80+

[koralaki]

Originally posted by ^princess^
Ευχαριστώωω !! Αυτό που θέλω είναι να δείξει έστω 84,9....
Θα σας πω αύριο

μη κολλας στα νουμερα, ολα καλα θα πανε, μη κολλας ομως, τελικα δεν εχουν σημασια...

[xontrompizeli]

Originally posted by koralaki

Originally posted by xontrompizeli
Καλά το 79 είναι δεδομένο πως θα το δούμε αλλά άμεσα θα δούμε το 83 και μετά θα αρχίσουμε αν μετράμε αντίστροφα...3..2...1...κι ο πιγκουίνος θα βουτήξει κι ένα 7αράκι θα εμφανιστεί στη ζυγαριά!!
Αχ εμένα με έχει πιάσει κόλημμα με το ζύγισμα, πρωϊ- βράδυ ζυγίζομαι αλλά χίλιες φορές αυτό παρά να αποφεύγω να ανέβω ξέροντας τι έχω φάει πάλι..Σήμερα όμως ήταν μια πολύ καλή μέρα κι είμαι περήφανη γι'αυτό!!

εγω σκεφτομαι πολυ σοβαρα να μη ξαναζυγιστω ποτε ενδιαμεσα,
(εκτος απο τη μια φορα τη βδομαδα που ειναι το στανταρ μου μαζι με τη μεζουρα)
Σκεφτομαι μονο ναλλαξω τη μερα κ να βαλω καθε τριτη ζυγισμα, δε μαρεσει η κυριακη. κ ολο κ κατι θαχω φαει-πιει
κ το στομαχι ειναι πρησμενο...

ετσι θα δω κ μεγαλη μειωση κ θα ειμαι ευχαριστημενη,
ενω τωρα απογοητευομαι ευκολα.
ετσι θα δω μονο 82 κ μετα 80.
οχι τα ενδιαμεσα χαχαχαχαχα

Συμφωνώ απόλυτα!Εγώ από όταν ξεκίνησα, πάντα 1 φορά την εβδομάδα ζυγιζόμουν.Απλά τώρα που δε χάνω όπως πριν, επισκέπτομαι συχνότερα τη ζυγαριά και μόνο καλό δε νομίζω πως μου κάνει.Η Κυριακή κι η Δευτέρα κατά τη γνώμη μου απορρίπτονται ως μέρες ζυγίσματος.Προσωπικά πάντα έχω φάει κάτι παραπάνω το Σαββατοκύριακο.Ψηφίζω Τρίτη:thumbup:!

[^princess^]

Kαλημέρα σας,

Ζυγίστηκα σήμερα και μέσα σε μια βδομάδα έχασα 1 κιλό. Δεν το είδα το 84:thumbdown:
Τέλος πάντων, επόμενο ζύγισμα την άλλη πέμπτη

Σήμερα κλείνω ένα μήνα προσπάθειας, έχω χάσει 2,5 κιλά (από το τίποτα καλά είναι και αυτά)

Καλή συνέχεια

[onelifeonechance]

Mια χαρα πριγκιπισσα!!
Αργα αλλα σταθερα και χωρις στερησεις!!

[koralaki]

ωραια πριγκιπεσσα!
παμε για 4 εσυ κ 3 εγω
μπιζελι Τριτη ή Πεμπτη, ή αν δεν αποφασισω κ τα δυο

[^princess^]

Κορίτσια το ξέρω ότι δεν πρέπει να με ρίχνει το ένα κιλό που έχασα μόνο αλλά νιώθω μια ψιλοαπογοήτευση

Λοιπόν από σήμερα 1300 θερμίδες την ημέρα, από γυμναστική δεν έχω παράπονο γιατί κάνω κάθε μέρα!!

ουφφφφφ

[xontrompizeli]

Princess 1 κιλάκι σε μια βδομάδα είναι πάρα πολύ καλά!Εγώ τη τελευταία φορά έχασα 1 σε 15 μέρες.Συνέχισε έτσι και θα ανταμειφθείς!Πόσο σας ζηλεύω που κάνετε γυμναστική, εγώ γυρίζω τόσο πτώμα απτη δουλειά που δεν έχω κουράγιο να σηκωθώ απτο καναπέ μου..Δικαιολογούμαι μόνο στον εαυτό μου με το οτι δεν κάνω καθιστική δουλειά..Τουλάχιστον γράφτηκα χορό, κάτι είναι κι αυτό και θα κάνω και κάτι που μου αρέσει!Κοραλάκι για να σε βγάλω απτο δίλημμα, καντο Τετάρτη!!

