Σκέψεις και συναισθήματα μπροστά στον καθρέφτη

[click]

Δεν ειναι παραλογο και σιγουρα ουτε πρωτοτυπο να κραταει αυτη η σταση για χρονια, μπορει να κρατησει και μια ζωη.

Και σε μενα χρονια κρατησε.

Αμα και οταν θελησεις να βγεις απο αυτην, θα βγεις.
Απλα σταματας τις υπεκφυγες :starhit:

[click]

Originally posted by AliceSante
Τι θεωρείς πως υπεκφεύγω?
Εσένα τι σε ώθησε να αλλάξεις στάση και ποιο ήταν το πρώτο σου βήμα?

εννοω υπεκφυγες του τυπου "φταιει η κοινωνια, ο κοσμος, το περιβαλλον, η νεα ταξη πραγματων, τα ΜΜΕ, η κακη μου τυχη, οι κυβερνησεις,..."
και ναι παιζουν κι αυτα ολα το ρολο τους.
αλλα αν ο δικος μας ρολος στη ζωη μας ειναι ΕΝΕΡΓΟΣ μπορει να τα επισκιασει ολα και να ξεφυγουμε ή απλα να μην τα αφηνουμε ολα αυτα να μας αγγιζουν πιο πολυ αποσο χρειαζεται.

Με ωθησε ο πατος που χρειαστηκε να αντιμετωπισω, τα χρονια που εχασα.
Βρηκα τα κομματια του παζλ που ελειπαν.
Αρχισα να ζηταω διακριτικα βοηθεια, και μετα ολο και πιο εντονα.
Και σιγα-σιγα τα καταφερνω.

[click]

ωραια, ξεκινα απο απλα πραγματα.
μικρα και ΔΗΘΕΝ ασημαντα.

πχ. ενα που μου ηρθε στο μυαλο.
μας συστηθηκες ως βουλιμικη, σωστα?
στο τικερακι σου ομως αντι να μετρας μερες που δεν κανεις εμετο, μετρας απωλεια βαρους.
μηπως -λεω μηπως- ειναι υπεκφυγη αυτο?

[click]

Τι θελεις πιο πολυ?
Να ξεφυγεις απο τη βουλιμια, τους εμετους?
Ή να ασχολεισαι με τον αριθμο των κιλων και το "ιδανικο" οπως το οριζεις?

Ο στοχος ποιος ειναι?

[click]

Originally posted by AliceSante
Χμμμμ..... εμένα μια ζωή ο εφιάλτης μου ήταν τα κιλά. Από την κούνια μου ανασφαλής. Θεωρούσα πως αν τα χάσω θα αλλάξει η ζωή μου. Μία περίοδο είχα φτάσει 49 , όχι με εμετούς , αλλά από την πολλή δουλειά. Ένιωθα να πετάω. Λίγο έμειναν, γιατί δεν τα έχασα σωστά.
Τώρα στον εφιάλτη προστέθηκαν οι κρίσεις υπερφαγίας, δεν θα έκανα εμετό αν δεν υπάρχαν αυτές. Δεν κάνω αν τρώω φυσιολογικά. Πέρυσι που είχα τις ίδιες κρίσεις έλεγα πως φταίνε τα lasix, τα έκοψα, αλλά οι κρίσεις παραμένουν.
Δεν μπορώ να διαχειριστώ τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτό είναι φάουλ.
Ουσιαστηκά αυτό που πρέπει να κάνω πρώτα είναι να φτιάξω τη διατροφή μου, γιατί είμαι ή του ύψους ή του βάθους. Υπάρχουν μέρες- εβδομάδες που τη βγάζω μόνο με καφέ, αλλά μετά ....το χάος. Παλιοκατάσταση.
Ξέρεις που μπορεί να οφείλονται οι κρίσεις???

μα το απαντησες ηδη

Δεν μπορώ να διαχειριστώ τα αρνητικά συναισθήματα.

να βλεπεις? σε ρωτησα για το στοχο σου?
και μου απαντησες περι διατροφης, κιλων, υπερφαγικων,..

ενα κοριτσι που θα ζηλευες τι θα αντιπροσωπευε?
εναν συγκεκριμενο αριθμο στη ζυγαρια?
ειναι αυτο πανακεια για ευτυχια?

επισης, γιατι οταν κανεις υπερφαγικα πρεπει να τα κανεις εμετο?
η συνεπεια του υπερφαγικου, δεν ειναι συγκεκριμενη?
οταν την αποφευγεις μεσω εμετου, τι κερδιζεις?
εννοω τι ουσιαστικο κερδιζεις.
πας μπροστα? βελτιωνεσαι?
περνας καλυτερα?

[smart]

για ποιες ακριβως κρισεις ρωτας?
για αυτες που τρως η για αυτες που τη βγαζεις μονο με καφε?

[alexandrita]

Καλημέρα και απο μένα!
συγγνώμη για την εισβολη στη συζητηση σας αλλά αντιμετωπίζοντας το ιδιο περιπου προβλημα θεωρω οτι οι κρισεις υπερφαγιας οφειλονται σε γενικες γραμμες σε δυο λογους
α)σε ασχημη ψυχολογικη κατασταση
στην περιπτωση μου,το αισθημα της απογοητευσης και του κενου με οδηγει στην υπερφαγια.
απογοητευση γιατι δεν μπορω να ειμαι τοσο αδυνατη οσο επιθυμω και κενο διοτι εχω χασει τον ερωτα και μαζι καθε ορεξη για ζωη...
αλλους τους ωθει σε υπερφαγια κάποιο άλλο αρνητικό συναίσθημα πχ ανια....
β)στις περιοδους ανορεξιας
φυσικη αντιδραση του οργανισμου μετα απο περιοδο στερησης να αποζητα υδατανθρακες με μανια

ισως το πρωτο βημα για τη σωτηρια ειναι η αποδοχη του εαυτου μας...

αλλα μονο εσυ θα μπορεσεις να αναλυσεις τους λογους που στρεφεσαι στο φαγητο...

[click]

Οκ.
Αρα δεν εχει νοημα να κουβεντιαζουμε πως θα ξεπερασεις τη βουλιμια. Δε θελεις καθολου να την ξεπερασεις. Την εχεις απενοχοποιησει.

Ηταν πολυ ενδιαφερουσα η συζητηση μας παρολαυτα.
Καλη τυχη :starhit:

[alexandrita]

επισης, γιατι οταν κανεις υπερφαγικα πρεπει να τα κανεις εμετο?
η συνεπεια του υπερφαγικου, δεν ειναι συγκεκριμενη?
οταν την αποφευγεις μεσω εμετου, τι κερδιζεις?
εννοω τι ουσιαστικο κερδιζεις.
πας μπροστα? βελτιωνεσαι?
περνας καλυτερα?

ο εμετος απαλυνει τον πονο,κατευναζει τις τυψεις,σε ξελαφρωνει.εντελως προσκαιρα φυσικα...δεν έχεις επιλογες μετα από βουλιμικό δυστυχώς...

[click]

Originally posted by alexandrita

επισης, γιατι οταν κανεις υπερφαγικα πρεπει να τα κανεις εμετο?
η συνεπεια του υπερφαγικου, δεν ειναι συγκεκριμενη?
οταν την αποφευγεις μεσω εμετου, τι κερδιζεις?
εννοω τι ουσιαστικο κερδιζεις.
πας μπροστα? βελτιωνεσαι?
περνας καλυτερα?

ο εμετος απαλυνει τον πονο,κατευναζει τις τυψεις,σε ξελαφρωνει.εντελως προσκαιρα φυσικα...δεν έχεις επιλογες μετα από βουλιμικό δυστυχώς...

δηλαδη αμα μετα απο καθε υπερφαγικο κανω κι εγω εμετο θα μου απαλυνει τον πονο? θα κατευνασει τις τυψεις μου? θα με ξαλαφρωσει? εστω και προσκαιρα οπως λες.

δεν ειρωνευομαι, σοβαρα ρωταω αλεξανδριτα

[alexandrita]

αν ειχες περασει απο το σταδιο της ανορεξιας ειναι αρκετα πιθανο.
το ξέρω οτι δεν ειρωνεύεσαι :)

[click]

ηθελα να καταληξω οτι τον εμετο τον προσωποποιεις εσυ.
δεν εχει προσωπο, δεν ειναι οντοτητα, δεν κανει πραγματα, δεν εχει ιδιοτητες.
τον προκαλεις εσυ για να μη δεχτεις τη συνεπεια του υπερφαγικου. για να "απαλυνεις τον πονο εστω και προσκαιρα" οπως ειπες.

αν ο εμετος ειχε φυσικη υποσταση και ιδιοτητες, το αποτελεσμα του θα ηταν ιδιο σε ολους.
ασχετως αν περασαν απο ανορεξια ή οχι.

εξαλλου παρα πολλοι βουλιμικοι δεν εχουν περασει απο ανορεξια και παρολαυτα απενοχοποιουν τον εμετο και μιλουν για αυτον σα να ειναι κατι που δεν προκαλουν οι ιδιοι.
σα να εχει ενα ρολο ανεξαρτητο μεσα στη ζωη, δικη του βουληση.

καταλαβες τι εννοω?

[alexandrita]

ναι καταλαβαινω!!!!!! και συμφωνω,αλλα δεν ειναι ολες οι περιπτωσεις ιδιες.
πολλοι τον αντιμετωπιζουν ετσι οπως λες...
προσωπικα ειχα συναισθηση οτι το προκαλω η ιδια και το εκανα μονο και μονο για να μην εχει καμια επιπτωση στο σωμα μου η καταναλωση τροφης.μη σοκαριστεις,αλλα μερικες φορες ενιωθα και καποιο ειδος περηφανειας που καταφερα να βγαλω το πεπονι και το γιαουρτι που ειχα φαει.

[click]

δε σοκαρομαι, να εισαι σιγουρη :starhit:

[smart]

Originally posted by AliceSante

Originally posted by click

Originally posted by AliceSante
Χμμμμ..... εμένα μια ζωή ο εφιάλτης μου ήταν τα κιλά. Από την κούνια μου ανασφαλής. Θεωρούσα πως αν τα χάσω θα αλλάξει η ζωή μου. Μία περίοδο είχα φτάσει 49 , όχι με εμετούς , αλλά από την πολλή δουλειά. Ένιωθα να πετάω. Λίγο έμειναν, γιατί δεν τα έχασα σωστά.
Τώρα στον εφιάλτη προστέθηκαν οι κρίσεις υπερφαγίας, δεν θα έκανα εμετό αν δεν υπάρχαν αυτές. Δεν κάνω αν τρώω φυσιολογικά. Πέρυσι που είχα τις ίδιες κρίσεις έλεγα πως φταίνε τα lasix, τα έκοψα, αλλά οι κρίσεις παραμένουν.
Δεν μπορώ να διαχειριστώ τα αρνητικά συναισθήματα. Αυτό είναι φάουλ.
Ουσιαστηκά αυτό που πρέπει να κάνω πρώτα είναι να φτιάξω τη διατροφή μου, γιατί είμαι ή του ύψους ή του βάθους. Υπάρχουν μέρες- εβδομάδες που τη βγάζω μόνο με καφέ, αλλά μετά ....το χάος. Παλιοκατάσταση.
Ξέρεις που μπορεί να οφείλονται οι κρίσεις???

μα το απαντησες ηδη

Δεν μπορώ να διαχειριστώ τα αρνητικά συναισθήματα.

να βλεπεις? σε ρωτησα για το στοχο σου?
και μου απαντησες περι διατροφης, κιλων, υπερφαγικων,..

ενα κοριτσι που θα ζηλευες τι θα αντιπροσωπευε?
εναν συγκεκριμενο αριθμο στη ζυγαρια?
ειναι αυτο πανακεια για ευτυχια?

επισης, γιατι οταν κανεις υπερφαγικα πρεπει να τα κανεις εμετο?
η συνεπεια του υπερφαγικου, δεν ειναι συγκεκριμενη?
οταν την αποφευγεις μεσω εμετου, τι κερδιζεις?
εννοω τι ουσιαστικο κερδιζεις.
πας μπροστα? βελτιωνεσαι?
περνας καλυτερα?

Θα ζήλευα ένα συγκεκριμένο αριθμό στη συγαριά σε συνδυασμό με την εικόνα ενός υγιούς προσώπου,γιατί επιφανειακά θα υποδήλωνε μία ισορροπία που εγώ δεν έχω.
Δεν πάω μπροστά,ούτε περνάω καλά, αντιθέτως. Πέρα από τον πονόκοιλο, εκείνη τι στιγμή νιώθω πως αναιρώ κάτι κακό που έκανα, το παίρνω πίσω. Αλλά μετά νιώθω περισσότερη αηδία.
Την επόμενη φορά είναι σαν να τα ξεχνάω όλα.

δεν ειμαι ισιγουρη οτι εχεις καταλαβει τι εννοει η κλικ!!
εγω στο οραμα σου εντοπιζω το προβλημα.
δλδ αμα ηταν αλλος ο αρθιθμος στη ζυγαρια θα σημαινε ντε κ καλα οτι δεν εχεις ισορροπια?
τα φυσιολογικα πλαισια βαρους μπορει να κυμαινονται αναμεσα σε 8-10 κιλα.
αν δεν εισαι στο κατωτατο αλλα εστω στο μεσο δε θα ειχες ισορροπια?