Results 1 to 15 of 16
Thread: χαλια χαλια χαλια
-
18-04-2010, 18:53 #1
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 400
χαλια χαλια χαλια
εχω απελπιστει!!!!!!
πηγα 80 κιλα(υψος 1.69-1.70)
τρωω μεγαλες ποσοτητες κυριως βραδυ(μεσημερι πολυ νορμαλ)
επισης τρωω πολλα γαριδακια-τσιπς κλπ
Προσπαθω να ξεκινησω να κοβω σταδιακα ψωμι και τσιπς-γλυκα και να κανω καποια μορφη ασκησης,εστω περπατημα,και μετα να μειωσω τις ποσοτητες.
ΔΕΝ μπορω με τπτ να κοψω τους υδατανθρακες,τι να κανω?
εχει δοκιμασει κανεις το carboslim?
εχετε να προτεινετε τπτ να βοηθησει?
- 18-04-2010, 19:02 #2
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
καταρχας απο οτι βλεπω ξερεις τι ειναι αυτο που σε εκανε να παρεις...
το θεμα ειναι οτι τα φαρμακα και αυτα δεν θα σε βοηθησουν...
ουτε ο διαιτολογος θα σου κανει τιποτα αμα εσυ θες δεν μπορεις να συγκρατηθεις...
κοψε ολα αυτα τα λιπαρα κανε και λιγο γυμναστικη και θα φυγουν χωρις να το καταλαβεις...
18-04-2010, 19:07 #3
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 121
γεια σου.....λαλυνα.....το μονο που εχω να σου πω οτι εγω εχω δοκιμασει τα παντα εν δεν βαλεις ςσυ πεισμα δεν γινεται τποτα...αυτα τα τυπου βοηθηματα δεν κανουν τιποτα ονο εσυ μπορεις να κανεις...στο λεει ενας ανθρωπος που αν πουλουσα αυτα που εχω δοκιμασει θα αγοραζα σπιτι
18-04-2010, 19:07 #4
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 400
αχχχχ...το ξερω αλλα δεν μπορω με τπτ να κοψω πατατες και μακαρονια
ειναι και η ψυχολογια μου χαλια και το ριχνω στο φαι
18-04-2010, 19:09 #5
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
καταρχας ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΒΑΘΙΑ ΑΝΑΣΑ!τα κιλά σου δεν ειναι τοσο τραγικα για να παθεις σοκ!εχουμε πανω κατω το ιδιο προβλημα με τα τσιπς.εγω ειμαι ενα μηνα "καθαρή" (απο τσιπς κλπ) κ να σου ομολογησω οτι τελικα δεν ειναι τοσο ακατόρθωτο!προσπαθησε να ηρεμήσεις και συντομότερα απ οσο φανταζεσαι θα σαι μια χαρα!καθιερωσε μια μερα οπου θα φας και καμια βλακεια και τις αλλες μερες προσπαθησε να τρως σωστα. Σου εγγυάμαι οτι με το που ελαττώσεις τα πατατάκια τα πρωτα κιλά θα φύγουν τσακ μπαμ!
18-04-2010, 19:12 #6
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 316
Originally posted by LaLuna
αχχχχ...το ξερω αλλα δεν μπορω με τπτ να κοψω πατατες και μακαρονια
ειναι και η ψυχολογια μου χαλια και το ριχνω στο φαι
18-04-2010, 19:14 #7
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 400
απλα εχω πανικοβληθει γιατι δε μου χωρανε τα ρουχα μου,δεν θελω να βγαινω,δεν θελω να κανω τπτ
ολοι μου λενε πως εγινες ετσι,ολες οι κοπελες εξω ειναι λεπτες κι εγω μπαζο
καλοκαιρι ερχεται και ουτε να το σκεφτομαι δεν θελω
εφτασα στο σημειο να σκεφτομαι μετα απο φαγητο να κανω εμετο
18-04-2010, 19:14 #8
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
σιγουρα αν δεν εισαι καλα ψυχολογικα τοτε δεν ειναι περιοδος για διαιτα....η διαιτα απο μονη της ειναι μια ψυχοφθορα διαδικασια που χρειαζεται δυναμη και υπομονη...αν αρχισεις να προσεχεις παντως εστω λιγο θα δεις διαφορα...
18-04-2010, 19:15 #9
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
θα συμφωνησω με το loukoumaki.Νομιζω απο τον τροπο που γραφεις οτι δεν εισαι σε φαση για να αρχισεις διαιτα.Προσπαθησε να χαλαρωσεις και να μη σκεφτεσαι τοσο αρνητικα.Σκεψου οτι δεν εισαι η μονη, και κλεισε ενα ραντεβου με εναν διαιτολογο.Καλωσηρθες.
18-04-2010, 19:18 #10
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
Originally posted by LaLuna
απλα εχω πανικοβληθει γιατι δε μου χωρανε τα ρουχα μου,δεν θελω να βγαινω,δεν θελω να κανω τπτ
ολοι μου λενε πως εγινες ετσι,ολες οι κοπελες εξω ειναι λεπτες κι εγω μπαζο
καλοκαιρι ερχεται και ουτε να το σκεφτομαι δεν θελω
εφτασα στο σημειο να σκεφτομαι μετα απο φαγητο να κανω εμετο
18-04-2010, 19:19 #11
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
κουκλα μου εχεις πολυ χρονο μεχρι ν βαλουμε μαγιω!!!!!!!!!ΗΡΕΜΗΣΕ!απλά πρεπει να το αποφασίσεις κ ολα θα κυλισουν χωρις να το καταλάβεις.σκέψου οτι εγω μεχρι να ανακαλύψω το σαιτ και να το πάρω απόφαση πιστευα οτι αφου εφτασα 71 δε θα ξεκολλήσω ποτε!κ μεσα σε μια μερα το πηρα αποφαση οτι ΜΠΟΡΩ.κ ειμαι σιγουρη οτι ΜΠΟΡΕΙΣ Κ ΕΣΥ.
18-04-2010, 19:20 #12
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 121
πως κολλαμε τα τικετ ????εχω ξεχασει??
18-04-2010, 19:25 #13
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
ουτε εμενα μου πανε τα ρουχα μου αυτο ελεγα πριν στην constance...θα μιλησω προσωπικα για μενα και θα πω οτι σκεφτηκα και γω τη λυση του διαιτολογου εχω φτασει και γω τα 80 πριν κατι χρονια και ο λογος ηταν οτι σαν φοιτητρια ετρωγα μονο απεξω...ξερεις τι εκανα????
απλα σταματησα να παιρνω απεξω και αρχισα να μαγειρευω...
αν δεν το παλεψεις εσυ η ιδια δεν προκειται να γινει κατι απο μονο του...αν σε βοηθαει πηγαινε σε διαιτολογο αλλα ειλικρινα πιστευω πως δεν σου χρειαζεται και οτι ειναι κριση της στιγμης...μην με παρετε με τις πετρες απλα ειπα τη γνωμη μου και την δικη μου ιστορια
18-04-2010, 19:27 #14
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 400
pennou καλη μου δεν γινεται ομως αλλιως...δεν εχω συνηθησει να ειμαι ετσι και στεναχωριεμαι.
δεν βγαζω ετσι καλοκαιρι,εχω παρει κι ενα σωρο ρουχα που δε μου παμε
18-04-2010, 19:28 #15
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 2,339
πενου μου συμφωνω εγω οτι το πιο σημαντικο ειναι εμεις να το παρουμε αποφαση και κανεις ειδικος δεν ειναι θαυματοποιος.Αλλα αυτο με τον εμετο ειναι αλλο κεφαλαιο και προσωπικα δε θα θελα να συνεχισω με τις συμβουλες σε αυτο το τοπικ.Απλα ευχομαι οτι καλυτερο και ψυχραιμια.Κοιτα το τικερ μου Λαλουνα, ειμαστε σε παρομοια φαση.Και ομως ειμαι χαρουμενη τωρα που σου μιλαω γιατι αφενως δεν ειναι τοσο τραγικα τα πραγματα και αφετερου εχω βαλει το στοχομου και θα τον πετυχω.Καλη δυναμη.
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια