Η ψυχολογια της διαιτας

[koralaki]

καλα ψαχνω στην αναζητηση ενα παλιο θεμα
για κειμενα που αξιζει να μοιραστουμε κ δεν βρισκω τιποτε
δειτε αυτο
http://www.myself.gr/Article/5-truth...e/42-8144.html

[bouliana]

πάντως εγώ είμαι υπέρ του να ζυγίζεσαι μια φορά την εβδομάδα.μόνο έτσι βγάζω άκρη.
και επίσης πιστεύω οτι πρέπει να τηρούντε τα βήματα στο βιβλίο.εμένα με βοήθαει. είναι το μόνο πράγμα στο οποίο μπόρεσα να αφοσιωθώ χωρίς να τα παρατήσω. επίσης μπορείς να κάνεις δίαιτα πό την πρώτη μερα αν το θες τόσο πολύ το βιβλίο το δέχεται.επίσης λέει οτι δεν πρέπει να βιαζόμαστε.είναι καλό που με ετοίμασε ψυχολογικά τώρα ξέρω ακριβώς τι θέλω και πια ζυμώνω δεν κοσκινίζω.

[ria_ed]

Originally posted by koralaki
ε ναι τα πραγματα στρωνουν μονο απτην αρχη αμα τα παιρνεις.
λες να τα πηδηξουμε λιγο κ να παμε στο 15 της μπουλιανα?
αν ειναι να κλεψουμε μη της το πεις ε! :

χαχαχα... οκ μπουλιάνα κλεισε λίγο τα ματια!!!

εγώ λέω να το πάρουμε απο την αρχή... αλλα κάνοντας διαιτα ...η μπουλιανα λέει επιτρεπεται... δε μπορω να περιμενω 15 μερες!!!!

[ria_ed]

Originally posted by bouliana
πάντως εγώ είμαι υπέρ του να ζυγίζεσαι μια φορά την εβδομάδα.μόνο έτσι βγάζω άκρη.

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

[koralaki]

Originally posted by ria

Originally posted by koralaki
ε ναι τα πραγματα στρωνουν μονο απτην αρχη αμα τα παιρνεις.
λες να τα πηδηξουμε λιγο κ να παμε στο 15 της μπουλιανα?
αν ειναι να κλεψουμε μη της το πεις ε! :

χαχαχα... οκ μπουλιάνα κλεισε λίγο τα ματια!!!

εγώ λέω να το πάρουμε απο την αρχή... αλλα κάνοντας διαιτα ...η μπουλιανα λέει επιτρεπεται... δε μπορω να περιμενω 15 μερες!!!!

συμφωνω,
αυριο το φερνω δουλεια κ αρχιζω διαβασμα!
σημερα εφερα to ggreek doctor's diet
να παρω ιδεες για την διατροφη μου,
ειναι πολυ καλο αν δεν το εχετε ακουστα

μπουλιανα συμφωνω,
ζυγιζομαι ομως διαρκως ειδικα οταν τρωω πολυ
για να βλεπω οτι ΔΕΝ ΠΑΧΥΝΑ οπως νομιζω σενα βραδυ κ οτι δεν πρεπεινα στααμτησω την προσπαθεια μου.
τωρα σιγα σιγα κλεινει το στομαχι κ δε θα ζυγιζομαι διαρκως...ηδη το ξεχναω.

[ria_ed]

ο κ !!! κι εγώ αυριο τότε!!! κεφάλαιο 1 ...αλλο ενα κεφάλαιο στη ζωή μας ξεκινά !!!

υ.γ. για να απαντήσω στο προηγούμενο οφ τοπικ, πρέπει να ειστε αξιολάτρευτο ζευγάρι!!! :love:
πάντα έτσι να ειστε αγαπημένοι και ερωτευμένοι!!! ...στα δύσκολα φαίνονται αυτα...

[koralaki]

ναι μωρε εμεις τα ευκολα τα κανουμε δυσκολα
αλλα στα δυσκολα ειμαστε ενωμενοι
καλοι ειμαστε κ οι δυο μαζι
καθενας χωρια ειμαστε ενα δραμα :P

[ria_ed]

Originally posted by koralaki
ναι μωρε εμεις τα ευκολα τα κανουμε δυσκολα
αλλα στα δυσκολα ειμαστε ενωμενοι
καλοι ειμαστε κ οι δυο μαζι
καθενας χωρια ειμαστε ενα δραμα :P

χαχαχαχα... :starhit:

[koralaki]

πως πατε εσειςς? τι εγινε με το ταξιδι?

[ria_ed]

πήγα... ειδα και γύρισα
σε 2 μήνες θα έρθει μόνιμα... μέχρι τότε υπομονή κανουμε :duh:

ααα η κίνα χαλια έτσι? μη πατε!!!

[koralaki]

α εμεινε εκει? πωπω κ εισαι μονη με παιδια? ποσα εχεις ειπαμε? πωπω
χαλια ε? θελω να παω, αν με αξιωσει ο Θεος με τους γονεις μου που μονο εκει δεν εχουν παει
κ αιγυπτο...

λοιπον αγαπητη αυριο αρχιζω το βιβλιο γιατι στη δουλεια ξεστραβωνομαι με το νοτμπουκ
κ μεχρι να παρω λαπτοπ θα το ριξω στην αναγνωση βιβλβιων κ οχι σαιτ. :P
arxizoyme mazi?
ετσι δε θα μας παιρνει να το παραταμε.
παμε αυριο μερα πρωτη, τι λες? φιλια

μπουλιανα πως πας?
σουρχομαστε?!
αερααααααααα

[ria_ed]

Μένει εκεί ...μόνη πήγα , μόνη γύρισα!
Ένα παιδί έχω

Φυσικα αρχίζουμε μαζί!!!!
Στο λέω όμως οτι εγω ευχαριστίες, πρόλογο και εισαγωγή δε ξαναδιαβάζω !!! :spin:

Κεφάλαιο πρώτο
το κλειδί της επιτυχίας

Κεφάλαιο δεύτερο
τι πραγματικά μας κάνει να τρώμε

Κεφάλαιο τρίτο
πως σκέφτονται οι καλλίγραμοι άνθρωποι

Κεφάλαιο τέταρτο
Πως να χρησιμοποιήσετε το βιβλίο

ʼντε και επειδή είσαι βιβλιοφάγος και το εχεις αποδείξει...

συνεχίζουμε με το 5ο Κεφάλαιο
1η ημέρα: καταγραφή πλεονεκτημάτων!!

:smilegrin:

Καλή μας αρχή!
Μπουλιάναααααα ερχόμαστεεεεεε :saint2:

[koralaki]

χαχαχα ναι μαρεσουν τα βιβλια,
που κ να υπηρχε το τοπικ που ειχα ανοιξει, θα παθαινες σοκ
(μα η αναζητηση καθολου δεν λειτουργει πια σαυτο το φορουμ?)
εκει μεχρι που αντεγραφα με το χερι κομματια απο βιβλια που πιστευα θα βοηθουσαν
(δεν εχω σκανερ )

Λοιπον αρα αρχιζω απο το 5 αυριο?

καταγραφη πλεονεκτηματων
ουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυ
κολαση

[ria_ed]

Originally posted by koralaki


Λοιπον αρα αρχιζω απο το 5 αυριο?

καταγραφη πλεονεκτηματων
ουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ υυυυυ
κολαση

ΕΕΕΕ μη κλέβεις !!! :P
Κεφάλαιο 1ο εως και το 5ο :thumbup:?

[koralaki]

α οκ
ολα μαζι τα 1-5?
δεν καταλαβα
παω γιατι θελω να κανω πρωι προπονηση αυριο κ αν ξυπνησω παλι αργα θαναι...ανεφικτο
παω γιατι αρχισα κ να πειναω,
καλα να παθω δεν εφαγα καλα σημερα.