[koralaki]

σιχαινομαι την Τεταρτη μπλιαχ χεχε
tokana Πεμπτη
λυπαμαι που θα σε πικρανω αλλα η δουλεια ειναι δικαιολογια...
το καλοκαιρι δουλευα 2 δουλειες, 8μιση πρωι με 2 βραδυ κ το μεσημερι ενα διαλειμμα 2 ωρων κ το βραδυ 1 ωρα.
(ισα να δω τι θα φαμε να ψωνισω ν ακανω μπανιο κτλ)
κ νιοπαντρη,,,
παρολαυτα οταν ειδα οτι αυξανοταν επικυνδινα το βαρος μου αρχισα γυμναστηριο, δεν γινοταν αλλιως,
θα πηγαινα παλι 100 κιλα...
εφοσον εισαι σταθερη δεν υπαρχει λογος να πας,
(ακομα)
οταν ομως θα φτασεις σε πλατο θα ειναι μονοδρομος, οποτε σκεψου το απο τωρα.
το σωμα χανει μυς μπλα μπλα μπλα τα γνωστα.
οποτε καποτε θα αρχισεις αν θες να ...προχωρησεις...

[^princess^]

Σήμερα δεν αντιστάθηκα στον πειρασμό να φάω μία σοκολάτα ολόκληρη αλλά ευτυχώς σταμάτησα εκεί (παλιότερα θα συνέχιζα και παραπέρα)!! Οπότε για σήμερα είμαι στις 1700 θερμίδες και αφού θα κάνω γυμναστική μετά μια χαρά...

:bouncing::bouncy:

[xontrompizeli]

Originally posted by koralaki
σιχαινομαι την Τεταρτη μπλιαχ χεχε
tokana Πεμπτη
λυπαμαι που θα σε πικρανω αλλα η δουλεια ειναι δικαιολογια...
το καλοκαιρι δουλευα 2 δουλειες, 8μιση πρωι με 2 βραδυ κ το μεσημερι ενα διαλειμμα 2 ωρων κ το βραδυ 1 ωρα.
(ισα να δω τι θα φαμε να ψωνισω ν ακανω μπανιο κτλ)
κ νιοπαντρη,,,
παρολαυτα οταν ειδα οτι αυξανοταν επικυνδινα το βαρος μου αρχισα γυμναστηριο, δεν γινοταν αλλιως,
θα πηγαινα παλι 100 κιλα...
εφοσον εισαι σταθερη δεν υπαρχει λογος να πας,
(ακομα)
οταν ομως θα φτασεις σε πλατο θα ειναι μονοδρομος, οποτε σκεψου το απο τωρα.
το σωμα χανει μυς μπλα μπλα μπλα τα γνωστα.
οποτε καποτε θα αρχισεις αν θες να ...προχωρησεις...

Είναι να σ'αρέσει κιόλας κοραλάκι μου, το να θυσιάσεις τον λίγο ελεύθερο χρόνο που σου μένει για να πας γυμναστήριο, πρέπει να το κάνεις με ευχαρίστηση.Κι εγώ μάλλον για αγγαρεία το βλέπω..δυστυχώς..ίσως όταν χάσω όλα τα κιλά να το δω με άλλο μάτι μπας και μπορώ και τρώω κάτι παραπάνω!

[^princess^]

Καλημέρα

Σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη, είδα επιτέλους το 84:bouncing::bigsmile:

Πάμε δυνατά για το 7!!!!

Καλή συνέχεια

[koralaki]

μπιζελι μου αν δε δοκιμασεις δεν ξερεις,
ποτε δεν ειχα γυμναστει κ θεωρω οτι ηταν μεγαλη βλακεια μου που δεν ειχα δοκιμασει.
κ μονο απο τη γυμναστικη εκριννονται ενδορφινες κ δεν ξερω κ γω τι αλλο κ νιωθεις υπεροχα μετα...
θελει χρονο για να τη συνηθισεις.
τελοσπαντων εσυ ξερεις, απλα ειναι κριμα, εισαι ψηλη, πρεπει νασαι κουκλα σαυτα τα κιλα αμα αρχισεις γυμναστικη θα ενιωθες σουπερ κ θα εχανες κ πιο ευκολα...


μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοο πρινσεςςςςςςςςςςςςςςςςςςς ςςςςςςςςςςςςςςςςςς κ γω ειδα 83.5!
παμε γεραααααααααααααα
καλα τη σκαπουλαρα απο την παρασκευη κανω ο,τι ναναι διατροφη
με πολλα cheat meal!
εριξα πολυ σκεψη παλι, ειχα πελαγωσει, τι διαιτα θακανω κτλ
κατεληξα σε θερμιδες + ο,τι εχω μαθει απο ολες τις αλλες διατροφες.
κ θα κανω το τεραστιο βημα να γραφω τι θα φαω την επομενη μερα,
που θα το σχεδιαζω μονη μου.
ο Θεος βοηθος.

τωρα σταθερο μετρημα θερμιδων καθημερινο ωστε να συνεχισει να πεφτει ο δεικτης...
παμε για 77777777777777777777777777777777777777777777777777 7777777777777777777777
(οκ κ το 82 μου κανει για αρχη φιλε πιγκουινε!)

[nina76]

bravo βρε κορίτσια!

[xontrompizeli]

Originally posted by ^princess^
Καλημέρα

Σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη, είδα επιτέλους το 84:bouncing::bigsmile:

Πάμε δυνατά για το 7!!!!

Καλή συνέχεια

Μπράβο πριγκίπισσά μας!ʼντε όλο να κατεβαίνουμε!!Καλή συνέχεια και σε σένα!!!

[xontrompizeli]

Originally posted by koralaki
μπιζελι μου αν δε δοκιμασεις δεν ξερεις,
ποτε δεν ειχα γυμναστει κ θεωρω οτι ηταν μεγαλη βλακεια μου που δεν ειχα δοκιμασει.
κ μονο απο τη γυμναστικη εκριννονται ενδορφινες κ δεν ξερω κ γω τι αλλο κ νιωθεις υπεροχα μετα...
θελει χρονο για να τη συνηθισεις.
τελοσπαντων εσυ ξερεις, απλα ειναι κριμα, εισαι ψηλη, πρεπει νασαι κουκλα σαυτα τα κιλα αμα αρχισεις γυμναστικη θα ενιωθες σουπερ κ θα εχανες κ πιο ευκολα...


μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο οοοοο πρινσεςςςςςςςςςςςςςςςςςςς ςςςςςςςςςςςςςςςςςς κ γω ειδα 83.5!
παμε γεραααααααααααααα
καλα τη σκαπουλαρα απο την παρασκευη κανω ο,τι ναναι διατροφη
με πολλα cheat meal!
εριξα πολυ σκεψη παλι, ειχα πελαγωσει, τι διαιτα θακανω κτλ
κατεληξα σε θερμιδες + ο,τι εχω μαθει απο ολες τις αλλες διατροφες.
κ θα κανω το τεραστιο βημα να γραφω τι θα φαω την επομενη μερα,
που θα το σχεδιαζω μονη μου.
ο Θεος βοηθος.

τωρα σταθερο μετρημα θερμιδων καθημερινο ωστε να συνεχισει να πεφτει ο δεικτης...
παμε για 77777777777777777777777777777777777777777777777777 7777777777777777777777
(οκ κ το 82 μου κανει για αρχη φιλε πιγκουινε!)

Έχω δοκιμάσει κοραλάκι μου αλλά μετά από 1-2 μήνες σταματάω.Προς το παρόν λοιπόν το έχω βγάλει απτο μυαλό μου αλλά δε το αποκλείω κάποια στιγμή στο μέλλον!Σίγουρα το σώμα είναι πολύ διαφορετικό με τη γυμναστική, παλιά που έκανα αθλητισμό τα πόδια μου είχαν γράμμωση, τώρα..:sniffle:Θα μου πεις ό,τι δίνεις παίρνεις.. 83.5 βλέπω, μπράβοοοοοο....μη μου πελαγώνεις, φάε απ'ολα κι από λίγο και όλα θα πάνε καλά!Το 82 σε περιμένει!
Εμένα κορίτσια από τότε που γύρισα απτο διαιτολόγο η ζυγαριά μου δε δείχνει ποτέ πάνω από 79, τι να πω..να το χαρώ??Ή να περιμένω την επιβεβαίωση απτο διαιτολόγο???Εγώ λέω να το χαρώ λίγο..σαν προκαταβολή...:spin: