ΜΗΝΙΑΙΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΒΑΡΟΥΣ

[ASTEROSKONI_ed]

Εμένα μου ακούγεσαι πολύ συνειδητοποιημένα από όσα λες...! Σε καταλαβαίνω και για το πώς ένιωθες και για το πώς αυτό σε ακολουθεί και τώρα ως ενήλικη... Επίσης πιστεύω 100% πως σφάλματα , πάντα καταλάθος, στην βρεφική και παιδική ηλικία , γίνεται να μας εμφανιστούν αργότερα... Δεν έχω να σου πω κάτι άλλο μιας και νομίζω πως κυμαινόμαστε στο ίδιο μήκος κύματος.

Μόνο να μην τα παρατήσεις, να μην εγκαταλείψεις και να αισιοδοξείς, να πιστεύεις στον εαυτό σου!

[lineal]

Originally posted by ASTEROSKONI
Εμένα μου ακούγεσαι πολύ συνειδητοποιημένα από όσα λες...! Σε καταλαβαίνω και για το πώς ένιωθες και για το πώς αυτό σε ακολουθεί και τώρα ως ενήλικη... Επίσης πιστεύω 100% πως σφάλματα , πάντα καταλάθος, στην βρεφική και παιδική ηλικία , γίνεται να μας εμφανιστούν αργότερα... Δεν έχω να σου πω κάτι άλλο μιας και νομίζω πως κυμαινόμαστε στο ίδιο μήκος κύματος.

Μόνο να μην τα παρατήσεις, να μην εγκαταλείψεις και να αισιοδοξείς, να πιστεύεις στον εαυτό σου!

σε ευχαριστω πολυ,ευχομαι το ιδιο και για σενα.
ποσο φοβαμαι τον ιδιο μου τον εαυτο δε λεγεται...
τπτ αλλο.

κατι που εχω παρατηρησει στα τοσα χρονια διαιτας.
οταν τη χαλαω και τρωω το κατι παραπανω,πχ τρωμε πιτσα απ εξω,στεναχωριεμαι και χαλαω τη διαιτα.
και ομως μια βδομαδα μετα που θα ζυγιστω-και θα χω φαει παλι τα δικα μου και οχι αυτα της διαιτας-τα κιλα μου θα ειναι τα ιδια ή αντε λιγα γραμμαρια παραπανω.
τελικα θελει να τρως παρα πολυ για να βαλεις κιλα και κακως που "πεφτουμε" με μια κουτσουκελα.
αν το συνειδητοποιησουμε αυτο θα ειμαστε πολυ καλυτερα...

[goldfish09]

26/12/2011------>(νέα) αρχή 109
15/1/2012-103
15/2/2012-99,2
Τέλος του μήνα 28/2/2012-98

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985
01/03/10 72.1
01/04/10 67.4
01/05/10 63.3
01/06/10 58.7
01/07/10 56.1
01/08/10 55.7
01/09/10 55.7
01/10/10 55
01/11/10 54.8
01/12/10 54.1
01/01/11 56.7
01/02/11 56.1
01/03/11 56.4
01/04/11 56.9
01/05/11 56.7
01/06/11 57
01/07/11 59.2
01/08/11 60.3
01/09/11 58.9
01/10/11 61
01/11/11 64.3
01/12/11 ?
01/01/12 68.4
01/02/12 67.6

01/03/12 67.9

Aντε καλό μηνα

[silvia74]

Αρχή 30.01.2012 -140.400 /
01.03.2012- 135.200 -5.200 κιλά :bouncing:

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985
01/03/10 72.1
01/04/10 67.4
01/05/10 63.3
01/06/10 58.7
01/07/10 56.1
01/08/10 55.7
01/09/10 55.7
01/10/10 55
01/11/10 54.8
01/12/10 54.1
01/01/11 56.7
01/02/11 56.1
01/03/11 56.4
01/04/11 56.9
01/05/11 56.7
01/06/11 57
01/07/11 59.2
01/08/11 60.3
01/09/11 58.9
01/10/11 61
01/11/11 64.3
01/12/11 ?
01/01/12 68.4
01/02/12 67.6
01/03/12 67.9

01/04/12 65.4

[goldfish09]

Λοιπόν καλό μήνα σε όλους

Στόχος ήταν να τελειώσω το Μάρτιο μεταξύ 94-93 κιλών.

Τέλος μήνα 93.6 κιλά. Στόχος επιτεύχθηκε.

ΝΕΟΣ ΣΤΟΧΟΣ: Να κλείσει ο Απρίλιος στα 90 κιλά.


:blush::blush::blush::blush:

[eadi]

καλησπέρα κ απο μένα δε προλαβαίνω πια να γράφω τι τρώω κ πότε γυμνάζομαι όμως ένα μηνιαίο απολογισμό θα τον κάνω
20/02/2012-->100,3
26/03/2012-->92,7
στόχος 24/04/2012-->87

[silvia74]

Καλησπέρα δεν μπορώ να αλλάξω το τικερακι δεν ξέρω πάλι τι έκανα :sniffle: . Λοιπόν ξεκίνησα 140.400 και τώρα πια είμαι 130.200 !! Τα πρώτα 10 χάθηκαν και δεν θέλω να τα ξαναδώ ποτέ πια !

[MerryMaker_Misery]

22/08/11 - 51 κιλα.
1/10/11 - 56 κιλα
1/11/11 - 52,7
1/12/11 - 54
1/1/12 - 52
1/2/12 - 52
1/3/12 - 53
1/4/12 - 55

Βλεπω και ανεβαινω... ωρα να το ξανακοιταζω!

[penelope1985]

[quote]Originally posted by penelope1985

Originally posted by penelope1985
01/03/10 72.1
01/04/10 67.4
01/05/10 63.3
01/06/10 58.7
01/07/10 56.1
01/08/10 55.7
01/09/10 55.7
01/10/10 55
01/11/10 54.8
01/12/10 54.1
01/01/11 56.7
01/02/11 56.1
01/03/11 56.4
01/04/11 56.9
01/05/11 56.7
01/06/11 57
01/07/11 59.2
01/08/11 60.3
01/09/11 58.9
01/10/11 61
01/11/11 64.3
01/12/11 ?
01/01/12 68.4
01/02/12 67.6
01/03/12 67.9
01/04/12 65.4

01/05/12 63.8

[-wow-]

1s μηνας: -15 κιλα!!! Καλα εν ειναι??

[MerryMaker_Misery]

22/08/11 - 51 κιλα.
1/10/11 - 56 κιλα
1/11/11 - 52,7
1/12/11 - 54
1/1/12 - 52
1/2/12 - 52
1/3/12 - 53
1/4/12 - 55
1/5/12 - 55

[krustalenia]

Originally posted by -wow-
1s μηνας: -15 κιλα!!! Καλα εν ειναι??

σε 1 μηνα εχασες 15 κιλα???? :shocked2:

σορυ, αλλα αυτο ειναι φυσιολογικο??? Μου φαινονται υπερβολικα πολλα κιλα....
τι ακριβως εκανες???

[goldfish09]

Καλό μήνα σε όλους !
Είχα σαν στόχο να κλείσω τον Απρίλιο στα 90 κιλά ωστόσο αρρώστησα και έμεινα ουσιαστικά ακίνητη για το μισό μήνα.
Αρχίζω το Μάιο στα 91.4, και ελπίζω να τον κλείσω κάπου κάτω από 88.:yes: