80+

[georgina_ed]

Originally posted by badgirl11
koritsia εχω νεο κινητρο, δηλαδη παλιο αλλα τωρα το βλεπω μεσα απο ενα νεο πρισμα, πιο ρεαλιστικο,
κ εν ολιγοις νομιζω οτι αυτη τη φορα ο στοχος ειναι ξεκαθαρος.
κατσαμε κ συζητησαμε με τον ανδρα μου κ ειπαμε ας περιμενει λιγο ακομη η εγγυμοσυνη 5 μηνες,
τοτε θαρχισουμε προσπαθειες πανω κατω κ οχι πιο συντομα που λεγαμε.

ετσι ξεαγχωθηκα πολυ γιατι δε μπορουσα να με κατατρεχει η ζυγαρια.

Εκατσα λοιπον κ τα υπολογισα κ λεω:

6 μηνες εχουν περασει απο το γαμο, μεσα σαυτους τους εξι μηνες πηρα καποια κιλα κ τα εχασα,
πριν το γαμο μεσα σε εξι μηνες ειχα χασει ολα τα ως τωρα κιλα.
αρα οι 6 μηνες φτανουν κ περισσευουν για να με αλλαξω κι αλλο.

θετω στοχο λοιπον σε 5-6 μηνες να εχω χασει 10 κιλα,
αλλα να γυμναζομαι συχνα κ να τρωω σωστα, ετσι θαμαι -10 κιλα αλλα θα δειχνω -20...
αν το σκεφτει κανεις ειναι ρεαλιστικο πλεον κ σαν νουμερο τα κιλα κ σαν γεγονος η εγγυμοσυνη,
γιατι πριν λεγαμε για εγγυμοσυνη αλλα δεν το ειχα συνειδητοποιησει,
τουλαχιστο εγω οχι.
αρχιζω λοιπον κ με 2 κιλα το μηνα θα ειμαι σουπερ ευχαριστημενη
αρκει να πετυχω παραλληλα σωστη διατροφη κ γυμναστικη.

αληθεια στο ευχομαι καλη αρχη! πολυ ωραιο που καθησατε και μιλησατε με τον αντρα σου.... αν επιτρεπετε ποσα κιλα ησουν πριν το γαμο και ποσα εχασες σε 6 μηνες για το γαμο?δεν ειμαι αδιακριτη απλα με ενδιαφερει το θεμα...τα εχασες μονη σου?

[ioanna83]

bad 2 κιλακια το μηνα δεν ειναι τιποτα κοριτσι μου θα τα καταφερεις! στην εγκυμοσύνη παιρνουμε στανταρ 8 απο το μωρο, πλακουντα κλπ. αν εισαι προσεκτικη το πολυ πολυ μετα τη γεννα να εισαι εδω που εισαι τωρα! η προσπαθεια αυτου του εξαμηνου να ειναι για το μωρακι! και για σενα βεβαιως!

[georgina_ed]

Originally posted by asi
αγαπημένη ομαδούλα!!!!
τι κάνετε κορίτσια???ελπίζω να είστε καλά:tumble::tumble::tumble:
...εγώ δεν είμαι καθόλου καλά....τα παράτησα όλα πάλι...
ευτυχώς δεν έχω πάρει τίποτα...αλλά είμαι τόσο απογοητευμένη που δεν χάνω.....
και τώρα δουλεύω 8ωρο σε ένα γραφείο αρχειοθετώ και κάθομαι συνέχεια....και μετά δεν έχω χρόνο για γυμναστήριο δεν είχα πριν...πόσο μάλλον τώρα....δεν προλαβαίνω ούτε στο φορουμάκι μας να μπαίνω...που με βοήθαγε τόσο πολύ...ουφ...έχω πελαγώσει...
:sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::snif fle:

ενταξει μην σε πιανει τρελα! παμε παλι! ολες μαζι! κι εγω δευτερα αρχισα! θα αλλαξουμε δεκαδα πριν τα χριστουγεννα! οσο για τη δουλεια αμα εισαι με λεωφορειο μην το παιρνεις απο την κοντινη σταση μετα τη δουλεια ή πριν...περπατα μια σταση παραπερα...

[ria_ed]

Originally posted by asi
αγαπημένη ομαδούλα!!!!
τι κάνετε κορίτσια???ελπίζω να είστε καλά:tumble::tumble::tumble:
...εγώ δεν είμαι καθόλου καλά....τα παράτησα όλα πάλι...
ευτυχώς δεν έχω πάρει τίποτα...αλλά είμαι τόσο απογοητευμένη που δεν χάνω.....
και τώρα δουλεύω 8ωρο σε ένα γραφείο αρχειοθετώ και κάθομαι συνέχεια....και μετά δεν έχω χρόνο για γυμναστήριο δεν είχα πριν...πόσο μάλλον τώρα....δεν προλαβαίνω ούτε στο φορουμάκι μας να μπαίνω...που με βοήθαγε τόσο πολύ...ουφ...έχω πελαγώσει...
:sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::snif fle:

με αφορμή αυτό το ποστ να σου πώ πως σήμερα ξέθαψα ένα stepper που είχα αγοράσει πριν καιρο... οχι ακριβό (νομίζω γυρω στα 60euro ) το οποιο είναι τελικά τέλειο βρε κορίτσια για αεροβια μεσα στο σπίτι. Στο προτείνω ...μαζί με ενα ζευγάρι βαράκια... μπορείς ανετα να γυμναστεις στο σπίτι!

[georgina_ed]

Originally posted by ria

Originally posted by asi
αγαπημένη ομαδούλα!!!!
τι κάνετε κορίτσια???ελπίζω να είστε καλά:tumble::tumble::tumble:
...εγώ δεν είμαι καθόλου καλά....τα παράτησα όλα πάλι...
ευτυχώς δεν έχω πάρει τίποτα...αλλά είμαι τόσο απογοητευμένη που δεν χάνω.....
και τώρα δουλεύω 8ωρο σε ένα γραφείο αρχειοθετώ και κάθομαι συνέχεια....και μετά δεν έχω χρόνο για γυμναστήριο δεν είχα πριν...πόσο μάλλον τώρα....δεν προλαβαίνω ούτε στο φορουμάκι μας να μπαίνω...που με βοήθαγε τόσο πολύ...ουφ...έχω πελαγώσει...
:sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::sniffle::snif fle:

με αφορμή αυτό το ποστ να σου πώ πως σήμερα ξέθαψα ένα stepper που είχα αγοράσει πριν καιρο... οχι ακριβό (νομίζω γυρω στα 60euro ) το οποιο είναι τελικά τέλειο βρε κορίτσια για αεροβια μεσα στο σπίτι. Στο προτείνω ...μαζί με ενα ζευγάρι βαράκια... μπορείς ανετα να γυμναστεις στο σπίτι!

αχ εμεις εχουμε διαδρομο σπιτι αλλα το ποσο βαριεμαι δεν λεγεται!

[badgirl11]

ε ολες βαριομαστε βρε τζορτζινα αλλα δε γινεται να καθομαστε στη δουλεια, να καθομαστε στον καναπε σπιτι κ να αδυνατισουμε...

[ria_ed]

τη γυμναστική εαν την αρχίσεις... γίνεται εθισμός... τη` ζητάει το σώμα σου

[badgirl11]

Originally posted by ioanna83
bad 2 κιλακια το μηνα δεν ειναι τιποτα κοριτσι μου θα τα καταφερεις! στην εγκυμοσύνη παιρνουμε στανταρ 8 απο το μωρο, πλακουντα κλπ. αν εισαι προσεκτικη το πολυ πολυ μετα τη γεννα να εισαι εδω που εισαι τωρα! η προσπαθεια αυτου του εξαμηνου να ειναι για το μωρακι! και για σενα βεβαιως!

ακριβως αυτο σκεφτομαι!
ετσι θα εχω ισχυρο κινητρο, νομιζω ελπιζω κ ευχομαι...
αντε ρε γαμωτο να φυγω απο το 8.
βαρεθηκα εδω ρε κοριτσια καντε κατι να φυγουμε ολες μαζι,
παμε να βρουμε τη ρια στο 7
ελα ρια ελευθεριααααααααααααααααα ααααααααααααααααααααααααα ααααααααααααααααααααααααα ααααααααααααααααααα

[badgirl11]

Originally posted by ria
τη γυμναστική εαν την αρχίσεις... γίνεται εθισμός... τη` ζητάει το σώμα σου

ναι οπως τα γλυκα ρε γαμωτο,
αν αρχισεις κ τα δυο κανεις μια τρυπα στο νερο, κ μετα αναγκαζεσαι να περιορισεις τα γλυκα (ή την γυμναστικη αναλογα τι φαση περνας :smilegrin

[georgina_ed]

Originally posted by georgina

Originally posted by badgirl11
koritsia εχω νεο κινητρο, δηλαδη παλιο αλλα τωρα το βλεπω μεσα απο ενα νεο πρισμα, πιο ρεαλιστικο,
κ εν ολιγοις νομιζω οτι αυτη τη φορα ο στοχος ειναι ξεκαθαρος.
κατσαμε κ συζητησαμε με τον ανδρα μου κ ειπαμε ας περιμενει λιγο ακομη η εγγυμοσυνη 5 μηνες,
τοτε θαρχισουμε προσπαθειες πανω κατω κ οχι πιο συντομα που λεγαμε.

ετσι ξεαγχωθηκα πολυ γιατι δε μπορουσα να με κατατρεχει η ζυγαρια.

