ΜΗΝΙΑΙΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΒΑΡΟΥΣ

[click]

Originally posted by eleni1201
Αν και δεν καταλαβαίνω γιατί δεν είσαι απόλυτα ευχαριστημένη (προσωπικά με εντυπωσιάζει τρομερά η συνέχεια της προσπάθειάς σου), φαντάζομαι πόσο όμορφα θα νιώθεις με τον εαυτό σου μέρα με τη μέρα!!!

εννοουσα οτι σωματικα δεν ειμαι απολυτα ευχαριστημενη. νιωθω πολυ καλα, αλλα ο στοχος ειναι να νιωσω το σωμα μου ακομα πιο υγιες και δεν εχω φτασει εκει, εχω δρομο!

σιλκ, τι ωραιο γατουλι?!!!!!!!!!!!!!!!! να σαι καλα :starhit:

[mariafc]

κλικάκι μου μπράβο ρε συ. Η προσπάθεια σου είναι εντυπωσιακή. 5 μήνες τόσα κιλά. Και πάλι μπράβο σου. Καλή συνέχεια να έχεις.

[onelifeonechance]

Μπραβο κουκλα μου,μπραβο!!!!!

[picadily]

26/10/2005 ----->86,7 κ
1/3/2006 ------>67 κ (πηγα σε διαιτολογο , χωρις να κανω γυμναστικη , ημουν και 23 χρονων )

1 /5/2007 ------->85 κ
1/12//2007 -----> 71,5 κ ολο το καλοκαιρι την εβγαλα με σαλατες και στηθος κοτοπουλο

Προφανως οι διατροφικες μου συνηθειες με οδηγουν ξανα και ξανα στη παχυσαρκια

1 Σεπτεμβριου 2010 ------> 78 κ (και εκοψα παραλληλα το καπνισμα)
1 Οκτωμβριου 2010 ------> 75,1 (τεραστια για μενα προσπαθεια αφου επρεπε να παλευω και με την στερηση της νικοτινης)
1 Νοεμβριου 2010 ------> 76,1 ( εβαλα και ενα κιλο)
1 Δεκεμβριου 2010 ------> 79 ( βοηθεια, δεν μπορω να σταματησω το φαγητο με τιποτα)
1 Ιανουαριου 2011 ------> 82,1 ( παιρνω την αποφαση να γινω καινουργια, εδω καταφερα να κοψω το τσιγαρο, στο φαγητο θα κολλησω?
19 Ιανουαριου 2011 ------> 79 ( μεχρι τον Ιουνιο θα γινω στυλακι )
Τι λετε ? θα τα καταφερω αραγε? Θα ειναι η τριτη και φαρμακερη που θα χασω τα κιλα και δεν θα τα ξαναβαλω ποτε ποτε ποτε ?
ευχηθειτε μου καλη επιτυχια γιατι βαρεθηκα το ιδιο σεναριο καθε φορα!

[click]

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!:wink1:

[deme]

Καλησπέρα,
πρώτη φόρα γράφω,sorry αν κάνω λάθη.Παρακολουθώ και ''σας διαβάζω'' εδω και καίρο αλλα τώρα πήρα στα σοβαρά την απόφαση να αρχίσω να χάνω τα κιλά μου,να προσέχω τι τρώω και να κάνω γυμναστική
ʼρχισα πριν 10 ημέρες στα 105 κιλα αλλά πρέπει να ήμουν παραπάνω αλλά δεν τόλμαγα να ανέβω στη ζυγαριά.
Σήμερα είμαι 102,5 ,πρώτος στόχος τα 85 και μέτα τα 75.ʼρχισα να κάνω διάδρομο(τον έχω 5 μήνες και κάθετε ) και ήδη νιόθω πολύ καλα,έχω βάλει πίσμα και προχοράω δυνατά και είμαι σίγουρη πως θα με βοηθήσει πολύ αυτό το forum.
φιλάκιαααααααααα:wink2:

[deme]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!!!!!

[smart]

Originally posted by deme
Καλησπέρα,
πρώτη φόρα γράφω,sorry αν κάνω λάθη.Παρακολουθώ και ''σας διαβάζω'' εδω και καίρο αλλα τώρα πήρα στα σοβαρά την απόφαση να αρχίσω να χάνω τα κιλά μου,να προσέχω τι τρώω και να κάνω γυμναστική
ʼρχισα πριν 10 ημέρες στα 105 κιλα αλλά πρέπει να ήμουν παραπάνω αλλά δεν τόλμαγα να ανέβω στη ζυγαριά.
Σήμερα είμαι 102,5 ,πρώτος στόχος τα 85 και μέτα τα 75.ʼρχισα να κάνω διάδρομο(τον έχω 5 μήνες και κάθετε ) και ήδη νιόθω πολύ καλα,έχω βάλει πίσμα και προχοράω δυνατά και είμαι σίγουρη πως θα με βοηθήσει πολύ αυτό το forum.
φιλάκιαααααααααα:wink2:

ουαου!!
πολυ δυναμικο ξεκινημα!!
συνεχισε ετσι :thumbup:

[deme]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ SMART ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΕΤΣΙ ΔΥΝΑΜΙΚΑ
:smilegrin:

[onelifeonechance]

Καλη αρχη deme και καλη επιτυχια στον αγωνα σου!!

[click]

Kαλη συνεχεια δeme!!!
φαινεται οτι ηδη τα πας πολυ καλα, μπραβο!!!:thumbup::thumbup:

[MKEH78]

Originally posted by MKEH78
21/01/2010.......76.300κ
22/02/2010.......72.400κ
24/03/2010.......70.600κ
24/04/2010.......68.600κ
21/05/2010.......68.900κ
26/06/2010.......67.800κ
28/07/2010.......65.300κ
23/08/2010.......66.000κ
24/09/2010.......67.500κ
22/10/2010.......66.300κ
20/11/2010.......64.100κ
20/12/2010.......65.100κ

23/01/2011.......66.100κ

[deme]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ onelifeonechance ΚΑΙ click

[boy23]

Ωραίο topic.

25/1: 85
25/2: ??

Ύψος:1.76

[lessing_ed]

deme θα ηθελα να ησουν γειτονισσα μου μια πορτα διπλα.