Results 31 to 45 of 165
Thread: Κολυμβητηριο και διατροφη
-
07-05-2010, 15:23 #31
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
ευχαριστω κοριτσια!
- 07-05-2010, 15:24 #32
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
εχεις u2u βραζιλιανα μου! :Ρ
παντως ειναι πολυ καλη ασκηση και ο χρονος περνα νερο!!!
07-05-2010, 15:25 #33
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Originally posted by mtsek85
εχεις u2u βραζιλιανα μου! :Ρ
παντως ειναι πολυ καλη ασκηση και ο χρονος περνα νερο!!!
07-05-2010, 15:28 #34
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Αχ στειλε μου mtsekakiiiiiiiiiii!!
07-05-2010, 15:30 #35
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
πανω δεξια να δεις!!! θα σου εχει βγαλει μια σειρα με μπλε γραμματα και θα σου λεει οτι εχεις u2u!
07-05-2010, 15:32 #36
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Δεν ελαβα κατι... μηπως να το ξαναστειλεις??????
07-05-2010, 15:37 #37
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Originally posted by mtsek85
πανω δεξια να δεις!!! θα σου εχει βγαλει μια σειρα με μπλε γραμματα και θα σου λεει οτι εχεις u2u!
07-05-2010, 15:41 #38
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
σου απαντησα... χαχαχα
Originally posted by brazil
Originally posted by mtsek85
πανω δεξια να δεις!!! θα σου εχει βγαλει μια σειρα με μπλε γραμματα και θα σου λεει οτι εχεις u2u!
07-05-2010, 20:17 #39
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Γεια σας κι απο μενα!!
Σημερα τελικα πιεσα τον εαυτο μου και πηγα κολυμβητηριο και τωρα νιωθω ΤΕΛΕΙΑ!
Κολυμβηση: 1 ωρα - 1800μ
Τα σημερινα μου:
Πρωι: Γαλα με δημητριακα
Δεκατιανο: 3 κρακερς
Μεσημερι: 1 1/2 φλ. μπαμιες, 1 φ. ψωμι, 100γρ cottage
Απογευμα: 1 μπανανα
Βραδυ: 1 γιαουρτι δαμασκηνο
Θελω να πιστευω οτι τα πηγα καλα!!!
Mtsek... απιστευτη συμπτωση...
Καλο Σαββατοκυριακο σε ολες και προσοχη(για μενα τα λεω να τα ακουω)
07-05-2010, 20:19 #40
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
ασε αυτο το προσοχη ξαναπεστο!καθε Σαβ/κυριακο καποια βλακεια θα φαω.ειναι που ειμαι πολλες ωρες σπιτι κ βαριεμαι!ουφ!μακαρι αυτη τη φορα να συγκρατηθω!κ εγω κ ολες μας!!!!!
07-05-2010, 20:21 #41
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 974
Αμήν semie !
09-05-2010, 13:30 #42
- Join Date
- May 2010
- Location
- 8essaloniki
- Posts
- 1,016
καλημερα κοριτσια!!!
τι εγινε?? ποσες φορες πηγαμε κολυμβητηριο αυτη την εβδομαδα???
εγω πηγα 4. περιμενω τα κατορθωματα σας!!
γιατι το πιο σημαντικο απο το να αρχισουμε το κολυμβητηριο ειναι...
να συνεχισουμε το κολυμβητηριο!!!!
09-05-2010, 19:05 #43
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Γεια σας κι απο μενα!!
Σημερα Κυριακη πηγα παλι κολυμβητηριο 5η φορα!!!
1 ωρα - 1650μ
Και ξυπνησα... 82,9!!!
Συνεχιζω ακαθεκτη!
09-05-2010, 19:20 #44
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Originally posted by ria
brazilianakiiiii !!!!! nice topic!!!!
έχεις καιρό που άρχισες κολύμβηση? Εγώ εχθές πρώτη μέρα.... και λέω να πηγαίνω κάθε μεσημέρι.... souper δεν είναι? εχθές πάντως το απόλαυσα!!! είχε και 28 βαθμούς έξω.... και ήταν υπέροχα μέσα στη πισίνα!!!!
Γραψε κι εδω οταν πηγανεις για να εχουμε κατι σαν ημερολογιο!
09-05-2010, 19:36 #45
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
γεια σας κ αποδω!!!!
αυτη τη βδομαδα πηγα 6 φορες για κολυμπι!
και σημερα το πρωι φυσικα για 1 ωριτσα... ολα καλα!!!
στα κιλα ειδαμε το 81 μπροστα!!! σουπερ!!!!!!!!!11
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή