Το κοκκινο τετραδιο

[polinaki1983]

Originally posted by spaceride
Πως το γυρισες παλι στην επεμβαση σου??? Τοση ωρα λες για το αν ταιριαζει το συναισθημα σου με αυτο που εκφραζεις...Δεν εχει σχεση με την επεμβαση σου Πωλινα μου...

Εχει γιατι αυτα που νιώθω τώρα είναι λόγο της απαντησης που πήρα χτες.....

[bouliana]

δεν ξέρω τι να σχολιάσω πάνω στο θέμα σου επειδή δεν ξέρω τι ακριβώς παίζει.αλλά πρέπει να κρατάς πάντα μια πιο αισιόδοξη στάση για να τραβάς κ πιο αισιόδοξες καταστάσεις.κ άρα να γίνει κ αυτό που θες.

χτες έφαγα μισή πιτσάρα γίγας ωραία ήταν.
τεσπα σήμερα πεινάω λιγότερο άρα ίσως η μόνη λύση για να μην σκέφτομαι το φαί είναι να τρώω τις επαρκείς ποσότητες που ικανοποιούν την όρεξή μου.προτιμώ να παχύνω παρά να σκέφτομαι συνέχεια το φαί.κ ίσως έτσι να καταφέρω το ανάποδο.είναι κ αυτό ένα πείραμα.ίσως αυτό το πρέπει να χάσω κιλά που δν με οδηγεί σε τίποτα γινότανε πρέπει να βάλω κιλά τότε να έχανα.οπότε στο τι έφαγα σήμερα
σήμερα έφαγα για πρωινό τυρί με ψωμί,
μετά γάλα με βρώμη κ μέλι(γαμώτο πρέπει να κόψω την βρώμη κ το Light γάλα)
μετά μία σαλάτα παντζάρια(ξέχασα να φάω κ μια μπριζόλα παχιά)
κ μετά μισή πίτσα γίγας(ο μαλάκας γιατί δν την έφαγα όλη.)

σύνολο θερμίδων κοντά 3000 ,ποπο τι λίγες θερμίδες τουλάχιστον 3500 έπρεπε να βάλω.

δν ξέρω για σας αλλά εγώ τώρα μπούκωσα κ δν πεινάω.

[click]

χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

[spaceride]

Originally posted by polinaki1983

Originally posted by spaceride
Πως το γυρισες παλι στην επεμβαση σου??? Τοση ωρα λες για το αν ταιριαζει το συναισθημα σου με αυτο που εκφραζεις...Δεν εχει σχεση με την επεμβαση σου Πωλινα μου...

Εχει γιατι αυτα που νιώθω τώρα είναι λόγο της απαντησης που πήρα χτες.....

Πωλινα μου το συγκεκριμενο θεμα εχει να κανει με συναισθηματα που τρωμε.. Αν λοιπον μια αρνητικη απαντηση σε ενα σημαντικο για σενα θεμα περναει στο ντουκου τοτε αν αυτο σε θυμωνει κοιτα να βγαλεις το θυμο σου.. Το συγκεκριμενο τοπικ δεν εχει να κανει ουτε με τροφη ουτε με βαριατρικη..Δοξα το Θεο εδω μεσα υπαρχουν απειρα τετοια θεματα.. το νοημα ηταν να αναγνωρισουμε ολοι τι "καταπινουμε" και να το συζητησουμε μπας και βοηθηθουμε

[spaceride]

Originally posted by click
χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

το αγχος, του αγχους, το αγχος, ω αγχος
το αρχικο ερεθισμα που ξεκινησε την "παρεκκλιση" σου το εχεις εντοπισει?

[click]

Originally posted by spaceride

Originally posted by click
χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

το αγχος, του αγχους, το αγχος, ω αγχος
το αρχικο ερεθισμα που ξεκινησε την "παρεκκλιση" σου το εχεις εντοπισει?

