διαιτα ducan

[DALIA_ed]

Nyfitsa εσυ αν θυμαμαι καλα ειχες ξεκινησει αυτη τη διαιτα της γνωστης Βουτσιν'@...πως πηγε;

[nifitsa]

Ναι, την έκανα για 6 μέρες και πηγε μια χαρά και είχα και αρκετά μεγάλη απώλεια, αλλά την 7η μέρα που έπρεπε να πάρω τα λασιξ η αλήθεια είναι οτι φοβήθηκα και τη σταμάτησα γι αυτό ψάχνω κάτι άλλο και ζητάω τη γνώμη σας.

[granita_ed]

εγω παντως θα κανω τρεις μερες πρωτεινη να δω πως θα παει,μετα θα φαω 2 μερες υδατανθρακα (μια πατατα,κανα 2 φρουτα)κ πρωτεινη κ σαλάτα μαζι κ μετα ξανα πρωτεινη.θα το κανω για 2 βδομαδες κ θα δω.ηδη χτες αρχισα.

[nifitsa]

semie αυτο λες να βοηθαει καλυτερα, για δοκιμασε να μας πεις τι βλέπεις?

[granita_ed]

δε ξερω αυτο ειναι κατι που μπορω ν κανω χαλαρα για αυτο το εκανα.σημερα ημουν -600 αλλα εκανα ολες αυτες τι μερες σωστη διατροφη οποτε δε ξερω τι επαιξε ρόλο!

[nifitsa]

Κι εγώ αυτό σκέφτομαι έθεσα τους στοχους μου όπως θα δεις, χωρίς αγχος και ο,τι καταφέρουμε.
Δεν ξέρω αν είναι αυτό πάντως σίγουρα βοήθησε. Σημερα πρώτη μου μέρα, αδιαθέτησα κι όλας είμαι τοοσο πρισμένη...94 δεν ήμουν ποτέ στη ζωή μου. Κι εγώ μόνο πρωτείνες σήμερα ξεκίνησα και θέλω βοήθεια για να συνεχίσω. Πάντως εχεις δίκιο χαλαρα για να μπορούμε να τα τηρουμε!

[granita_ed]

Αντε να δουμε!!!!ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!

[nifitsa]

να σαι καλα βρε semie και σε ευχαριστώ πολύ που μου φωνάζετε με τις δίαιτες που έκανα...

[badgirl11]

τι ειναι αυτο στην υπογραφη σου? ο πρωτος σου στοχος ειναι να χασεις 6 κιλα σε ενα μηνα?
κ τι καλη διαιτα που ειναι αυτη! παλι καλα που δε φωναξε κανεις που θα χασεις με τη θαυματουργη μονοφαγικη διαιτα 6 κιλα, πολυ υγιεινα αφου θαχει ολο...πρωτεινες!
τι να πω πια, μονο που στεναχωριεμαι πολυ, καντε ο,τι σας φωτισει ο θεος
παντοδυναμος αλλα ναλλαξει μυαλα δεν μπορει
αν δεν πεσετε να φατε τα μουτρα σας δεν καταλαβαινετε, αλλα κ που πεσατε τι εγινε? ευχαριστειτε πολυ που σας ξυπνουσαμε αλλα παλι στον υπνο πεφτετε! ε κοιμηθειτε λοιπον, αλλα οταν ξυπνησετε μια μερα με προβληματα υγειας τι θα γινει?

[nifitsa]

6 κιλα ναι, γιατι το βαρος μου το μεγιστο ηταν 90-92 μαξ πριν μια βδομαδα. Ειμαι 2η μερα αδιαθετη και παααρα πολύ προισμενη αφου ειχα 2 μηνες καθυστερηση. Οποτε θεωρω οτι αυτα θα φυγουν από όνα τους μολις αδιαθετησω. Ξερω ότι τα κιλά δεν είναι στραγάλια να φευγουν 6-6 αλοίμονο. Απλα το 94 είναι κάπως εικονικό.

[granita_ed]

εγω παντως θεωρω οτι να φας 2-3 ΤΟ ΠΟΛΥ μερες μονο πρωτεινη δεν θεωρω οτι σου δημιουργει προβληματα!

[badgirl11]

σεμι μου ημουν χαλια χθες, διαβασα κ αυτα που λεγατε, κ φρικαρα τελειως...
στεναχωριεμαι δε μπορω ρε σεμι, χαθηκε η μεσογειακη διατροφη?
τη δυσκοιλιοτητα που θα τη βαλεις καλο μου?
δε θα μπορεις να πας τουαλεττα καν μετα απο τετοιες διατροφες!
τελοσπαντων πραγματικα καλη επιτυχια, καθενας κρινει μονος του
αλλα μετα σε ειδα κ σε αλλο τοπικ κ σου αρεσε κ η αλλη διαιτα.
αναρωτησου μονο μηπως σου αρεσει καθετι νεο που ισως δεν αξιζει.
σαν τους γκομενους ειναι, τους βλεπεις σου γυαλιζουν αλλα αξιζει ναφησεις τον ενα κ καλο?
(ο καλος γκομενος ειναι η μεσογειακη διατροφη)

[granita_ed]

ποια αλλη διαιτα μου αρεσε?σου εχω απαντησει στο τοπικ κιλοκιλερ πηγαινε να το δεις σε παρακαλω.
το οτι με το που γραψει καποια κοπελα κατι καινουριο την ρωταω αμεσως δε σημαινει οτι παω κ τα κανω ολα κ μ ενοχλει να βγαζουν συμπερασματα για μενα χωρις να καταλαβουν καλα καλα τι εννοω.
καταλαβαινω οτι τα γραφεις καλοπροαιρετα αλλα ειμαι ενα ατομο που για ενα χρονο δεν ετρωγε σωστα συνειδητα χωρις ομως βουλιμικα ξεσπασματα (ποτε δεν ειχα) αλλά οταν αποφασισα να ασχοληθω με εμενα το κανω κ νομιζω οτι το κανω σωστα πλεον.η μονη διαιτα απο δω μεσα που εχω δοκιμασει ειναι η κυκλικη κ το λιποτοξ (με σωστη διατροφη οχι αυτη που λεει μεσα).οποτε δε δεχομαι να μου λεει καποιος οτι κανω πραγματα που θα με βλαψουν.

[badgirl11]

αυτο δε σημαινει οτι δεν εισαι εν δυναμη βουλιμικη
ετσι γινονται οι βουλιμικες!
ευχομαι οντως να επεσα τοσο εξω, αλλα απο τα γραφομενα σου εγω αυτο εισεπραξα.
οφειλα να το πω. συγνωμη αν σε εθιξα κ ελπιζω να συνεχιζεις σωστα την προσπαθεια σου. οποια διαιτα κι αν κανεις.

απλα το να χανεις διαρκως κ διαρκως να εχιες παραπονο οτι δεν χανεις απο μονο του θαπρεπε να σε προβληματισει...
οσο χανεις κ το βλεπεις τοτε ναι δοκιμασε οποια διαιτα θελεις, τοτε εχεις ορθη κριση

[granita_ed]

συγγνωμη εσυ το αγχος που εχει η καθεμια για το να χασει θεωρεις οτι δεν ειναι νορμαλ?συγγνωμη κοριτσια αλλα δεν ηξερα οτι υπαρχει ΛΟΓΟΚΡΙΣΙΑ στο φορουμ κ το αν εγω ειμαι γκρινιαρα κ λεω σε καποιες κοπελες που μπορει να πιστευα οτι με καταλαβαινουν καθε μερα αχ μακαρι να χασω κλπ κλπ δεν ηξερα οτι γινομαι ενοχλητικη.