Results 31 to 45 of 181
Thread: Νέο ξεκίνημα -- νέοι αγώνες!!!!!
-
28-04-2010, 13:53 #31
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
Είμαι σίγουρη!!!
- 28-04-2010, 14:18 #32
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
εννοειται πως ολες εχουμε περασει απ αυτη τη φαση!απλα πρεπει να το παρεις αποφαση,καποιες μερες θα κανεις πισω αλλα αν προσπαθησεις θα τα πηγαινεις ολο κ καλυτερα.πιστεψε με!
28-04-2010, 21:26 #33
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
semie μου... κάθε πρωί που ξυπνάω όλο το ίδιο λέω...
ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΤΗΡΗΣΩ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ...
κι αντι να αδυνατίζω τελικά παχαίνω !!!!
κάθε βράδυ όλο απόφαση το παίρνω ...και το εννοώ...
αλλα την ώρα του υπερφαγικού .. σταματαει το μυαλό...
σαν πρεζακι κάνω.... φφφφφφφφφφφ
σε πιστεύω όμως....
κι ελπίζω....
΄
σήμερα τα έκανα σαλάτα....
αύριο λέω να φάω τα εξής:
πρωινό
γάλα+δημητριακά
δεκατιανό
μήλο
μεσημέρι
ψάρι+μπρόκολο
απόγευμα
χυμό πορτοκάλι
βράδυ
γιαούρτι+μέλι+καρύδια
για να δούμεεεεεεεεε
28-04-2010, 22:34 #34
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 113
Δεν είσαι η μόνη που νιώθεις έτσι. Εγώ έχω πονοκέφαλο το απογ κ νεύρα γιατί κ δεν τρώω κ βάζω κ έχω δυσθυμιες λόγω θυρεοειδή κοινώς πολύ πίεση όλο να κοιμάμαι θέλω
29-04-2010, 00:22 #35
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
εννοειται δεν εισαι η μονη...εγω καθε πρωι ξεκιναω διαιτα και το βραδυ ειμαι σαν τους βρικολακες που διψουν για αιμα...χιχι
κανω λες και δεν θα ξαναφαω...μπουκωνομαι με φαϊ και μετα με τυψεις...θελει πολυ δυναμη...θα τα καταφερουμε ομως ολες μαζι...
29-04-2010, 08:33 #36
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
κορίτσια ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ....
εγώ προσωπικά αν αφεθώ στη παρούσα φάση τα 100 τα έχω σίγουρα!!!!
σήμερα λοιπόν ζυγίστηκα και σοκαριστηκα για άλλη μια φορά.... 81,5 !!!!!
τι θα γίνω δε ξέρω αυτό που ξέρω είναι ότι δε θέλω να παχύνω άλλο....
ας μην αδυνατιζω με τρελούς ρυθμούς.....
δε πρέπει να πάρω άλλο.....
1ο στάδιο παχυσαρκίας και τρέχω για το δεύτερο.... κρίμα δεν είναι?
σήμερα τελικά έφαγα για πρωινό
πορτοκαλάδα από 2 πορτοκάλια+μπάρα all bran....
...συνεχίζεται
29-04-2010, 13:13 #37
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 1,048
Originally posted by pennou
εννοειται δεν εισαι η μονη...εγω καθε πρωι ξεκιναω διαιτα και το βραδυ ειμαι σαν τους βρικολακες που διψουν για αιμα...χιχι
κανω λες και δεν θα ξαναφαω...μπουκωνομαι με φαϊ και μετα με τυψεις...θελει πολυ δυναμη...θα τα καταφερουμε ομως ολες μαζι...
29-04-2010, 13:22 #38
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
Originally posted by tidekpe
Originally posted by pennou
εννοειται δεν εισαι η μονη...εγω καθε πρωι ξεκιναω διαιτα και το βραδυ ειμαι σαν τους βρικολακες που διψουν για αιμα...χιχι
κανω λες και δεν θα ξαναφαω...μπουκωνομαι με φαϊ και μετα με τυψεις...θελει πολυ δυναμη...θα τα καταφερουμε ομως ολες μαζι...
χαχαχα γιατι???το ιδιο και συ????
29-04-2010, 13:40 #39
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 1,048
Εχουμε και άλλο κοινό...χάνω απελπιστικά αργά....και πάνω στην απογοήτευση...καταφεύγω στο φαγητό!
29-04-2010, 13:47 #40
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- ΚΕΡΚΥΡΑ
- Posts
- 473
εγω φοβαμαι οτι το 6 μπροστα δεν θα το ξαναδω...
για να δουμεεε....
29-04-2010, 20:30 #41
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
Originally posted by ria
κορίτσια ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ....
εγώ προσωπικά αν αφεθώ στη παρούσα φάση τα 100 τα έχω σίγουρα!!!!
σήμερα λοιπόν ζυγίστηκα και σοκαριστηκα για άλλη μια φορά.... 81,5 !!!!!
τι θα γίνω δε ξέρω αυτό που ξέρω είναι ότι δε θέλω να παχύνω άλλο....
ας μην αδυνατιζω με τρελούς ρυθμούς.....
δε πρέπει να πάρω άλλο.....
1ο στάδιο παχυσαρκίας και τρέχω για το δεύτερο.... κρίμα δεν είναι?
σήμερα τελικά έφαγα για πρωινό
πορτοκαλάδα από 2 πορτοκάλια+μπάρα all bran....
...συνεχίζεται
2 τόστ μόνο με μιλνερ
29-04-2010, 21:32 #42
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
ρια γιατι δεν γραφεις συγκεντρωτικα το βραδυ στο "τι εφαγα σημερα"?
29-04-2010, 21:47 #43
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
penelope!!! υποκλίνομαι
καλα λες!
29-04-2010, 21:52 #44
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 2,389
εκει γραφουν ολοι οποτε θα βλεπεις και αλλες ιδεες και θα παρακολουθει περισσοτερος κοσμος τι τρως
29-04-2010, 21:57 #45
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
τα γράφω εδώ να τα έχω πιο συγκεντρωμένα.... να βλέπω τα χάλια μου κοινώς.... αλλα δίκιο έχεις....
Με έδιωξαν από το σπίτι.
18-07-2025, 14:01 in Με καφέ και συμπάθεια....