Αλλη μια νεα αρχη!

[koralaki]

δεν ξερω εχω ξεχασει, κ δε θελωκ να θυμηθω.
καπου 10 μερες?
τοχω απωθησει...

[CHOMSKY]

Originally posted by koralaki
ειμαι πολυ στεναχωρημενη με τα προσωπικα μου αλλα κ με την κατασταση σε ολο τον κοσμο
χαλια διαθεση με τα κιλα μου
καπνισα κ 3-4 τσιγαρα τις προαλλες κ με αποτελειωσα.
κ πανω που εκλεινα 2 χρονια ακαπνη.
το καλο ειναι οτι δεν το ξαναρχισα αν κ μου λειπει,
ο στοχος μο υπλεον δεν ειναι κιλοστοχος αλλα διαθεσο στοχος.
ελπιζω λοιπον να ξαναρχισω συντομα γυμναστηριο εστω οσο μπορω λογω τρεχαματων,
κ να μαζευτω καπως περισοτερο διατροφικα.


νεα αρχη λοιπον απο αυριο...

Τα λόγια σου αυτά είναι λες και τα έχω πει εγώ. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο πολύ ταυτίζομαι.
Από την άλλη, δεν έχω ξεκινήσει ακόμα να αλλάζω κάτι για την υπερφαγία μου. Για αυτό όπως λέμε στην Αγγλία, καλό μου koralaki, LEAD THE WAY!!!

[koralaki]

καιρος να αρχισεις καλη μου,
σευχαριστω που μοου θυμισες το ποστ μου αυτο,
πηρα δυναμη.
στην αρχη τρομαξα οτι ηταν ποστ με βουλιμικο μου
αλλα μετα πηρα μεγαλη χαρα.
κ γυμναστικη αρχισα καθημερινη
κ διατροφικα μαζευτηκα,
και ουτε καπνισα ουτε σκεφτομαι να το αρχισω.
ειμαι σε καλο δρομο μεχρι να ξεστρατισω παλι,
ξερω ομως οτι το επομενο ξεστρατημα θαναι αδυναμο κ μικρο,
οσο προχωραμε μπροστα αντλουμε δυναμεις που δε φανταζεστε,
μια φορα να πεις οχι φερνει τη δευτερη κτλ
οπως το ναι,
εσυ θα επιλεξεις τι θα πεις εν τελει ομως.
καλη αρχη!!!

[koralaki]

ΣΗμερα:
γυμναστικη - ΟΚ
θερμιδες - δε μετρησα αλλα πηγα καλα γενικα
νηστεια - οχι (εφαγα 1 το βραδυ μονο σαλατα ομως κ με σκοπο να μη ξυπνησω μετα)

[CHOMSKY]

Originally posted by koralaki
καιρος να αρχισεις καλη μου,
σευχαριστω που μοου θυμισες το ποστ μου αυτο,
πηρα δυναμη.
στην αρχη τρομαξα οτι ηταν ποστ με βουλιμικο μου
αλλα μετα πηρα μεγαλη χαρα.
κ γυμναστικη αρχισα καθημερινη
κ διατροφικα μαζευτηκα,
και ουτε καπνισα ουτε σκεφτομαι να το αρχισω.
ειμαι σε καλο δρομο μεχρι να ξεστρατισω παλι,
ξερω ομως οτι το επομενο ξεστρατημα θαναι αδυναμο κ μικρο,
οσο προχωραμε μπροστα αντλουμε δυναμεις που δε φανταζεστε,
μια φορα να πεις οχι φερνει τη δευτερη κτλ
οπως το ναι,
εσυ θα επιλεξεις τι θα πεις εν τελει ομως.
καλη αρχη!!!

Thanks koralaki:starhit: Αργά αλλά σταθερά θα ακολουθήσω και εγώ!

[koralaki]

μην ακολουθησεις το +1.5 κιλο σημερα ομως χεχεχ
ναι ρε γμτ + 1.5 κ καθομαι κ κλαιγομαι σαν πρωταρα, λες κ παχυνα σενα βραδυ. ουφ
αντε παω ναρχισω την καθημερινοτητα μου
μολις ενταξεις τη γυμναστικη στο προγραμμα σου θα συνηθισεις, ή εχεις ηδη αρχισει κατι αντιστοιχο?

[CHOMSKY]

Δεν έχω αρχίσει ακόμα γυμναστική. Είχα κάτι προβλήματα από την πολλή δουλειά,μετά είχα πολύ άσχημη περιπέτεια με υγεία στην οικογένεια και τώρα κλείνω δύο μήνες με δικό μου πρόβλημα υγείας!!!!
Το πρόβλημά μου τώρα είναι πότε θα γραφτώ στο γυμναστήριο. Είναι θέμα ημερών, αλλά όλο κάτι συμβαίνει.
Πάντως έχω παρατηρήσει πως με βοηθάει πολύ η γυμναστική με τη καταναγκαστική μου υπερφαγία. Δεν υπάρχει καλύτερο φάρμακο! Όχι ότι μετά δεν πλακώνω το φαί αλλά βλέπω μεγάλη διαφορά!Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!!!

[koralaki]

πηγαινε κανε εγγραφη ενος χρονου να ξενοιασεις
εγω ολο ελεγα τωρα δε μπορω
τωρα αυτο το μηνα δε θα προλαβω
κ ολο δεν εκανα νεα εγγραφη
με την 365 ημερων πληρωνεις μια κ καλη κ πας οποτε θες κ πιο φτηνα ειναι. με εσωσε!
κ το αποτελεσμα? παω σχεδον καθε ημερα Δευτερα-Σαββατο εκτος απροοπτου!

[CHOMSKY]

Βασικά από το 2004 και μετά κάνω πάντα ετήσιες εγγραφές για να έχω ένα κίνητρο παραπάνω να μην είμαι σπίτι μοναξιά βουλιμία!
Σε λίγες ημέρες πρώτα ο Θεός θα πάω να ξανακάνω εγγραφή. Φαντάσου με όσα μου είχαν συμβεί πέρυσι δεν είχα πατήσει το πόδι μου στο γυμναστήριο.Τέλος καλό όλα καλά, δεν πειράζει,νέα αρχή φέτος,νέος χρόνος τώρα. Και νέοι φίλοι:smug b:

[koralaki]

σκεφτομουν τις προαλλες οτι, εκτος απο τα καλοκαιρια που δεν προλαβαινω λογω διπλης δουλειας,
οποτε μου τυχει κατι ασχημο
θανατος προσωπου αγαπημενου κτλ κτλ...
θα πιεζομαι να πηγαινω γυμναστηριο.
Νομιζω τελικα οτι βρηκα το φαρμακο μου.
εχει το ιδιο effect με την πολλη δουλεια, μονο που πας μονο για 2 ωρες κ το αποτελεσμα διαρκει για...24ωρο!

[CHOMSKY]

Όπως τα λες! Συμφωνώ απόλυτα!!!Το γυμναστήριο είναι το καλύτερο φάρμακο! ʼσε που είναι και πολύ ανεβαστικό!Μας μαθαίνει πως να αγαπάμε τον εαυτό μας και το σώμα μας. Αχ θέλω τόσο πολύ να πάω! Σε αυτήν την φάση όμως θα κάνω υπομονή μέχρι να βρω την ώρα και τα λεφτά. Σε ευχαριστώ που μου μίλησες σήμερα, ένιωσα λιγότερη μοναξιά και ξέδωσα λιγότερο στο φαγητό. Να είσαι καλά!!! :smilegrin::smug::yes::thumbup:

[koralaki]

τι λες? χαρα μου!
απλα συνηθως ειμαι ονλαιν αλλα δεν βλεπω επιτοπου τα μηνυματα λογω δουλειας.
σημερα ημουν σπιτι, οποτε θες περνας απο "εδω" κ τα λεμε.
μπορεις να κανεις κ δικο σου θεμα κ να γραφεις την προοδο σου οταν νιωσεις ετοιμη!

Σημερα
αεροβια - ΟΚ
νηστεια - ΟΚ (14ωρη)
θερμιδες - Δεν μετρησα, ξεφυγα αλλ αοχι κ απιστευτα μαλλον

[koralaki]

οχι δεν κυλησα, παροτι το φλερταρα.
παω πολυ καλα κ βατα.
84.0 αδιαθετη κ φαγωμενη. ειμαι καλα, οχι κ στα καλυτερα μου, αλλα που θα παει καποτε θα εκτιμησω οσα εχω.
ευχομαι να μην ειναι αργα!
Σημερα μονη ελεγα του Γιαννη μου ποσα εχω κ δεν τα εκτιμω κ εχω χαλια διαθεση,
κ γιατι παρακαλω? γιατι ειμαι χαζη!

[fuxia]

σκέψου πόσο βασανίστηκες να το ξαναδείς το 4άρι! και τώρα είσαι ακόμα πιο κάτω!:thumbup:

[koralaki]

εχεις δικιο φουξια, καιρος να δω 7 ομως, μια για παντα. το 8 μεχει κουρασει πολυ.
ειχα σταματησει επι μηνες εδω. καιρος για δραση!
ευχομαι κ σεσενα τα καλυτερα κ παντα να πλεεις στα ρουχα σου, κ ας ξεπαραδιαζεσαι ;)