Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών

[badgirl11]

Originally posted by Danai20
Δεν το ξέρω βρε μάτια μου, γιατί δεν ξέρω τις θερμίδες συντήρησης σου, πόσο κινείσαι κλπ. Μόνο αν μάθεις να το βγάζεις μόνη σου ή αν ρωτησεις διαιτολόγο να στο βγάλει θα ξέρεις.

Ο λόγος που χάνουμε βάρος είναι οι θερμίδες. Για να χάσουμε καθαρό λίπος πρέπει να είναι ελαφρά υποθερμιδική η διατροφή και σιγά σιγά να κατεβαίνουμε όσο χάνουμε. Οπότε πρέπει να ξέρεις τι κάνεις, δε γίνεται να πάρεις τη διαιτα ενός άλλου ανθρώπου.
Γι αυτό σε άλλα κορίτσια φάνηκε συντηρηση, σε άλλες λίγο κλπ.

ακριβως αυτο ειχα ερθει να γραψω,
εμ οκ οχι τοσο επιστημονικα!

[karamela_ed]

Δεν ήξερα οτι το αναψυκτικο προκαλέι κατακράτηση