ΜΗΝΙΑΙΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΒΑΡΟΥΣ

[welldah]

Μπράβο σου click και σε όλους όσους τα κατάφεραν! Και στα δικά μας με υγεία! :smilegrin:

[click]

και στα δικα σας με υγεια, χαρα και ενθουσιασμο!!:yes::thumbup:

[marina21_ed]

ο πρωτος μηνας μολις εφηγε και τα αποτελεσματα ειναι τα εξεις:
17.8.2011:97.4
14.9.2011:91.2
μηνιαια απολεια:6.3 κιλα με bmi:33.49%

[MerryMaker_Misery]

Originally posted by MerryMaker_Misery

22/08/11 - 51 κιλα.
1/10/11 - 56 κιλα

[penelope1985]

[quote][i]

01/03/10 72.1
01/04/10 67.4
01/05/10 63.3
01/06/10 58.7
01/07/10 56.1
01/08/10 55.7
01/09/10 55.7
01/10/10 55
01/11/10 54.8
01/12/10 54.1
01/01/11 56.7
01/02/11 56.1
01/03/11 56.4
01/04/11 56.9
01/05/11 56.7
01/06/11 57
01/07/11 59.2
01/08/11 60.3
01/09/11 58.9 [quote/]

01/10/11 61

[gini89_ed]

δεν θυμαμαι ακριβη ημερομηνια π αρχισα ..ηταν καπου μεσα ιουλιου
εχω χασει ως τωρα 9μιση κιλα ..τα περισσοτερα τον αυγουστο
1η σεπτεμβρη ημουν 75 και απο τοτε εχασα μονο 1μιση κιλο..
ελπιζω αυτος ο μηνας να ειναι καλυτερος σε απωλεια..

[raniadio]

4/8/2011: 76,6
4/9/2011:73,7 (-2,9)
4/10/2011: 71,8 (-2)

[MKEH78]

Originally posted by MKEH78
21/01/2010.......76.300κ
22/02/2010.......72.400κ
24/03/2010.......70.600κ
24/04/2010.......68.600κ
21/05/2010.......68.900κ
26/06/2010.......67.800κ
28/07/2010.......65.300κ
23/08/2010.......66.000κ
24/09/2010.......67.500κ
22/10/2010.......66.300κ
20/11/2010.......64.100κ
20/12/2010.......65.100κ
10/01/2011.......66.700κ
03/02/2011.......65.400κ
08/03/2011.......66.100κ
05/04/2011.......67.200κ

Ξεκίνησα μόνη μου, νέα προσπάθεια με πολύ γυμναστική και σωστή διατροφή
01/06/2011.......65.700κ
01/07/2011.......62.300κ
01/08/2011.......61.200κ
15/08/2011.......60.500κ μέχρι τη γιορτή μου

Μετά αφέθηκα.....
01/09/2011.......61.900κ
01/10/2011.......63.500κ

[koritsaki_ed]

κοριτσια ειμαι ενθουσιασμενη!!!! ειναι οι πρωτες 3,5 βδομαδες της διαιτας μου και ειμαι -5,5 κιλα!!!

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985


01/03/10 72.1
01/04/10 67.4
01/05/10 63.3
01/06/10 58.7
01/07/10 56.1
01/08/10 55.7
01/09/10 55.7
01/10/10 55
01/11/10 54.8
01/12/10 54.1
01/01/11 56.7
01/02/11 56.1
01/03/11 56.4
01/04/11 56.9
01/05/11 56.7
01/06/11 57
01/07/11 59.2
01/08/11 60.3
01/09/11 58.9
01/10/11 61

01/11/11 62.8

[granita_ed]

penelopako mmmmmmmmmmm mpika meta apo kairo na diabasw k epesa panw sou re tixaio?de nomizw xaxaxaxaxa.

[dora_th]

01/09 99Kg
01/10 93,5Kg
01/11 87,7Kg
01/12 ?????

[MerryMaker_Misery]

22/08/11 - 51 κιλα.
1/10/11 - 56 κιλα
1/11/11 - 52,7

[iliaktida76_ed]

22/8/2011 72kg
22/9/2011 68kg
22/10/2011 62kg
6/11/2011 60kg

Καλως σας βρηκα!

[click]

Originally posted by click

Originally posted by click

Originally posted by click

Originally posted by click

Originally posted by click

Originally posted by click

Tεταρτη 11 Αυγουστου 2010
97,3 κιλα

Κυριακη 12 Σεπτεμβριου 2010
90,7 κιλα

Κυριακη 17 Οκτωβριου 2010
86,0

Παρασκευη 19 Νοεμβριου 2010
80,3

Tριτη 21 Δεκεμβριου 2010
77,6

Τεταρτη 19 Ιανουαριου 2011
74,0
Κυριακη 20 Φεβρουαριου 2011
+- 70,9
Πεμπτη 24 Μαρτιου 2011
68,1

Παρασκευη 22 Απριλιου 2011
64,3

Τριτη 6 Ιουνιου 2011
61,0

Τ Ε Λ Ο Σ

(συντηρηση)
Τεταρτη 6 Ιουλιου 2011
60,0

Παρασκευη 12 Αυγουστου 2011
61,3

Κυριακη 11 Σεπτεμβριου 2011
58,8

Τριτη 15 Νοεμβριου 2011
60,5