Results 1 to 6 of 6
Thread: 15 κιλα σε 15 μερες
-
21-08-2010, 16:39 #1
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 291
15 κιλα σε 15 μερες
θα παω δεκαπεντε μερες σε μια κατασκηνωση
εχει κανεις καμια ιδιεα για το πως θα χασω κιλα εκει?
ας ειναι 15 ας ειναι και πεντε
αχ πληηηηζ πειτε καμια ιδεα
θα εχει κατασκηνωτικο φαγητο
πρωινο δεκατιανο μεσημεριανο απογευματινο βραδινο σαλατες και φρουτα
θα παω ως συνοδος
οποτε μια χαρα! θα κανω ο,τι μου πειτε ...
εεεεεε????
η κατασκηνωση ειναι σε θαλασσα οποτε θα εχω και το συν του μπανιου του καθημερινου στη θαλασσα!!!
- 21-08-2010, 16:54 #2
- Join Date
- Mar 2005
- Posts
- 1,621
Συγνώμη αλλά δεν καταλάβα την ερώτηση...
Θα πας κατασκήνωση (το πρόγραμμα σίτισης το έχεις , ή θα είναι έκπληξη? )
και θές να σου πούμε εμείς τι θα φας???? Αφού θα ακολουθείς λογικά το προγραμμα της κατασκήνωσης το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να μη τρως πολλές μερέντες , κεκακια, και τετοια παχυντικά σνακ που συνήθως σερβιρονται στις κατασκηνώσεις. Γενικότερα να προσεχεις να μην καταναλώνεις πολλές τροφές με πολλες θερμίδες, οπότε αφού θα καταναλώνεις αρκετή ενέργεια εκ των πραγμάτων ως συνοδός, λογικά θα χάσεις.
Πάντως προσωπική μου γνώμη είναι οτι τωρα που θα πας κατασκήνωση, το νου σου να τον εχεις στο/στα παιδί/ά που θα αναλάβεις και όχι στη δίαιτα!!!!
21-08-2010, 17:25 #3
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 291
sory αν μπερδεψα
δεν ειπα αυτο
αλλα δεν ξερω και τι ειπα
φυσικα και θα εχω στον νου μου τα παιδια
δυο θα εχω κι ειναι και πολυ γλυκα (τα ειχα και περυσι)
απλα να ηθελα ...ετσι κατι να μου πει καποιος ...ισως να εχω και γω υπερβολικο ενθουσιασμο...οκ...
21-08-2010, 18:29 #4
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 291
τιποτα ε?
22-08-2010, 01:53 #5
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 17
Δε νομίζω πως είναι σωστοί οι στόχοι σου...ζητάς να χάσεις πολλά κιλά για το διάστημα των ημερών που θα βρίσκεσαι στην κατασκήνωση...η πραγματοποίηση κάτι τέτοιου θα είχε ως αποτέλεσμα να τα πάρεις πίσω όταν επιστρέψεις....1-2 κιλά θα ήταν κάτι υγιές και εφικτό....δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις ένα σωστό διαιτολόγιο με 5 γεύματα την ημέρα,όλες τις ομάδες τροφίμων και να μειώσεις την πρόσληψη θερμίδων αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε λιπαρά και μειώνοντας λίγο τις μερίδες σου. ε αυτά σε συνδυασμό με την extra κίνηση που φαντάζομαι θα έχεις ως συνοδός νομίζω θα σε οδηγήσουν σε κάποια απώλεια.
22-08-2010, 14:54 #6
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
:shocked2: τι τιτλος ειναι αυτος βρε μαρουλακι????
μπηκα νομιζοντας οτι θα δω αλλη μια μπουρδα διαιτα!
παλι καλα που δεν ισχυε ο τιτλος τελικα...
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας