ναι ρε χεστην δίαιτα.κάνε focus στο να μην κάνεις βουλιμικά,κ απλά απέφυγε την σαβούρα,γαριδάκια πατατάκια κτλ κτλ γράφτα κιόλας αλλά μην καταπιέζεσαι άλλο.