Απωλεια τελευταιων κιλων;;;

[Constance]

Αλλα ειναι πεντανοστιμοι ρε γαμωτιιιι!

[absolute]

καλα σε μονιμη βαση ειναι πολυ δυσκολο,ισως για καποιες μερες μεχρι να παρει μπρος το σωμα οκ!!!αδυνατω να σκεφτω τον εαυτο μου να τρωει συνεχεια πρωτεινη-σαλατα για βραδυ(εκτος αν μιλαμε για 5 καλαμακια χοιρινα+σαλατα σιζαρ με τα ολα της,χεχεχεεε:bigsmile

[irenep]

Originally posted by absolute
irenep ασε μη μιλας για στηθος...σε λιγο θα το ψαχνω...

ο φιλος μου λογω γυμναστικης και συμπληρωματων εχει μεγαλυτερο στηθος απο εμενα!! τραγικο! ασε που μου ειπαν οτι θα καταργηθει το 65Β που φοραω επειδη ειναι πολυ μικρο!

[irenep]

Originally posted by Constance
ιrenep ιδεα μας ειναι αυτο με το χειμωνα.Απλα ψαχνουμε δικαιολογιες να γουρουνιασουμε.Ειναι κιολας το γεγονος οτι το χειμωνα δεν εχει καρπουζι και αλλα ωραια φρουτακια, ουτε παγωτακια γρανιτες κλπ ελαφρα και εχουμε το διαολο που ονομαζεται σοκολατα.:P Εφοσον συμβαινει σε ολους να καθυστερει η απωλεια και δεν ειμαστε οι μονοι πρεπει να εχουμε υπομονη κι επιμονη.Και οντως οπως τα λες για 2-3 κιλακια και για 5 στην περιπτωση μου σιγουρα δε χαθηκε ο κοσμος.Καλυτερα συντηρηση στα +3-4 κιλα παρα απελπισια και υπερφαγια και μετα να εχουμε να χασουμε παλι διψηφιο αριθμο κιλων.Αυτο με το στηθος που λες εγω επεσα ενα νουμερο πλεον το στηθος μου αχνοφαινεται.Αλλα καλυτερα 68 κιλα με πλακα στηθος παρα 93 με κανονικο(ουτε καν μεγαλο δεν ειχα τοτε.:P)Το αλατι αλλο μεγαλο θεμα, μου το ειχε πει διαιτολογος οτι πρεπει να το κοψω τελειως αν θελω να ξεπρηστω και ειδικα στις γαμπες που εχω θεμα.Αλλα το κοβεις τελειως το ριμαδι?Δε το κοβεις, εγω τουλαχιστον οχι γιατι μου αρεσει.

οσον αφορα την υπερφαγια δεν το συζητω. το ξεπερασα ευτυχως. τουλαχιστον μεχρι τωρα εχω εβδομαδες χωρις υπερφαγικο. οσο για την σοκολατα ολο λεω θα απεξαρτητοποιηθω και ολο το ξεχναω.
καμια φορα σκεφτομαι αν εμεις δεν μπορουμε να κοψουμε την σοκολατα γιατι απαξιουμε τους αστεγους ναρκομανεις; πραγματικα το σκεφτομαι και ντρεπομαι για τον εαυτο μου. τοτε συνειδητοποιω πως υπαρχουν σοβαροτερα προβληματα απο 4-5 κιλα.

[absolute]

νομιζω την υπερφαγια την εχω νικησει και εγω!!2-3 φορε το μηνα μπορει να υποτροπιαζω αλλα την επομενη ξαναρχιζω ενω παλιοτερα θα το κρατουσα για μερες!

"καλυτερα 68 κιλα με πλακα στηθος παρα 93 με κανονικο",Constance ποοοσο συμφωνω!!και εγω ετσι λεω,καλυτερα 48 με στηθος που το ψαχνω(οκ,οχι και πλακα,κατι μενει:tumble παρα 55 με στηθος 75Β(σιγα τα ωα δλδ), κ*λος πλατεια,κυτταριτιδα και κοιλια που πεταει και καμια μπλουζα δε καθεται καλα!!

