙΠΕΡΙΑ,ΝΤΟΜΑΤΑ,1 ΚΟΝΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (ΟΛΟ:655!!!!!!!ΕΦΑΓΑ 3/4,ΑΡΑ 490)+1/2 ΑΓΓΟΥΡΙ 510

ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΑΓΝΩΣΤΟ,ΕΛΠΙΖΩ ΣΕΜΝΑ ΚΑΙ ΤΑΠΕΙΝΑ ΜΕΧΡΙ 1200,
ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΜΕ ΤΟΣΑΑΑ ΠΟΤΑ ΤΙΣ ΧΤΥΠΗΣΑ ΤΙΣ 1900...

αργοτερα οταν ξυπνησω ισως κανω λιγη γυμναστικη σπιτι...
ανεβαζω και φωτο απο την αυτοσχεδια ομελετα!

[absolute]

Originally posted by absolute

Originally posted by absolute
good morning!!!ξυπνησα πριν κανα 3 ωρο και μου φαινεται πρωι ακομη!

ζυγισμα με πιτζαμες και μετα απο πολυ αλκοολ χτες 48,9!ολα οκ!

κατερινα μου σε ευχαριστω πολυ!και για να σου απαντησω,σε 3 μηνες αντε να εχω ξεφυγει καμια 8-10 φορες...τις 2-3 μονο απο αυτες ξεφυγα εντελως,τις υπολοιπες ξεφυγα μεν αλλα με μετρο(αλλες το λενε "συντηρηση").
αρα μπορεις να με λες και "βραχο",εκτος απο absolute:lol::lol::P

γενικα εχω αλλαξει πιστευω νοοτροπια ως προς το φαγητο,και εχω αποφασισει να τρωω χωρις να με τρωει..
και το θεμα ειναι να το διατηρησω φυσικα!

σημερινο μενου:

~1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ+1 ΜΗΛΟ+1 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ 240
~ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ:1 ΚΓΛ ΛΑΔΙ,2 ΑΥΓΑ,2 ΑΣΠΡΑΔΙΑ,2 ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ 0-3%,1 Φ ΧΟΙΡ ΟΜΟΠΛΑΤΗ,100 ΓΡ ΜΙΛΝΕΡ ΕΝ ΛΕΥΚΩ,ΠΙΠΕΡΙΑ,ΝΤΟΜΑΤΑ,1 ΚΟΝΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (ΟΛΟ:655!!!!!!!ΕΦΑΓΑ 3/4,ΑΡΑ 490)+1/2 ΑΓΓΟΥΡΙ 510

ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΑΓΝΩΣΤΟ,ΕΛΠΙΖΩ ΣΕΜΝΑ ΚΑΙ ΤΑΠΕΙΝΑ ΜΕΧΡΙ 1200,
ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΜΕ ΤΟΣΑΑΑ ΠΟΤΑ ΤΙΣ ΧΤΥΠΗΣΑ ΤΙΣ 1900...

αργοτερα οταν ξυπνησω ισως κανω λιγη γυμναστικη σπιτι...
ανεβαζω και φωτο απο την αυτοσχεδια ομελετα!

[absolute]

Originally posted by absolute

Originally posted by absolute

Originally posted by absolute
good morning!!!ξυπνησα πριν κανα 3 ωρο και μου φαινεται πρωι ακομη!

ζυγισμα με πιτζαμες και μετα απο πολυ αλκοολ χτες 48,9!ολα οκ!

κατερινα μου σε ευχαριστω πολυ!και για να σου απαντησω,σε 3 μηνες αντε να εχω ξεφυγει καμια 8-10 φορες...τις 2-3 μονο απο αυτες ξεφυγα εντελως,τις υπολοιπες ξεφυγα μεν αλλα με μετρο(αλλες το λενε "συντηρηση").
αρα μπορεις να με λες και "βραχο",εκτος απο absolute:lol::lol::P

γενικα εχω αλλαξει πιστευω νοοτροπια ως προς το φαγητο,και εχω αποφασισει να τρωω χωρις να με τρωει..
και το θεμα ειναι να το διατηρησω φυσικα!

σημερινο μενου:

~1 ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ+1 ΜΗΛΟ+1 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ 240
~ΟΜΕΛΕΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥ:1 ΚΓΛ ΛΑΔΙ,2 ΑΥΓΑ,2 ΑΣΠΡΑΔΙΑ,2 ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ 0-3%,1 Φ ΧΟΙΡ ΟΜΟΠΛΑΤΗ,100 ΓΡ ΜΙΛΝΕΡ ΕΝ ΛΕΥΚΩ,ΠΙΠΕΡΙΑ,ΝΤΟΜΑΤΑ,1 ΚΟΝΣ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (ΟΛΟ:655!!!!!!!ΕΦΑΓΑ 3/4,ΑΡΑ 490)+1/2 ΑΓΓΟΥΡΙ 510

ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΑΓΝΩΣΤΟ,ΕΛΠΙΖΩ ΣΕΜΝΑ ΚΑΙ ΤΑΠΕΙΝΑ ΜΕΧΡΙ 1200,
ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΜΕ ΤΟΣΑΑΑ ΠΟΤΑ ΤΙΣ ΧΤΥΠΗΣΑ ΤΙΣ 1900...

αργοτερα οταν ξυπνησω ισως κανω λιγη γυμναστικη σπιτι...
ανεβαζω και φωτο απο την αυτοσχεδια ομελετα!

[Alma libre_ed]

absolute τι περιέχει η αυτοσχεδια ομέλλετα ............Μου άνοιξες την ορεξη!!!

[absolute]

καλε αλμα δες πιο πανω,εχω..εκθεσει ανωθεν τα υλικα!και ολο το ταψακι βγηκε 655 θερμιδες!:bigsmile: (οχι και λιγες αλλα πολυ ποσοτητα και ωραια και χορταστικη κυριως)

[Alma libre_ed]

absolute μου έπεσαν τα σαλια με το που την ειδα ............... και δεν κοιταξα παραπανω χαχαχα..........Οσο για τα υλικα , κουτι μου ήρθαν .....Τα εχω ολααααααααααα! Καλη μου ορεξη :roll::roll::roll::roll::roll:

[absolute]

οταν τη φτιαξεις πες μου!βγηκε πολυ ωραια!ελπιζω να σου αρεσει!!:starhit::bigsmile::love::roll:

[absolute]

καλημερα!48,300 οσο και την προηγουμενη Κυριακη δλδ...

σημερα δεν ξυπνησα καλα,δεν εχω ορεξη για τιποτα,με εχει πιασει μια μαυριλα και θλιψη και δε θελω τιποτα,ουτε να φαω,μονο να πεσω για υπνο ξανα..........

[absolute]

σημερινο μενου:

~200 ΜΛ ΦΥΣ ΧΥΜΟΣ,1/4 ΟΜΕΛΕΤΑ ΑΠΟ ΧΤΕΣ 285
~1 ΜΗΛΟ+1 ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ+1 ΑΧΛΑΔΙ+1 ΜΠΑΝΑΝΑ 350
~3 ΦΙΛΕΤΑ ΒΑΚΑΛΑΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ+ΑΠΕΙΡΑ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ+ΠΑΤΑΤΑ+65 ΓΡ ΜΙΛΝΕΡ ΕΝ ΛΕΥΚΩ 560

ΣΥΝΟΛΟ:1195
εχω σκασει επειδη τα εφαγα πολυ κοντα μεταξυ τους...δεν εχει αλλο για σημερα.Αυριο απολογισμος τριμηνου...
και σημερα δεν εχω κουνησει ουτε το δαχτυλο μου,εχω γινει ενα με το pc και τον καναπε....

[absolute]

τελικα δεν αφησα να με παρει απο κατω η κλεισουρα και το ψυχοπλακωμα,σηκωθηκα,εκανα 35 λεπτα ασκησεις για ολο το σωμα δυνατα με μουσικη,μπανακι και τωρα εβαλα μασκα στη μουρη και γελαω με τη φατσα μου!χαχαχαα:bigsmile:

[onelifeonechance]

Mπραβο κοριτσι!
Μερικες φορες μας παιρνει απο κατω αλλα το θεμα ειναι να το αντιμετωπιζουμε!:thumbup:

[absolute]

ετσι ειπα και εγω στον εαυτο μου και ευτυχως τον επεισα!χιχι

δεν αξιζει να πεφτουμε για κανεναν λογο,και ποσο μαλιστα αν ο λογος δεν αξιζει!

[onelifeonechance]

Αμ μπραβο..Αλλα το μυαλο μερικες φορες,παιζει τα δικα του παιχνιδια..

[absolute]

ετσι ειναι και συχνα δεν υπακουει παντα τη λογικη...

τουλ.τωρα ειμαι πολυ καλυτερα,εστω και για λιγο,αλλωστε κλασσικα "αυριο ξημερωνει μια νεα μερα"