Νέο ξεκίνημα...

[absolute]

καλημερα girls!
ααα,το dvd κλασσικα το εβαλα να..ξεκουραζεται μαζι με ΟΟΛΑΑ τα υπολοιπα που εχω...:bigsmile:

ευχαριστω λεσινγκ!θα το δω τοτε!
σμαρτ δισκο ειχε ενα αλλο περιοδικο νομιζω που μου διαφευγει τωρα, αυτο του πριβενσιον ειναι οργανο για ασκησεις λαχανι,σικ,ωραιο χρωματακι καλοκαιρινο!

σημερα 50,2 σταθερη,ειχαμε επισημο ζυγισμα και μεζουρα παρακαλω και λιπομετρηση(25,3!!!:starhit: )

+100 γρ απο τα 50,100 που ημουν την προηγουμενη Κυριακη,ΑΛΛΑ -100ΓΡ ΛΙΠΟΣ,+200 ΜΜ...
αρα πολυ πολυ καλα πιστευω!και η κοιλια επισης επιτελους ισιωσε!!!
απο σημερα δειλα δειλα 1300 και ειδωμεν!!!:starhit::bigsmile::tumble:

[absolute]

σημερα:
δε ζυγιστικα
δουλεψα 12 ωρες
μου σπασαν τα νευρα με τις απεργιες του μετρο
περπατησα 20-25 λεπτα σχεδον τρεχοντας
εφαγα γυρω στις 1250
ηπια απειρους σκετους καφεδες και απειρο νερο
ετοιμασα το τοστακι μου αυριο για τη δουλεια

κανω μπανακι και ξεραινομαι επιτελους στον υπνο...

μαλλον μια απο τα ιδια θα εχει και αυριο...
:cool2:

[absolute]

καλημερα σε ολες-ολους!

ειμαι 49 νταν μετα το σημερινο επισημο ζυγισμα!
η αληθεια ειναι οτι συνεχισα με 1200 θερμιδες γιατι ενιωθα πολυ πρησμενη και δεν ζυγιζομουν!
και για να πω ολη την αληθεια το 49 ουτε το περιμενα τοσο γρηγορα ουτε το ηθελα...
ετσι απο σημερα 1300 το λιγοτερο με 1400 για να συντηρησω οτι εχω φτιαξει και πιο συχνο ζυγισμα για να ξερω που βρισκομαι.

για καποιο λογο το 49 μου φανηκε υπερβολικο,οπως και η απωλεια 1,200 σε 1 εβδομαδα...
απο την αλλη ισως να ειναι και λογικο δλδ 57,2-49=-8,2 για 10 εβδομαδες διαιτας...
απο την αλλη μπορει και να ηρθε τωρα η ωρα να ξεπρηστω και απλα να εγινε αποτομα...

θα δειξει.............

[onelifeonechance]

Που χαθηκες εσυ girl?

Μπραβο,εισαι πολυ κοντα στον στοχο σου..Οντως το δυσκολο ειναι τωρα η συντηρηση..

[absolute]

πηξιμο καθε μερα και πεσμενη διαθεση one μου...χαμενη στο διαστημα το λες κι αλλιως!

εσυ βλεπω χτυπας ρεκορ και σου εχει καθισει καλα η συντηρηση...
αληθεια τωρα ποσες θερμιδες παραπανω τρως και χανεις κιολας???????????:starhit::bigsmile::tumble:
εγω δεν ξερω πως να τη διαχειριστω,ποτε δεν ηξερα!!!!!!!!

σημερα θα φαω 1400 και οτι γινει ΠΙΑΑΑ...

[onelifeonechance]

Λοιπον,ουτε μια μερα δν εχω φαει ακριβως αυτα που μου εχει στη συντηρηση..
Οταν τρωω κατι και χορταινω,απλα σταματαω.Μπορει να ειναι στις 1700-1800 αντι για 2000 που πρεπει.Εν τω μεταξυ,τις τελευταιες μερες δεν ετρωγα πρωινο:thumbdown: και τελευταιο γευμα νωρις,αν και αρκετες θερμιδες,εχανα ομως.
Ε σιγα-σιγα θα ξαναπαω 68,δεν φοβαμαι:P

[absolute]

οοοοχι ρεεε δε σε φοβαμαι εσενα!!!και στα 68 αλλωστε μεσα εισαι...

εγω ελεγα αρχικα να ξεκινησω 1400 αφου δω το 48 γιατι ηξερα οτι στανταρ θα ανεβαινω σιγα σιγα στα 50

τωρα οτι κατσει,ας ειμαι κατω απο 50 και δε θα σκασω φυσικα!

[onelifeonechance]

Κι εγω ουσιαστικα κατω απο 70 θελω,απλα προτιμω να γυροφερνω 68-68.5
Δεν θα πεθανουμε κιολας !!!

[absolute]

σουπερ φανταστικ!!μπραβοοοο!
ετσι μπορεις να κανεις τις αμαρτιες σου χωρις τυψεις!!!
ενω διαφορετικα κατι η τσικνοπεμπτη,κατι οι αποκριες κατι το Πασχα δενει το γλυκο!!!

[absolute]

1400 δεν ηθελα?????παρτα 0,400 σε 2 μερες...

συν εχω περπατησει απειρες ωρες σημερα(καλα,περιπου 1:bigsmile: )
σημερα 1250 και αν αυριο προλαβω να ζυγιστω βλεπουμε......

[absolute]

1200-1300 μαλλον,δεν επρεπε να το παω κατευθειαν στις 1400....

[absolute]

εαν ομως περιμενα να φτασω 48 για να ξεκινησω νορμαλ τη συντηρηση με 100 100,δεν θα αγχωνομουν τωρα...

θα ελεγα σιγα ας παει και 49 σε 1 μερα που λεει ο λογος..
θα δω αυριο,τωρα δεν μπορω να σκεφτω...

ετσι και αλλιως θα μου πεις το 50 εχω βαλει στοχο μεχρι 28/2,μεσα ειμαι,δεν ξερω γιατι επαθα παρακρουση με το +400,μου τη σπαει ο χαλασμενος μου μεταβολισμος που καιει καρβουνο ρε πο@στη.....

[absolute]

θα δειξει κουκλιτσα...

απο την αλλη παιζει και να ξεκινησε η κατακρατηση λογω αναμονης περιοδου.μου ειχε ερθει 16/1,αρα λογικα 12-13 θα ερθει παλι...

ισως κανω και το αλλο,2 μερες 1200,1 μερα 1400 και εναλλαξ,ετσι να τον μπερδεψω λιγακι...

καλα αυτοσχεδιαζα στη διαιτα,αλλα αχ,αυτη η συντηρηση,αχ......
και χτες με τις 1400 αρχισε να μου ανοιγει η ορεξη και να θελω να φαω κι αλλο αλλα κρατηθηκα η γυναικα...

[absolute]

ναι!!!
πως γινεται στις 1200 να μπορω να ειμαι στρατιωτακι και αμα ξεκινησω γ@μησε τα...

γι αυτο δεν εχω σταυρωσει συντηρηση...ΤΥΧΑΙΟ???ΔΕ ΝΟΜΙΖΩΩΩ

[absolute]

Originally posted by eleni1201
Αυτή η στασιμότητα, ότι δηλαδή με την προσπάθεια δεν θα γίνεις καλύτερη απλά θα διατηρηθείς μου φαίνεται τόσο μάταιη.

δεν το ειχα σκεφτει!!αλλα τωρα που το ειπες καταλαβα οτι ισχυει και για μενα και μαλιστα 1000%....

ελεος πια!ποτε θα βαλουμε μυαλο!!!???