[koralaki]

Originally posted by irenep

Originally posted by absolute
irenep ασε μη μιλας για στηθος...σε λιγο θα το ψαχνω...

ο φιλος μου λογω γυμναστικης και συμπληρωματων εχει μεγαλυτερο στηθος απο εμενα!! τραγικο! ασε που μου ειπαν οτι θα καταργηθει το 65Β που φοραω επειδη ειναι πολυ μικρο!

εμενα που εχει μικροτερες πλατες απομενα τι να πω?
πρεπει ναδυνατισω επειγοντως!
εκεινος 1 πακετο πατατακι να κοψει αδυνατισε!

Originally posted by BettyG
Κονστανς, πάρε το πράσινο βαζάκι, έχει 50% λιγότερο νάτριο και νοστιμίζει το φαγητό.
Αν το βάζεις και με μέτρο, γλυτώνεις αρκετά

ποιο ειναι αυτο μπετυ?
ενα της φυτρο νομιζω ειχα βρει που εχει λιγοτερο νατριο μεσα, κ ενα μιας αλλης μαρκας, αλλα κανενα σε βαζακι,
ολα σε συσκευασια κλασσικη αλατος.
θελω να βρω σε βαζακι μηπως κ βαζω στα φαγητα (μαγειρευοντας με το χερι)
αλλα φοβαμαι μηπως χαλαει τη γευση τους κ δεν τα τρωει ο ανδρας μου.
παλια το εβαζα στις σαλατες μου (οταν ακομα ετρωγα μονη)

[koralaki]

δεν γλυκιζει? αυτα που επαιρνα εγω γλυκιζαν κ ετσι δεν τα βαζω...δεν τρωει που δεν τρωει μην απογινει το κακο...

[koralaki]

καλα παλι ασηκωτα θαναι τα ψωνια του σουπερμαρκετ αλλα χαλαλι!
τι ωραιες ιδεες!
αυριο λοιπον γιαουρτακι με γλυκο κουταλιου κ αλατι λαιτ!

[absolute]

βεβαια μονο στο κερφουρ το βρισκω αλλα αξιζει!ειναι πολυ ωραιο!!αν το δοκιμασεις πες μου!εγω τωρα χτυπησα 1 με γλυκο κουταλιου κυδωνι!

[onelifeonechance]

Από 99.700 είμαι πλέον 76 και θέλω να φτάσω 70..Με τυραννάνε λίγο αυτά τα τελευταία, αλλα χτυπάω και εγώ κάτι παγωτάκια ώρες-ώρες :yawn:

[fuxia]

μπράβο σου για την απώλεια! ψιλοπράγματα έμειναν να συνεχίσεις και μην το βάλεις κάτω που μάλλον θα κολλήσεις λίγο, άσε τον οργανισμό να προσαρμοστεί και θα ξαναπάρει μπρος!

[onelifeonechance]

:wink2:
Πάντως, μόλις κανω κατα γραμμα τη διαιτα, χανω 1,5 κιλο σιγουρα!

[onelifeonechance]

εννοω 1,5/εβδομαδα

[koralaki]

Originally posted by absolute
βεβαια μονο στο κερφουρ το βρισκω αλλα αξιζει!ειναι πολυ ωραιο!!αν το δοκιμασεις πες μου!εγω τωρα χτυπησα 1 με γλυκο κουταλιου κυδωνι!

ειμαι σε νησι αλλα ευτυχως εχει ενα μεγαλο σουπερμαρκετ που φερνει ...και του πουλιου το γαλα! :spin:
θα το κοιταξω αυριο αν κ νομιζω εχει,
αλατι πρασινο που μου ειπατε δεν εχει ομως, μονο της φυτρο.

[absolute]

καρφουρ παντως εννουσα,κερφουρ δεν υπαρχει ακομα!!χεχεχεχε!ισως το εχει και αλλου,στου πουλιου το γαλα θα το χει δεν μπορει,απλα δεν ξερω γιατι δεν εχω κοντα στο σπιτι μου και δεν πηγαινω