Νέο ξεκίνημα -- νέοι αγώνες!!!!!

[Loula83]

Originally posted by penelope1985
σαλερο? για πεστε κοριτσια?
τι ειναι αυτο? σαν fasoli?

το φασόλι παλότερα το χα πολύ αγαπημένο αλλά πια,δε με ενθουσιάζει. ή χάλασε, ή ψάχνω πιο ενδιαφερουσες γεύσεις.μερικά πιάτα είναι αδιάφορα.
σαν φασόλι είναι το κούκου στην θεμιστοκλέους,αλλά δεν θα πω πως το περιβάλλον με τρελαίνει.
το σαλέρο είναι πιο ακριβό αλλά έχει καλό φαγητό+μεζέδες. θα το βρεις στον πεζόδρομο της βαλτετσίου.

[penelope1985]

ναι το κοο κοο εχει συμπαθητικο φαι και πολυ δευτερο περιβαλλον. το φασολι δεν ειναι οπως παλια αλλα μερικα πιατα του ειναι ακομα πολυ ωραια...

[ria_ed]

καλημερα!!!!!!!

-1000γρ ----->79,5 !!!! πάει το 8.... δε θέλω να το ξαναδώ ποτέ στη ζωή μου!!!!!!!

πάμε δυναμικά να στείλουμε και το 7 από εκεί που ήρθε!!!!

[ria_ed]

είναι που δεν ήθελα να ξαναδώ το 8....

80,6 σήμερα ....
το μεσημέρι πάω πρώτη μέρα κολυμβητήριο.... και το απόγευμα θα κάνω διάδρομο...
φυσικά διατρόφή αυστηρή από σήμερα ...γιατί έχω θυμώσει πολύ με τον εαυτό μου....!!!!!

ΣΉΜΕΡΑ
πρωινό----> 1 ποτήρι γάλα + 2 κρακερακια ολικής
ενδιάμεσα---> 1 καφέ ελληνικό σκέτο
μεσημέρι----> 1 τοστ (με τυρί μίλνερ κ ζαμπόν με χαμηλά λιπαρά)
απόγευμα--->4 φισ στικς στο φούρνο+ μπρόκολο
βράδυ ----> 1 τσάι

[penelope1985]

σιγα ρε συ! αυριο θα τα εχεις χασει τα 700...

[ria_ed]

μακάρι βρε Πηνελόπη μου....

[ria_ed]

λες να μετράω θερμίδες? καλή ιδέα μου φαίνεται..... σε εχει βοηθήσει πολύ?

[λενα_ed]

Μπραβο βρε Ρια!!!!!
συνεχισε την προσπαθεια η καλυτερα τον αγωνα σου!!σε βλεπω πολυ αποφασισμενη και χαιρομαι!!!λοιπον να σαι καλα,καλη δυναμη και στελνε μας τα αποτελεσματα σου!!!

[ria_ed]

Originally posted by λενα
Μπραβο βρε Ρια!!!!!
συνεχισε την προσπαθεια η καλυτερα τον αγωνα σου!!σε βλεπω πολυ αποφασισμενη και χαιρομαι!!!λοιπον να σαι καλα,καλη δυναμη και στελνε μας τα αποτελεσματα σου!!!

αχχχχ λένα μου, ξέρεις πόσες φορές έχω ξεκινήσει το τελευταίο χρόνο με ενθουσιασμο? ελπίζω πάντως αυτή τη φορά!!!
το πρόβλημα μου είναι τα βουλιμικά να τα πω?
επεισόδια υπερφαγίας να τα πώ?
αυτές οι στιγμές τελος πάντων που ενώ εχει τελειώσει η μέρα με επιτυχία....
μπαίνω στη ψυχολογία του tazzzzz (disney) και γυρίζω γύρω γύρω καταβροχθίζοντας ότι μπορώ να βρώ μπροστά μου...
πήρα την απόφαση να αρχίσω IF νηστεία (+προσευχή ) μπάς και τα κόψω....

σε ευχαριστώ πάντως για τα καλά σου λόγια...
και ελπίζω να τα καταφέρω

[bi75]

Originally posted by ria

Originally posted by λενα
Μπραβο βρε Ρια!!!!!
συνεχισε την προσπαθεια η καλυτερα τον αγωνα σου!!σε βλεπω πολυ αποφασισμενη και χαιρομαι!!!λοιπον να σαι καλα,καλη δυναμη και στελνε μας τα αποτελεσματα σου!!!

αχχχχ λένα μου, ξέρεις πόσες φορές έχω ξεκινήσει το τελευταίο χρόνο με ενθουσιασμο? ελπίζω πάντως αυτή τη φορά!!!
το πρόβλημα μου είναι τα βουλιμικά να τα πω?
επεισόδια υπερφαγίας να τα πώ?
αυτές οι στιγμές τελος πάντων που ενώ εχει τελειώσει η μέρα με επιτυχία....
μπαίνω στη ψυχολογία του tazzzzz (disney) και γυρίζω γύρω γύρω καταβροχθίζοντας ότι μπορώ να βρώ μπροστά μου...
πήρα την απόφαση να αρχίσω IF νηστεία (+προσευχή ) μπάς και τα κόψω....

σε ευχαριστώ πάντως για τα καλά σου λόγια...
και ελπίζω να τα καταφέρω

Πολλές "συναδελφικές" καλημέρες... και άλλα τόσα αχχχχχ & βαααχχχχχχχχχχχ.....
αχ και πόσο σας καταλαβαίνω κοριτσάρες μου!!!!!

[ria_ed]

ρε παιδια συγνωμη αλλα ....
εγω προσωπικα με αυτά που συμβαινουν στη χωρα μας....... δε μπορω να ασχολουμαι με τη διατροφη μου.... την εικονα μου... και τα κιλα μου!!!!!!!

RIP ΣΤΙΣ 4 ΑΘΩΕΣ ΨΥΧΕΣ ΠΟΥ ΔΟΛΟΦΟΝΗΘΗΚΑΝ
ΛΥΠΑΜΑΙ ΠΟΥ ΖΩ ΣΕ ΧΩΡΑ ΔΟΛΟΦΟΝΩΝ
ΛΥΠΑΜΑΙ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΙΤΗΣ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΜΠΟΥΡΔΕΛΟΥ
ΝΑ ΜΠΟΥΝ ΦΥΛΑΚΗ ΤΩΡΑ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΦΕΡΑΝ ΤΗ ΧΩΡΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΤΩΡΑ ΠΡΙΝ ΧΑΘΟΥΝ ΚΙ ΑΛΛΟΙ ΑΘΩΟΙ!!!!!!!!!!
..........ΑΙ ΣΙΧΤΙΡ ΠΙΑ!!!!!!!

[penelope1985]

σωστη... αλλα η ζωη δυστηχως δεν σταματαει οτι και να γινεται στον κοσμο...

[ria_ed]

Πέρασαν μερικές μέρες για να καταλάβω αυτό που είπες Πηνελοπη... αλλά δυστυχως έχεις μεγάλο δίκιο... αλοιμονο σε αυτους που χάνονται...

ο Κύριος ας αναπαυσει τις ψυχούλες τους....

[ria_ed]

Σήμερα λοιπόν αρχίζω πάλι να γράφω τα δικά μου....

πρωι
μισό φρεντο καπουτσινο σκέτο

μεσημέρι
2 καλαμάκια χοιρινό+σαλάτα

απόγευμα
1 φρούτο

βράδυ
150γρ γιαούρτι με 30γρ γλυκισμα κεράσι

λίγες θερμίδες μπας κ ξεκολλησω από το 80....

[penelope1985]

welcome back