Προιόντα Prevent. Γνωρίζετε σχετικά?

[KittyCat]

Ο κουμπάρος μου έπαιρνε κάτι τέτοιο αλλά δε ξέρω ποιά εταιρία... το μόνο που ξέρω είναι οτι ήταν μόνιμα πεινασμένος και πήρε ξανά αυτά τα κιλά που είχε χάσει μόλις ξεκίνησε κανονική διατροφή..

[Εβιτα_ed]

Originally posted by KittyCat
Ο κουμπάρος μου έπαιρνε κάτι τέτοιο αλλά δε ξέρω ποιά εταιρία... το μόνο που ξέρω είναι οτι ήταν μόνιμα πεινασμένος και πήρε ξανά αυτά τα κιλά που είχε χάσει μόλις ξεκίνησε κανονική διατροφή..

Υπαρχουν πολλων ειδων υποκαταστατα τροφων σε σκονη, αλλα ελαχιστα ειναι στα φαρμακεια
Η αληθεια ειναι οτι δεν ειναι για ανδρες γιατι θελει Σπαρτιατικη πειθαρχεια
Ομως οποια διαιτα και αν κανουμε μολις ξαναπεσουμε με τα μουτρα στο φαγητο τα κιλα επανερχονται
Γι αυτο εμεις κανουμε τις παρασπονδιες μας ναι μεν χανουμε λιγοτερο αλλα δεν ξεχναμε τις γευσεις

[pumyra]

Kαλησπέρα! Πώς τα πηγαίνετε κορίτσια; Εγώ μετά από ένα τριήμερο με... "ανάποδα" γεύματα (μεσημεριανό για βραδινό και το βραδινό μου...μεσημεριανό), ακανόνιστες ποσότητες του κυρίως γεύματος (καθώς όταν βγαίνεις έξω με παρέα για φαγητό όχι μόνο δεν μπορείς να υπολογίσεις σωστά το λάδι του φαγητού, αλλά "παίζουν" και τα τσιμπιματάκια από τα "κοινά" πιάτα!), σήμερα που ζυγίστηκα χάρηκα γιατί παρά τις κυρίως όχι και τόσο υγιεινές επιλογές (συν κάτι freddo cappuccino...) η ζυγαριά έδειξε ένα πολύ καλό νούμερο! ʼλλο ένα κιλάκι και τέλος! Αυτή τη φορά δε θα σταματήσω λίγο πριν φτάσω εκεί που θέλω και θα ακολουθήσω την λογική του προγράμματος κανονικά: σταδιακός έλεγχος και διατήρηση του βάρους... Να πω την αλήθεια, μου λείπουν πολύ όμως το παγωτό και οι ξηροί καρποί... πάλι καλά που έχω γεύση σοκολάτα και κάπως το ισορροπώ αυτό... Εσείς είσαστε περισσότερο του φαγητού ή των γλυκων;

[zwhtsa_ed]

εγω ειμαι του φαγητου ... και των ειδων περιπτερου (πατατακια) χαχαχα

[pumyra]

:smilegrin: Από τα είδη περιπτέρου, τον χειμώνα κυρίως, όλων των ειδών σοκολάτες... Πατατάκια και κρουασάν τσούκου, εώς καθόλου, αλλά σοκολατοειδή... τα πάντα! Για αυτό μάλλον το ισορροπώ και αντέχω ακόμα - αν και τώρα καλοκαίρι, "άφηνα" το περίπτερο και πήγαινα στα παγωτά (τα χύμα). Όσο γυμναζόμουν δεν υπήρχε πρόβλημα, αλλά μετά... λογικό να αρχίσουν να ανεβαίνουν και τα κιλά (συνέβαλλαν και άλλα βέβαια, αλλά κακά τα ψέματα, τα γλυκά και η έλλειψη άσκησης κάνει τον δείκτη της ζυγαριάς να παίρνει την άνω βόλτα)! zwhtsa, έχεις ακόμα απόθεμα; Πότε το σταματάς;

[Effaki]

γεια κοριτσια τι κανετε εγω ξανα ξεκινησα γερα και δυνατα στα 84,5 κιλα με το prevent start.βαρεθηκα να περιμενω να αδιαθετησω.... αι σιχτιρ πια θα συνεχισω να χανω κιλα να το κανω σαν δωρο στον εαυτο μου βρα παιδι και οποτε θελει ασ ερθει η περιοδοσ......:bouncy:

[pumyra]

Effaki έχεις επισκεφτεί κάποιον γιατρό - διαιτολόγο;

[pumyra]

Πού είστε βρε κορίτσια;! Πώς τα πηγαίνετε; Εγώ επιτέλους άλλο μισό κιλάκι!!!

[pumyra]

Καλησπέρα σε όλους -ες (μα πού χαθήκατε καλέ;;; )! Σήμερα ανέβηκα στην ζυγαριά και έδειξε 51.8!!! Έκανα και την επίσκεψή μου στην φίλη μου για μετρήσεις λίπους κ.λ.π. και επιτέλους!! Όλα καλά αναλογικά!!! Η αλήθεια είναι ότι το σώμα μου δεν δείχνει όπως όταν γυμναζόμουν και ήμουν στα ίδια κιλά, αλλά πλέον εφόσον έχω αρχίσει σιγά σιγά να γυμνάζομαι πάλι, στο χέρι μου είναι! Εξάλλου ήθελα να δώσω απλά μια "βοήθεια" στον οργανισμό μου - σωστότερα στον μεταβολισμό μου - που μετά από κάποιες καταστάσεις είχε αλλάξει τελείως (έβαλα και εγώ το χεράκι μου σε αυτό - η αλήθεια είναι ότι με σοκολατοειδή και ξηρούς καρπούς πάντα έχανα λίγο τον έλεγχο...και φάνηκε σε αυτόν τον ένα χρόνο που συνέβαλλαν πολλά - ακινησία κ.λ.π....)... Οπότε από σήμερα σιγά σιγά και για τις επόμενες έξι εβδομάδες μπαίνω στη δεύτερη φάση - ένα μόνο υποκατάστατο γεύματος και φυσικά παράλληλα άσκηση!

[pumyra]

...Τελικά μόνη μου έμεινα να γράφω εδώ ... Χθες έφαγα το γεύμα του βραδινού κανονικά και από σήμερα το πρωινό μου είναι κανονικά όπως είναι κανονικό γεύμα και το μεσημεριανό. Πάντως σήμερα που ζυγίστηκα off the record, η ζυγαριά έδειξε -100gr... Μάλλον για αυτό σύμφωνα με το πρόγραμμα λέει κάτι του στιλ "όταν φτάσετε περίπου στα κιλά που θέλετε, μόνο το ένα από τα τρία γεύματα να είναι υποκατάστατο".

[Effaki]

γεια τι κανετε?????σορρυ που χαθηκα αλλα ειχα πολλεσ δουλειεσ. αδιαθετησα κιολασ χθεσ οποτε θα ζυγιστω οταν τελειωσει η περιοδοσ μου κατα τα αλλα μια χαρα παω στα 84 κιλα ειμαι ακομα αλλα δεν πειραζει παμε γερα και δυναταααααααα!!!!!!!!

[zoinama]

καλησπερα σε όλους!!!
Θα μπορουσε καποιος να με ενημερωσει ΠΟΣΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ κιλα μπορει να χασει κάποιος με το prevent, και σε ποσο καιρο αν παιρνει πρωι και βραδυ το ροφημα και μεσημερι τρωει ενα γευμα χωρις υπερβολες και περιττα λιπη???
Και η δευτερη ερωτηση μου ειναι αν μπορει κανεις να ξεκινησει με το basic και να παραλειψει το start.

Απ'οτι καταλαβαινω το start το παιρνεις στην αρχη για 3-4 μερες και το ροφημα το κανεις μιξη με νερο και οχι με γαλα ή αλλο γαλακτοκομικο. Και το basic ειναι που το αναμιγνυεις με γαλα ή αλλο γαλακτοκομικο.

πειραζει να ξεκινησω απευθειας με το basic? ρωταω γιατι για να παρω το ενα απο τα δυο.να μην παρω και τα 2 και μου βγουν 70-80ευω. Αν παρω το basic Μονο θα μου βγει 40 ευρω...
βοηθηστε με!

[pumyra]

Καλησπέρα zoinama! Καλό θα ήταν να κλείσεις αρχικά ραντεβού με κάποιον γιατρό - διαιτολόγο (αν πάρεις τηλέφωνο, θα σε ενημερώσουν για κάποιον που βρίσκεται κοντά στην περιοχή σου). Όοοοολα αυτά που ρωτάς, έχουν να κάνουν ανάλογα με τη σύσταση του σώματός σου, τα αρχικά κιλά σου, το βάρος που θα πρέπει να έχεις κ.λ.π.. Το διατροφολόγιο που σου δίνεται, διαμορφώνεται ανάλογα με τις δικές σου ανάγκες - και μαθαίνεις να τρως και σωστά (σωστούς συνδυασμούς τροφών κλπ). Το start ενεργεί για την "ρύθμιση νερού σώματος-αποβολή γλυκογόνου", επομένως θεωρώ ότι έχει "λόγο ύπαρξης". Σε κάθε περίπτωση όμως, το πιο συνετό είναι να ξεκινήσεις με ιατρική παρακολούθηση. Και σε καμία περίπτωση δεν είναι ένα σκεύασμα που κάνει θαύματα - αν δεν προσέχουμε και τρώμε χωρίς μέτρο, δεν κάνουμε την όποια μορφή άσκησης, όταν σταματήσουμε το υποκατάστατο και αρχίσουμε και καταναλώνουμε τροφές όοοοοσο θέλουμε και όοοοοοοποτε θέλουμε, δεν πρόκειται να διατηρήσσουμε τα όποια αποτελέσματα (τα λέω για να τα ακούω και εγώ...)...

[zoinama]

pumyra σε υπερευχαριστω για την απαντηση. Ναι φυσικα και εχεις απολυτο δικιο σε οοοολα! Απλα δεν μπορω να παω σε γιατρο γιατι δεν εχω τα χρηματα να το υποστηριξω αυτη τη στιγμη. Γιαυτο ρωτησα και αν ειναι απαραιτητο το start. ΝΑι λογικα εχει λογο υπαρξης...ειπα ομως να ρωτησω ΠΟΣΟ κακο θα εκανα αν ΔΕΝ το αγοραζα. Εγω ειμαι 1.70 με 81 κιλα.Εχω 13 κιλα παραπανω απο το επιθυμητο (σε μενα) βαρος.Δε θελω να χασω παραπανω..
Εχω κοιλιστα και μπρατσακια.Τα ποδια μου δεν ειναι χοντρα ολως παραδοξως.
ΣΚεφτηκα να κανω αυτη τη διαιτα ετσι λιγο πιο προχειρα οπως ξεκιναμε καθε Δευτερα ολοι μας κλασικα και καθε Τριτη τη χαλαμε...
χαχαχα

[pumyra]

:lol: Συνήθως ναι, έτσι είναι οι δίαιτες της "Δευτέρας"...! Απλά επειδή δεν είναι απλά και μόνο ότι "τρώω λιγότερο", ίσα ίσα, αλλά πρόκειται να πάρεις κάποιο υποκατάστατο γεύματος-δεν πρέπει να συμβουλευτείς κάποιον γιατρό; Δεν πρέπει να βάζουμε σε κίνδυνο και να κάνουμε πειράματα με την υγεία μας-όχι ότι είναι κάτι επικίνδυνο, βιταμίνες είναι κυρίως, αλλά δεν ξέρεις πως αντιδράει ο κάθε οργανισμός... Εξάλλου το basic είναι για αυτούς που θέλουν να χάσουν μέχρι 7 κιλά. Κάποιος που χρειάζεται να χάσει περισσότερα, ακολουθεί άλλο πρόγραμμα και άλλη διατροφή...! Όπως και να είναι, έστω, κάνε 2-3 επισκέψεις με τις εξετάσεις που χρειάζονται σε γιατρό και από εκεί και πέρα βλέπεις... Τουλάχιστον να πάρεις τις σωστές αναλογίες και συνδυασμούς για τα γεύματά σου...