Μικροι στοχοι - Μεγαλα αποτελεσματα

[filipparas]

Originally posted by filipparas
Στόχος 2 Μαρτίου 130Kg

Αποτυχία...

Τεσπα, χθες ήμουν 133 ακριβώς... στόχος την άλλη Δευτέρα να είμαι 132,9 or less... αν χάσω αυτή τη βδομάδα που από αύριο ως Κυριακή βράδυ προβλέπεται κραιπάλη συνεχόμενη καλά θα'ναι...

[Sediaita]

Xα χα! Badgirl αυτό θα πει αισιοδοξία! Και άρνηση του προβλήματος αλλά η αισιοδοξία ακούγεται καλύτερα! Αντε μας εύχομαι να προσαρμοστούμε στα λεγόμενά μας σύντομα! Φιλιππάρα αυτή την κραιπάλη σκέφτομαι πώς να αποφύγω.

[karamela_ed]

Μπράβο βραζιλιανακι, ΒΑΣΤΑ ΓΕΡΑ

[brazil]

Σε ευχαριστω καραμελα μου! Καλη επανοδο και σε σενα και καλη αρχη παλι!!
Προσπαθουμε ολοι!!!

[filipparas]

Originally posted by filipparas


Πάνω από 1 κιλό στόχος για την επόμενη εβδομάδα που θα μαζευτώ λογικά.

Well done m8, σχεδόν διπλάσια απώλεια από το στόχο, 1,9Kg

Οπότε επειδή είμαι ολίγον τι βλαμμένος και δε θέλω ούτε να αποτυγχάνω αλλά ούτε και να πετυχαίνω το στόχο τόσο εύκολα από αυτή την εβδομάδα βάζω χαμηλό και υψηλό στόχο, ο 1ος είναι για να τον πετύχω με μεγάλη πιθανότητα και ο 2ος συγκριτικά πολύ δυσκολότερος...

Χαμηλός στόχος: -0,9 κιλά ώστε να σπάσω τα 130
Υψηλός στόχος:-2,3 κιλά ώστε να φτάσω στο -20 από τη μέρα που ξεκίνησα.

[karamela_ed]

Καλημέρα
λοιπόν σήμερα είμαι 117,9 στοχος για την Δευτέρα 14/3 είναι 116,9
αιντε να δούμε :P

[ΛΟΡΑ]

πολυ ωραιο αυτο με τους μικρους στοχους. ετσι η προσπαθεια δεν φαινεται βουνο.
ο δικος μου στοχος ειναι την παρασκευη 11/3 να ειμαι 88.7.
να εχω χασει δηλ περιπου το 1% του βαρους μου

[Alma libre_ed]

ΛΟΡΑ σε ποσο χρονο εχασες τα 10 κιλα?

[ΛΟΡΑ]

απο τις 15/1 αλλα τα 4 πρωτα εφυγαν πολυ γρηγορα γιατι ηταν αποκτημα των γιορτων...

[Alma libre_ed]

Παρά πολυ καλα !!!! Μπράβο ΛΟΡΑ!

[ΛΟΡΑ]

ευχαριστω. μπραβο και σε σενα!!!
βλεπω εχουμε την ιδια πορεια πανω-κατω
και ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερουμε! αλλωστε η αρχη ειναι δυσκολη...

[Alma libre_ed]

Μακαρι ΛΟΡΑ , σημερα βεβαια ειμαι +500 αλλα εχω ωορρηξια και νοιωθω πρησμενη ............... Στοχος μου να φυγουν τα πρωτα 10 κιλα ..........Να παρω μια ανασα ........

[ΛΟΡΑ]

εισαι πολυ κοντα! μην αγχωνεσαι. αφου εχεις βρει τον τροπο...
εγω στα τελευταια 2 κιλα υπεφερα. 2 εβδομαδες ημουν σταθερη, ηταν και η περιοδος στην μεση και μετα ξαφνικα σε 1 μερα 1,5 κιλο κατω!!! δεν φανταζεσαι ποση δυναμη πηρα μετα απο αυτο.
κι ετσι ειπα οτι καθε φορα που κολαω δεν θα απογοητευομαι απλα θα το βλεπω σαν προκληση...

[Alma libre_ed]

Αχ νασαι καλα γιατι σήμερα ειναι δυσκολη μερα ............θελω να φαω και κρατιεμαι οσο μπορωωω

[Sediaita]

Originally posted by Sediaita
Αυτό με τους μικρούς στόχους φαίνεται πολύ πιο εύκολο και λιγότερο αγχωτικό. Λοιπόν σήμερα 1/3/11 είμαι 83,2. Στόχος στις 8/3/11 να είμαι 82. Δύσκολο βέβαια γιατί μεσολαβεί και τριήμερο εκρομής με φίλη αλλά θα το παλέψω.

Ούτε καν κοντά στο στόχο! Είμαι 83. Βέβαια μια τυρόπιτα και μια τιραμισού τα τσάκισα στα Γιάννενα. Καλά να πάθω. Έχω και περίοδο όμως οπότε ελπίζω να είμαι λίγο πρησμένη.