Τι εκανα σημερα για μενα

[badgirl11]

τι κανει το σκυλακι ? :( ενας στο πλοιο ειχε δεσει το σκυλο καταστρωμα κ το ειχε μονο του 6 ωρες. πως δεν τον εφτυσα!

[click]

εχω την εντυπωση οτι σημερα ξεπερασα τις θερμιδες και εφτασα θερμιδες συντηρησης γιατι εφαγα αρκετουτσικη σοκολατα υγειας-πορτοκαλι που ειχα καιρο να τη βρω.
το εντυπωσιακο ειναι λοιπον οτι δεν εχω ουτε τυψεις ουτε τιποτα.
ειμαι πανευτυχης γιατι το φυσιολογικο ειναι να μην εχεις τυψεις για κατι τετοιο.

εχω να ζυγισω φαγητο και να μετρησω θερμιδες πανω απο μηνα, η απωλεια συνεχιζεται κανονικοτατα και νιωθω ολο και πιο "φυσιολογικη".

η μερα ηταν αρκετα καλη, δημιουργικη και παραγωγικη!
και αυριο θα ναι ακομα καλυτερα! ειδικα αν βρω να παρω παπουτσια :P

φιλακια! σας χαιρετω για αποψε

[badgirl11]

σημερα εκανα για μενα μια βλακεια κ καταλαβα οτι δεν θελω να κανω αλλες βλακειες για μενα, ελπιζω!

[lessing_ed]

Σημερα βγηκα βολτα.Περασαν οι 10 μερες; Χα χα

[click]

Originally posted by lessing
Σημερα βγηκα βολτα.Περασαν οι 10 μερες; Χα χα

βιαζομαστε??????????:spin:

[lessing_ed]

Ναι για να ανοιξω το παραπλησιο με τρομερη επιτυχια: τι δεν εκανα σημερα για μενα(που ειχα πει οτι θα κανω)οποτε αυτοματα καλυπτω κ αυτο π.χ.Τι εκανα σημερα για μενα;Εγραψα στο τοπικ ''τι δεν εκανα''

[depressedkitten]

lessing πράγματι κάν'το! Μπορεί να έχει θεματολογία σχετική με το τι δεν κάναμε καθόλου η καλά, να αναλύουμε τις αιτίες και να μας συμβουλεύουμε για την επόμενη φορα!

Σήμερα πήγα στην ώρα μου σε μια δουλειά,πράγμα περίεργο για μένα,έγραψα το πρόγραμμα της εβδομάδας αναλυτικά, έφτιαξα το σπίτι μου και παρόλο πως ήταν πολύ επικίνδυνη διατροφικά μέρα καθώς ήμουν πάρα πολύ πιεσμένη και χαμένη κατάφερα να μην ξεπεράσω τις προβλεπόμενες θερμίδες, βάζοντας κατω χαρτί και στυλό και γράφοντας ένα ένα τα πράγματα που πρέπει να κάνω και όχι το κουτί με τα μπισκότα.

[lessing_ed]

Originally posted by depressedkitten
lessing πράγματι κάν'το! Μπορεί να έχει θεματολογία σχετική με το τι δεν κάναμε καθόλου η καλά, να αναλύουμε τις αιτίες και να μας συμβουλεύουμε για την επόμενη φορα!

Σήμερα πήγα στην ώρα μου σε μια δουλειά,πράγμα περίεργο για μένα,έγραψα το πρόγραμμα της εβδομάδας αναλυτικά, έφτιαξα το σπίτι μου και παρόλο πως ήταν πολύ επικίνδυνη διατροφικά μέρα καθώς ήμουν πάρα πολύ πιεσμένη και χαμένη κατάφερα να μην ξεπεράσω τις προβλεπόμενες θερμίδες, βάζοντας κατω χαρτί και στυλό και γράφοντας ένα ένα τα πράγματα που πρέπει να κάνω και όχι το κουτί με τα μπισκότα.

ΜΠΡΑΒΟ !!

[lessing_ed]

Σημερα:εκανα μια ωφελιμη κουβεντα απο το τηλεφωνο.
Βοηθησα τους φιλους μου στην προβα

[click]

καλημερααααα!
να ρωτησω κατι.
στο τετραδιακι γραφετε τι καλο κανατε? καπως πιο αναλυτικα εννοω, γιατι ορισμενα πραγματα δεν ειναι για φορουμ.

?

[spaceride]

Originally posted by lessing
Σημερα:εκανα μια ωφελιμη κουβεντα απο το τηλεφωνο.
Βοηθησα τους φιλους μου στην προβα

:thumbup::thumbup::thumbup:

[doreta]

μολις αποφασισα να μη μετραω θερμιδες :)
τοσο καιρο δε μου εχει προσφερει τιποτα απολυτως το μετρημα, 96 κιλα ημουν, 96 κιλα παραμενω, μπου α χα χα

[click]

μπραβο ντορετακι!
τι ωραιο τικερακι :thumbup:

χτες πηγα για καφεδακι, για τη συνεδρια μου
και μπηκα σε 1 παντελονι που ουτε το φανταζομουν οτι θα εμπαινα.
και γενικα ηταν παραγωγικη μερα και απο αλλες αποψεις!;)

φιλια

[lessing_ed]

Originally posted by spaceride

Originally posted by lessing
Σημερα:εκανα μια ωφελιμη κουβεντα απο το τηλεφωνο.
Βοηθησα τους φιλους μου στην προβα

:thumbup::thumbup::thumbup:

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

[lessing_ed]

Εχτες πηγα στη διαιτολογο ζυγιστηκα και πηρα 2 κιλα γιατι τον τελευταιο καιρο ειχα αγχωθει κ ετρωγα γλυκα.Παρολαυτα σε αντιθεση με συμπεριφορες του παρελθοντος ,το αντιμετωπισα πολυ ηρεμα κ ο.κ.θα επανελθω.Πηγα στην πρεμιερα των φιλων μου κ χαρηκα πολυ που μπορω κ τους θοηθαω κ θα παω κ σημερα.Κανονισα για γενικη στο σπιτι κ εδωσα ραντεβου με ενα μελος απο τη θεατρικη για τρεξιμο.Μια χαρα.Εννοειται οτι ηρεμησα απο το αγχος.