Εκατσα λοιπον κ τα υπολογισα κ λεω:

6 μηνες εχουν περασει απο το γαμο, μεσα σαυτους τους εξι μηνες πηρα καποια κιλα κ τα εχασα,
πριν το γαμο μεσα σε εξι μηνες ειχα χασει ολα τα ως τωρα κιλα.
αρα οι 6 μηνες φτανουν κ περισσευουν για να με αλλαξω κι αλλο.

θετω στοχο λοιπον σε 5-6 μηνες να εχω χασει 10 κιλα,
αλλα να γυμναζομαι συχνα κ να τρωω σωστα, ετσι θαμαι -10 κιλα αλλα θα δειχνω -20...
αν το σκεφτει κανεις ειναι ρεαλιστικο πλεον κ σαν νουμερο τα κιλα κ σαν γεγονος η εγγυμοσυνη,
γιατι πριν λεγαμε για εγγυμοσυνη αλλα δεν το ειχα συνειδητοποιησει,
τουλαχιστο εγω οχι.
αρχιζω λοιπον κ με 2 κιλα το μηνα θα ειμαι σουπερ ευχαριστημενη
αρκει να πετυχω παραλληλα σωστη διατροφη κ γυμναστικη.

αληθεια στο ευχομαι καλη αρχη! πολυ ωραιο που καθησατε και μιλησατε με τον αντρα σου.... αν επιτρεπετε ποσα κιλα ησουν πριν το γαμο και ποσα εχασες σε 6 μηνες για το γαμο?δεν ειμαι αδιακριτη απλα με ενδιαφερει το θεμα...τα εχασες μονη σου?

σορυ που επιμενω μηπως μπορεις να απαντησεις;

[ria_ed]

Originally posted by badgirl11

Originally posted by ria
τη γυμναστική εαν την αρχίσεις... γίνεται εθισμός... τη` ζητάει το σώμα σου

ναι οπως τα γλυκα ρε γαμωτο,
αν αρχισεις κ τα δυο κανεις μια τρυπα στο νερο, κ μετα αναγκαζεσαι να περιορισεις τα γλυκα (ή την γυμναστικη αναλογα τι φαση περνας :smilegrin

ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ....

[ria_ed]

ΣΩΤΗΡΙΑ ΡΕ ...

[badgirl11]

α σορυ ειμαι δουλεια με το νοτμπουκ κ εχει μια σταλια οθονη...
λοιπον
πρωτη φαση:
αρχισα 106 κιλα περυσι Πασχα
πηγα 99 Αυγουστο χωρις προσπαθεια συγκεκριμενη,
απλα πηγα γυμναστηριο 1-2 μηνες χωρις να κανω πολλα πραγματα κ συνεχιζα να τρωω πολυ...
προσπαθωντας ομως να μη τρωω τοσο

δευτερη φαση:
σεπτεμβρη 99 κιλα αρχισα σε αλλο γυμναστηριο πιο εντατικα
μεχρι χριστουγεννα καπου 92-95 κιλα (καπου εκει γραφτηκα κ στο φορουμ εδω σαν badgirl)
κ μετα με διαφορες διαιτες ηλιθιες κ μη εφτασα 90-92 κιλα (αλλα παντα με καθημερινη γυμναστικη κ με πολυ πεισμα).
μετα μετρουσα θερμιδες κυριως κ εφτασα 82 κιλα 24 Απριλη που παντρευτηκα,
αλλα ειχα σταματησει γυμναστικη 3-4 μηνες πριν.
(καπου τα εχω γραψει αναλυτικα κ τα εχω εδω στο φορουμ, εχω ασθενη μνημη εξου κ γραφω αναλυτικα τι τρωω κ τι γυμναστικη κανω,
γιατι μετα απορω κιολα γιατι δεν αδυνατισα!)

μετα το γαμο χωρις γυμναστικη πηγα 87 κ απο τον αυγουστο κ μετα αρχισα γυμναστικη κ διαιτα κ επιτελους χανω κ παλι.
ελπιζω να μη σε μπουρδουκλωσα.
το σιγουρο ειναι οτι παντρευτηκα 24 απριλη, σκεψου να εβαζα "απο εως" εκει χαχαχαχαχα

[badgirl11]

ρια ελευθερια λεω να παμε στο 7 κ μεις ρε συ οι φυλακισμενες εδω α στο καλο πια!
οχι τιποτε αλλο ειμαστε κ σε φυλακη χωρις φαι...

[ria_ed]

Originally posted by badgirl11
ρια ελευθερια λεω να παμε στο 7 κ μεις ρε συ οι φυλακισμενες εδω α στο καλο πια!
οχι τιποτε αλλο ειμαστε κ σε φυλακη χωρις φαι...

ΧΑΧΑΧΑ.. εχουν πέσει τα επίπεδα να δεις πως τη λεει ο space... σεροτονίνης? :P