Results 1 to 15 of 20
-
13-07-2010, 04:32 #1
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 2
Εχει σημασια ποσα χρονια κουβαλας τα παραπανίσια σου κιλα;
- 13-07-2010, 04:54 #2
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 752
Όχι. Ρώτησα 2 φίλες διαιτολόγους και μου είπαν πως το λίπος είναι ίδιο είτε το κουβαλάς 2 χρόνια είτε δέκα.
Αυτό που έχει διαφορά είναι η ψυχολογία, που όντως όσα περισσότερα χρόνια δεν τα καταφέρνουμε να αδυνατίσουμε, τόσο πέφτει και άλλο. Στο χέρι μας όμως είναι να τα αλλάξουμε όλα!
13-07-2010, 13:26 #3
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.αλλα γενικα θεωρω οτι επειδη η ψυχολογια κ η θεληση ειναι το σημαντικοτερο νομιζω οτι οταν το αποφασιζουμε μονο η δυναμη μας παιζει ρόλο τελικά.
13-07-2010, 13:29 #4
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
Originally posted by granita
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.
13-07-2010, 13:50 #5
- Join Date
- Nov 2009
- Posts
- 672
Originally posted by koralaki
Originally posted by granita
Eχει σημασια σε εναν τομεα μονο,αν πχ ξαφνικα κατι σε επιασε κ εφαγες πολύ κανα 3 μηνο κ πηρες καποια κιλά αλλα ολη σου τη ζωη ετρωγες σωστα τοτε νομιζω οτι ισως σου ειναι λιγο πιο ευκολο απ το να ετρωγες μια ζωη παχυντικά κ να τα χες παντα πανω σου.κ αυτο επειδη η συνηθεια ειναι συνηθεια κ δυσκολα αλλαζει.
13-07-2010, 13:52 #6
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
αυτο τουχα απαντησει κ εγω :P
13-07-2010, 13:53 #7
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 170
Μια διαιτολόγος που είχα παλιά,μου είχε τονίσει ότι πρώτα φεύγει το φρέσκο λίπος,μετά το πιο παλιό. Κι ότι εκεί οφείλεται το κόλλημα στη δίαιτα.Χάνεις συνέχεια και ξαφνικά κολλάς.Εκεί αυξομειώνεις θερμίδες για να ξεγελάσεις το σώμα και να αρχίσει πάλι να καίει
13-07-2010, 16:48 #8
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 87
Originally posted by nera
Μια διαιτολόγος που είχα παλιά,μου είχε τονίσει ότι πρώτα φεύγει το φρέσκο λίπος,μετά το πιο παλιό. Κι ότι εκεί οφείλεται το κόλλημα στη δίαιτα.Χάνεις συνέχεια και ξαφνικά κολλάς.Εκεί αυξομειώνεις θερμίδες για να ξεγελάσεις το σώμα και να αρχίσει πάλι να καίει
ενας φιλος διαιτολογος μου ειπε οτι ενας καλος τροπος να δωσεις ώθηση στον μεταβολισμο οταν κολλαει είναι να φας πααααρα πολλές θερμίδες για 2-3 μέρες και μετά να συνεχίσεις δίαιτα ή να επανέλθεις σε διατροφή. ίσως πάρεις κάτι παραπάνω αλλα ξεκολλάς λέει. δεν το έχω δοκιμάσει ακόμη, ότι κάνω τώρα από σεπτέμβρη, για την ώρα προσέχω να μην πάρω μόνο
α! και επειδή είχα απορία από που να μαζέψω τις πολλές θερμίδες (όχι ότι δεν μπορώ!), είπε και γλυκά και φαγητά που είναι δυναμίτες, όχι μόνο γλυκά... γιάτι άντε πάλι από την αρχή με την κυτταρίτιδα.
13-07-2010, 17:22 #9
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 1,783
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
13-07-2010, 22:45 #10
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 752
Originally posted by koralaki
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
14-07-2010, 10:56 #11
- Join Date
- Nov 2009
- Posts
- 4,829
Έχει σημασία, γιατί αν τα κουβαλάς πολλά χρόνια, γίνονται συνήθεια και βίωμα. Συνηθίζεις την εικόνα σου και σταδιακά της προσθέτεις κι άλλα κιλά και δεν παίρνεις χαμπάρι για πότε χειροτερεύεις. Απόδειξη οι άνθρωποι που έχουν να μας δουν καιρό και ξαφνιάζονται στη θέα μας.
Όταν είχα πέντε κιλά παραπάνω γινόταν μάχη για να τα χάσω. Μετά τα είκοσι επιπλέον έχασα το λογαριασμό και δεν με ενδιέφερε κιόλας. Γι' αυτό πρέπει, όταν έχουμε το σωστό βάρος, μόλις δούμε λίγα κιλά παραπάνω, να τα πατάξουμε αμέσως.
14-07-2010, 10:59 #12
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 472
Εύκολο να το λές πολύυυ δύσκολο να το κάνεις...κολλαέι το μυαλό ...
εγώ είμαι 6 παραπάνω...
και οφείλω να το κάνω τώρα!!
14-07-2010, 11:08 #13
- Join Date
- Nov 2009
- Posts
- 4,829
Ξέρω πως είναι δύσκολο. Το θυμάμαι. Αλλά επιβάλλεται να το κάνεις. Γιατί αν το αφήσεις, απλά τα κιλά θα γίνουν περισσότερα. Πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου όσο είναι καιρός.
14-07-2010, 11:22 #14
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 170
Κι αν περάσεις και τα 30 με πολλά κιλά επιπλέον,καληνύχτα... μετά το κλικ, ουδέν κιλό χάνεται χωρίς να ψωμολυσσάξεις
14-07-2010, 20:14 #15
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 87
Originally posted by koralaki
μπορεις να φας ενα βαζακι ταχινι, εκει να δεις θερμιδες κ τι υγιεινο που ειναι το ταχινι απο μονο του!
εχει ομως νοημα να κανεις καταχρηση απο κατι για να ξεκολλησειτο σωμα σου?
σκοπος ειναι να ξεκολλησει το μυαλο, το σωμα επεται με τον ενα ή τον αλλο τροπο.
Όσον αφορά το ταχίνι...υγιεινότατο οντως, αλλα αμα φας ένα βαζάκι θα σε παει... χιχιχιχιχι
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια