ΜΗΝΙΑΙΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΒΑΡΟΥΣ

[click]

καλη αρχη και πολυ καλη επιτυχια αυστραλακι!!!!!:thumbup:

[australaki]

ευχαριστω click
τα πας πολι καλα πες μου το μυστικο σου:bouncing:

[migg]

australaki ναι μπορεις με γλυκαντικο natrine...
karamela κοριτσι μου χιλια μπραβο..τι ετρωγες παιδι μου και εχασες σε λιγοτερο απο μηνα πεντε κιλα??χιλια μπραβο...

[click]

Originally posted by australaki
ευχαριστω click
τα πας πολι καλα πες μου το μυστικο σου:bouncing:

το μυστικο μου ειναι η αντισυμβατικοτητα.
δεν ταιριαζει σε ολους ομως..
οποτε
το μυστικο ειναι να βρεις το μυστικο Σ Ο Υ :smilegrin:

[australaki]

miggs καλιμερα:starhit:
ειχες καλα αποτελεσματα μεχρη τωρα?

[karamela_ed]

Originally posted by migg
australaki ναι μπορεις με γλυκαντικο natrine...
karamela κοριτσι μου χιλια μπραβο..τι ετρωγες παιδι μου και εχασες σε λιγοτερο απο μηνα πεντε κιλα??χιλια μπραβο...

Καλημέραα
ετρωγα οπως και τρωω τα παντα, σαλατες, ψητα, λαδερα, οσπρια, φρουτα τα παντα, ακολουθω διατροφη απο διαιτολόγο ας πουμε σήμερα εχω μοσχαρισια μπριζολα με ρυζι
αυριο σπανακορυζο

[migg]

australaki εχασα δυο κιλα αλλα δεν συνεχιζω την dukan γιατι ζαλιζομουν παρα παρα πολυ και ξεραινοταν το στομα μου...συνεχιζω με αλλη..
μπραβο karamela μας δινεις δυναμη...

[australaki]

6-11......86.5
9-11......86
:crazy::crazy::crazy:

[click]

Originally posted by click
Tεταρτη 11 Αυγουστου 2010
97,3 κιλα

Κυριακη 12 Σεπτεμβριου 2010
90,7 κιλα

Κυριακη 17 Οκτωβριου 2010
86,0

Παρασκευη 19 Νοεμβριου 2010
80,3

[petallouditsaa]

Originally posted by click

Originally posted by click
Tεταρτη 11 Αυγουστου 2010
97,3 κιλα

Κυριακη 12 Σεπτεμβριου 2010
90,7 κιλα

Κυριακη 17 Οκτωβριου 2010
86,0

Παρασκευη 19 Νοεμβριου 2010
80,3

οπαααααααααααααααα θελω και εγωωωωωωωω μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο

[click]

:starhit: να ξεφουσκωσω και απο τελος περιοδου, να δω 7 και θα βγαλω κραυγη, δεν την παλευω. too good to be true

thank you πεταλουδιτσα μου!
τι ακριβως θελεις και συ κοπελια?
32 κιλα εχεις χασει, να αρχισω να δερνω........? δεν εχω κανει και ζεσταμα ακομα

[petallouditsaa]

Originally posted by click
:starhit: να ξεφουσκωσω και απο τελος περιοδου, να δω 7 και θα βγαλω κραυγη, δεν την παλευω. too good to be true

thank you πεταλουδιτσα μου!
τι ακριβως θελεις και συ κοπελια?
32 κιλα εχεις χασει, να αρχισω να δερνω........? δεν εχω κανει και ζεσταμα ακομα

χαχα καλα βρε κοπελια μη βαρας :smilegrin:

θελω να πλησιασω το εφταααα αμην παναγια μου...

:spin:

τι διατροφη κανεις γλυκια μου,υπεροχη,φανταστικη κλικ?

[click]

η διατροφη μου ειναι η πασιγνωστη, υπερδημοφιλης
"ο,τι του φανει του λολοστεφανη"
which means... τρωω ο,τι θελω, ο,τι μουρθει, οποτε μουρθει. στο σπιτι παντα υγιεινα. εξω, μικρες ποσοτητες. χωρις να στερουμαι γευσεις.

τα μονα που εκοψα μαχαιρι ως τωρα ειναι η σοκολατα γαλακτος και τα αναψυκτικα.
και τα τηγανητα στο σπιτι εκοψα. εξω αμα παρω τοστ ή κρεπα βαζω πατατοκροκετες ή κοτοκροκετες ή πατατες τηγανητες.

αυτα βασικα.

[petallouditsaa]

Originally posted by click
η διατροφη μου ειναι η πασιγνωστη, υπερδημοφιλης
"ο,τι του φανει του λολοστεφανη"
which means... τρωω ο,τι θελω, ο,τι μουρθει, οποτε μουρθει. στο σπιτι παντα υγιεινα. εξω, μικρες ποσοτητες. χωρις να στερουμαι γευσεις.

τα μονα που εκοψα μαχαιρι ως τωρα ειναι η σοκολατα γαλακτος και τα αναψυκτικα.
και τα τηγανητα στο σπιτι εκοψα. εξω αμα παρω τοστ ή κρεπα βαζω πατατοκροκετες ή κοτοκροκετες ή πατατες τηγανητες.

αυτα βασικα.

απο όλα οσα ειπες...η κρεπα ειναι η αδυναμια μου.{η γλυκια}..το ευαισθητο σημειο μου και αυτο ειναι μειων μου λαλα εφαγα μια προχθες :spin:

[click]

και πολυ καλα εκανες....
κι εγω οταν θα μουρθει να φαω κρεπα με μερεντα θα τη φαω και θα πω κι ενα τραγουδι. αλλα δε μου χει ερθει ακομα :starhit: