Αποριες για διαιτα

[onelifeonechance]

Κοριτσια (και αγορια :wink2λεω να ξεκινησω για 1 βδομαδα να μην τρωω υδατανθρακα μηπως και ξεφουσκωσω,αρχιζω απο αυριο.
Ειδωμεν!:smirk:

[bouliana]

hello girls! ξέρει καμία να με πει πως να φτιάξω μουσλί.???:P

[Marry Poppins]

Originally posted by onelifeonechance
Κοριτσια (και αγορια :wink2λεω να ξεκινησω για 1 βδομαδα να μην τρωω υδατανθρακα μηπως και ξεφουσκωσω,αρχιζω απο αυριο.
Ειδωμεν!:smirk:

καλημερα onelifeonechance :smilegrin:
so? πως παεί?? το τηρείς??

[alexandrita]

Originally posted by bouliana
hello girls! ξέρει καμία να με πει πως να φτιάξω μουσλί.???:P

για κοιτα αυτο

http://www.star.gr/index.php?ID=mageiriki&Rec_ID=34203

[bouliana]

thanks alexandrita:thumbup:

[click]

Originally posted by onelifeonechance
Κοριτσια (και αγορια :wink2λεω να ξεκινησω για 1 βδομαδα να μην τρωω υδατανθρακα μηπως και ξεφουσκωσω,αρχιζω απο αυριο.
Ειδωμεν!:smirk:

:shocked2: δεν μπορω να ζησω χωρις υδατανθρακες. απλα αδυνατο!

[onelifeonechance]

click μου,τζιφος..δεν το εκανα..μαλλον ουτε εγω μπορω να ζησω χωρις!

[alexandrita]

Originally posted by onelifeonechance
click μου,τζιφος..δεν το εκανα..μαλλον ουτε εγω μπορω να ζησω χωρις!

μμμμ.......
επειδη συμπασχω στο θεμ δυσκοιλιοτητα νομιζω οτι ναι μεν οι υδατανθρακες φουσκωνουν(φρουτα-λαχανικα) αλλα ειναι ο,τι πρεπει για τη δυσκοιλιοτητα.
απεναντιας,οι πρωτεινες χορταινουν περισσοτερο και δεν πρηζουν αλλα προκαλουν δυσκοιλιοτητα και γενικα 'στουμπωνουν'.
προσωπικα με εχουν σωσει τα ακτινιδια,3-4 το πρωι (με αδειο στομαχι δλδ)
και τα χορτα,κυριως τα βλητα...

[onelifeonechance]

βλητα,που τα εχουμε και φρεσκα στο μποστανιμ τρωω συχνα.
και οντως βοηθανε..
τωρα αυτες τις μερες ειναι δραμα η κατασταση..θα παρω το πρωι ακτινιδια μηπως γινει τιποτα,σε περιπτωση που δεν πιασει και το exlax!:sniff:

[alexandrita]

Originally posted by Marry Poppins

Originally posted by click

επισης, σχετικα με το πρωτο ποστ εδω με τις αποριες. τα παγωτα light 0% εμενα μου κανουν πεινα τελικα.
Στην αρχη νομιζα οτι ηταν τυχαιο.
Τη δευτερη φορα, δεν πεινουσα και ειπα να φαω το παγωτο για μεσημερι, με το που το εφαγα αρχισα να πειναω. πραγματικη πεινα οχι συναισθηματικη.
Λεω συμπτωση....?
3η φορα ξανα το ιδιο.

Εχω την εντυπωση οτι δημιουργουν πεινα τελικα (?)

συμφωνω απολυτα!ο,τι εχει ζαχαρη η γλυκαντικα και εμενα μου ανοιγει τρελα την ορεξη!ακομα και το ρυζογαλο!λενε επισης οτι η κετσαπ και η μουσταρδα ανοιγουν πολυ την ορεξη.με το κετσαπ το εχω παρατηρησει αλλα για την μουσταρδα δεν ξερω...

εγώ αυτό το παρατήρησα με τα ζελέ! και τα light και τα κανονικά!! ανοίγουν την όρεξη νομίζω!!

[alexandrita]

Originally posted by onelifeonechance
βλητα,που τα εχουμε και φρεσκα στο μποστανιμ τρωω συχνα.
και οντως βοηθανε..
τωρα αυτες τις μερες ειναι δραμα η κατασταση..θα παρω το πρωι ακτινιδια μηπως γινει τιποτα,σε περιπτωση που δεν πιασει και το exlax!:sniff:

ναι να παρεις!αλλα να φροντισεις να ειναι ωριμα,δλδ μαλακα,να ζουπιουνται!!και τα συκα ειναι πολυ καλα!!!και να τρως πολλα τη μερα,να σε πιασει.λενε και για τα δαμασκηνα αλλα εμενα δε με πιανουν,μονο ο,τι εχει σπορια με βοηθαει...

[onelifeonechance]

Ακομη τιποτα το ex-lax. Θεε μου δωσε μου δυναμη,γιατι πραγματικα θα σκασω!!!
Τα δαμασκηνα καποτε με επιαναν,τωρα τιποτα..Οπως και το ακτιβια,οπως και το μελι.Δεν παω καλα!!

[onelifeonechance]

Aπορια κοριτσια μου,που την εχω απ'την αρχη της διαιτας και ξεχναω να ρωτησω και τη διαιτολογο!
Λεει πχ στο διαιτολογιο,σαλατα με 1 κ.σ. λαδι.
Εγω βαζω 2 ντοματες και 3 αγγουρια.Ειναι μεγαλη ποσοτητα;

[koralaki]

εμενα μου ειχε πει να τρωω οσα λαχανικα θελω,
απλα οχι υπερογκη ποσοτητα ωστε να μην ανοιγει το στομαχι υπερβολικα
πχ να φαω μια γαβαθα δεν τον ενοιαζε αλλα οχι 2 (ναι μπορουσα κ 2 παλια!)

[onelifeonechance]

Και εμενα ετσι μου ειχε πει "τρωγε οσα θελεις" και κατα τη διαρκεια της μερας αμα ηθελα.
Απλα λεω μην τυχον και ειναι πολυ μεγαλη η ποσοτητα.
Ευχαριστω κοραλακι :tumble: