Results 31 to 45 of 117
Thread: ξεκιναμε!!!
-
07-10-2010, 00:18 #31
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
χθες μετα απο αυτα εφαγα κ μια γκοφρετα
σημερα:
γαλα
1 μηλο
1 μπαρα
σαλατα ντοματα+ψωμι+μακαρονια+τυρ� � φετα!!
1 ποτηρι αναψυκτικο
γαλα+βρωμη+μελι
3 καφεδες
γυμναστικη:
1 ωρα διαδρομο+ελλειπτικο
1 ωρα δυνατο προγραμμα αεροβικης.
- 07-10-2010, 22:35 #32
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
γαλα
1 μηλο
3 κρακερς
καλαμαρακια κονσερβας+λαδι+ξυδι+ψωμι
3 μικρα κομματακια σοκολατα
1 motion
2 πιτες+κετσαπ+3 φετες φινα
(ξερεις κανεις ποσες θερμιδες εχουν αυτες οι πιτες?)
1 ωρα ελλειπτικο+διαδρομο+μια ωρα ασκησεις...εδαφους :P
+2 δαμασκηνα αποξηραμενα
+φυστικια αλατισμενα..
+5-6 κομματακια σοκολοτας!!!!!!!!!1
07-10-2010, 23:13 #33
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Smart, οι πιτες σουβλακιου εχουν 180 θερμιδες/μια!
07-10-2010, 23:21 #34
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
σ ευχαριστω
180 *2=360 αρα!
κ το τυρι φινα?
δλδ το δειπνο μου γυρω στις 500-600?
φοβομουν για χειροτερα :tumble:
αυριο που θα γραψω το βαρος μου να μαθω η μουλαρα
(αν κ εχω το αλλοθι της ...κατακρατησης!!!
εχει κ ενα θετικο επιτελους η γυναικεια μας φυση:P)
07-10-2010, 23:25 #35
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Φινα παιρνω και γω αλλα εχω ξεχασει ρε γμτ ποσες θερμιδες εχουν τα 100γραμ!
07-10-2010, 23:41 #36
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
ε, και να θυμοσουν, μηπως ξερουμε ποσα γραμμαρια ειναι οι 3 φετες?
αλλωστε, αν ενα τοστ κ 1 φετα τυρι κ 1 ζαμπον κ 2 φετες χωμι εχει 200, ε ποσες να χουν 3 φετες τυρι?
(μιας κ το ανεφερα, εχω μια απορια: αφου 1 φετα ψωμι οπως αυτες του τοστ γραφει απεξω οτι εχει 63 θερμιδες, πως ενα τοστ με 2 φετες τετοιες + ζαμπον+τυρι, εχει 200?
τι σκ@τα!!
απο 30 εχει το τυρι κ το ζαμπον?
να τρωω τετοια αντι για ψωμι)
07-10-2010, 23:49 #37
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Λοιπον,λευκο ψωμι τοστ εχω δει και με 72 θερμ.
Το φινα το συσκευασμενο ειναι 17 γρ/φετα!
08-10-2010, 00:01 #38
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
ωωωω!!
οσο παει γινεται κ καλυτερο!!!
αρα:
17*3=51
180*2=360
51+360=411
κ επειδη ξυπνησε μεσα μου ο ΜΟΝΚ κ δε μ αρεσει το 411 (ασε που ακουγεται κ απειλητικα γρουσουζικο γιατι παραπεμπει σε πτερυγα μαχης κ συνειρμικα σε εμπολεμη κατασταση, μαλλον πρεπει να φαω κ κατι αλλο να στρογγυλοποιηθει το ΝΟ)!!!
ε ρε τι μ@λ@κιες καθεται κ εμπνεεται ο ανθρωπος αμα ειναι σε φαση λυσσας!!!
ααα χα χαααααα!!
08-10-2010, 00:05 #39
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Οσο μετραμε θερμιδες,θα κλαιμε νομιζω!!
Εδω μια μεριδα χορτα 200γρ. εχουν 35 θερμιδες χωρις λαδι.βρασμενα!
Κ εγω χαιρομουν πως δν ειχαν τιποτα,οπως λεει η μανα μου :lol:
08-10-2010, 00:09 #40
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
ε κατσε βρε!!!
πολλες ειναι 35 ?
= τπτ ειναι!
08-10-2010, 00:11 #41
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Ναι αλλα γω νομιζα τιποτα-τιποτα!
Μονο το νερο δεν παχαινει λεμεεεε!:roll:
08-10-2010, 00:13 #42
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
τι κριμα που δε βγαινει κ σε σιροπιαστο:bouncy:
08-10-2010, 00:17 #43
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Kαι σε πιτα γυρο
Και σε τσιζ κεικ
Και σε πιτσα
Και σε κρεπα αλμυρη/γλυκια
και σε χιλια δυο ακομη!!
08-10-2010, 00:22 #44
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
αντε!!!
yπεκυψα σε ξηρα δαμασκηνα!!!
θα πνιγω στην αμαρτια παλι αποψε :P
08-10-2010, 00:26 #45
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Εχουν κ αυτα τα ατιμα τη νοστιμια τους!
Πας κ τουαλετα!
Εμενα δν με πολυπιανουν,δυστυχως!
Πάει κι αυτό.
22-07-2025, 12:59 in Με καφέ και συμπάθεια....