Μικροι στοχοι - Μεγαλα αποτελεσματα

[karen1985]

θα αρχίσω να βαζω και εγώ μικρούς στόχους, μπας και παίρνω καλύτερα θάρρος!!

σήμερα 101.8 στόχος για Δευτέρα 13/02 100.9 για να δούμε!!

[smart]

μμ....
τωρα κατα ποσον ειναι μικρος στοχος τη δευτερα 13/2 να εισαι 101,8 κ να θετεις ως στοχο τη δευτερα 13/2 να εισαι 100,9 δεν ξερω :P

[sweetgirl_ed]

Στοχος 71-70 κιλα (-6) μεχρι 25/3
67-68 κιλα μεχρι 21/6(-2,-3)

[karen1985]

σμαρτ μαγικο χαχαχαχα!!!! κάποια μπερδεψε ημερομηνίες χαχαχαχαχαχαχα!!! έχω λιώσει.....

20/2 εννοούσα :P

[smart]

:lol:

[marina21_ed]

λοιπον καιρος να ξεκινησω και εγω με στοχους μπας και δουμε προκοπη. λοιπον ο στοχος μου ειναι στις 5\3 να ειμαι 90!!!!
2 κιλακια κατω δν ειναι και δυσκολο πιστευω!!!!

[lineal]

αυτο με τις ημερομηνιες δε μπορω να το υπολογισω.
δηλ εχει μια βδομαδα που ξεκινησα,εχασα ηδη 2 κιλα,σιγουρα ειναι τα υγρα-τοσες φορες διαιτα εχω μαθει.
αλλα μεχρι 25η μαρτιου ας πουμε δε ξερω ποσο θα μαι.
κατι καινουριο που κανω σε αυτη τη διαιτα,ειναι να βαζω μικρους στοχους.
δηλ ας πουμε 10 κιλα τη φορα.
ομως ειλικρινα δε ξερω σε ποσο διαστημα θα τα χασω.
οταν πηγαινα σε διατροφολογο ας πουμε τα 10 πρωτα τα ειχα χασει σε ενα μηνα περιπου.
οποτε ας πω -με επιφυλαξη-πως την 25η μαρτιου θα ειμαι -10 κιλα!!!
εχει 2 χρονια να πεσω στα -10!!!
μακαρι

[marymary_ed]

Στόχος μου είναι να φάω ότι "μπορεί¨να μου λείψει μετά το χειρουργείο, να πιω πολλά νερά για να το ευχαριστηθώ (... μετά δύσκολο), να έχω ψυχική υγεία και ψυχραιμία και φυσικά να έχω χάσει σε 2 χρόνια 60 κιλά περίπου (πολλά κιλά λέω?????)

[break]

lineal είμαι κ εγώ ακριβώς τα ίδια κιλά με εσένα!
Το καλοκαίρι είχα χάσει κάποια αλλά μετά τα ξαναπήρα!
Το να βάζεις μικρούς στόχους είναι ότι το καλύτερο κ ο δικός μου πρωταρχικός στόχος είναι τα τρέφομαι υγιεινά, ε κ τα κιλά αργά ή γρήγορα θα χαθούν!

Καλή επιτυχία να έχουμε!

[lineal]

Originally posted by break
lineal είμαι κ εγώ ακριβώς τα ίδια κιλά με εσένα!
Το καλοκαίρι είχα χάσει κάποια αλλά μετά τα ξαναπήρα!
Το να βάζεις μικρούς στόχους είναι ότι το καλύτερο κ ο δικός μου πρωταρχικός στόχος είναι τα τρέφομαι υγιεινά, ε κ τα κιλά αργά ή γρήγορα θα χαθούν!

Καλή επιτυχία να έχουμε!

καλη μας επιτυχια brake,οντως περιπου στα ιδια κιλα ειμαστε.


ηθελα να ρωτησω τη marymary που εγραψε πιο πανω.
μετα την εγχειρηση που θα κανεις δε θα κανει να πινεις νερο;τι θα πινεις;τι θα τρως;;;;

[goldfish09]

Στόχος τέλη Φεβρουαρίου ------> Διψήφιο νούμερο στη ζυγαριά και 98 κιλά done!!!!!!!!!!!!!

Επόμενος στόχος-------> Τέλη Μαρτίου 94-93 κιλά .

[pagratios2]

καλησπέρα

Σήμερα ξημέρωσε μια διαφορετική μέρα , πλέον μια ανάσα πίσω από το μονοψήφιο στόχο απώλειας βάρους. ο μικρός στόχος πλέον είναι να δείχνει το τικεράκι 9 κόμα κάτι την επόμενη εβδομάδα .

με αγωνιστικούς χαιρετισμούς

p.s. μου φαίνεται πως τα τελευταια κιλά θα μου βγάλουν την πίστη

[pieceofcake]

Καλή βδομάδα σε όλους μας.

Πρώτος μου στόχος στο φόρουμ να αποχαιρετήσω με τιμές το 7 και να πιάσω το 6 .... δεν είναι καλύτερος αριθμός .... ε ???!!!
Το πότε δεν το βάζω, βάζω το να φύγει και να μην ξανάρθει.... :tumble::tumble:

[marymary_ed]

Στο εύχομαι ολόψυχα να το πετύχεις το 6 σου και το 5 μη σου πω !!!!!!

[pieceofcake]

mary μου σε ευχαριστώ πολύ και για το ............5 :spin::spin::spin:

το περιμένω με λαχτάααρα!!!!
και πάνω που χάρηκα γιατί σήμερα έδειξε 69,9 έστω, πάμε για βραδινό φαγητό......
έχω πολύ άγχος μην ξεφύγω.....
αυτά....