τη διατροφικη παρεκκλιση εννοεις, ετσι?

σπαω το κεφαλι μου να τη βρω.
ή ειναι η ανοια ή οι λιγουρες ή και τα 2.
μαλλον η βαρεμαρα γαμωτο...................

[smart]

εγω παιδια τις τελευταιες μερες τρωω λιγοτερο..
δεν ξερω αν ειναι γιατι ποσο ακομη να ετρωγα...
γιατι περασε το προεμμηνοριακο...
γιατι πηρα καποιες αποφασεις....
η γιατι καθομαι κ πρηζω κατι υπομονετικους ανθρωπους που μ ακουν :love:

παντως τρωω λιγοτερο

[NADINE_ed]

Οχτώ σελίδες κιόλας; I give up!

[lessing_ed]

Originally posted by click

Originally posted by spaceride

Originally posted by click
χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

το αγχος, του αγχους, το αγχος, ω αγχος
το αρχικο ερεθισμα που ξεκινησε την "παρεκκλιση" σου το εχεις εντοπισει?

τη διατροφικη παρεκκλιση εννοεις, ετσι?

σπαω το κεφαλι μου να τη βρω.
ή ειναι η ανοια ή οι λιγουρες ή και τα 2.
μαλλον η βαρεμαρα γαμωτο...................

Σκεψου αν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που σε αγχωσε η αν δεν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που θες να κανεις

[spaceride]

Originally posted by click

τη διατροφικη παρεκκλιση εννοεις, ετσι?

σπαω το κεφαλι μου να τη βρω.
ή ειναι η ανοια ή οι λιγουρες ή και τα 2.
μαλλον η βαρεμαρα γαμωτο...................

κλικλικω λιγουρες δε νομιζω να ειναι..τη βαρεμαρα βλεπω πιο πιθανη..πολυ ευστοχη η ερωτηση της λεσινγκ.. αν ειναι η βαρεμαρα υπαρχουν πολλοι τροποι να τη διαχειριστεις.. εχεις και το μπουμπουκο σου..

[click]

Originally posted by lessing

Originally posted by click

Originally posted by spaceride

Originally posted by click
χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

το αγχος, του αγχους, το αγχος, ω αγχος
το αρχικο ερεθισμα που ξεκινησε την "παρεκκλιση" σου το εχεις εντοπισει?

τη διατροφικη παρεκκλιση εννοεις, ετσι?

σπαω το κεφαλι μου να τη βρω.
ή ειναι η ανοια ή οι λιγουρες ή και τα 2.
μαλλον η βαρεμαρα γαμωτο...................

Σκεψου αν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που σε αγχωσε η αν δεν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που θες να κανεις

εκανα πολλες αλλαγες που με ΞΕαγχωσαν.
με αγχωνουν οι αλλαγες που ακομα ΔΕΝ εχω κανει.

και ο μπουμπουκος κοιμαται σαν το βοδι, δεν μπορουσα να εχω ενα πινσερ να με τρεχει ολη μερα πανω κατω?? :P

Πλακα κανω εννοειται, θα μπορουσα απειρα πραγματα να κανω, απλα ορισμενες φορες στο σπιτι ειμαι σα φυτο απο βαρεμαρα. περναω φαση που θελω ναμαι συνεχεια εξω αλλιως φρικαρω.
σας ευχαριστω για τη βοηθεια

[smart]

εγω αποψε εφαγα μια θλιψη,, μια ταραχη...
ισως φταινε κατι κηδειες κ κατι χρεωκοπειες που εβλεπα στον υπνο μου ... :S

(κ αποφευγω να βλεπω κ ειδησεις να φανταστειτε :sniff: )

[smart]

προσπαθω παααρα πολυ να μη φαω τη βαρεμαρα μου..
ειναι τοσο μεγαλη που θα βαρυστομαχιασω τα μαλα

[lessing_ed]

Originally posted by click

Originally posted by lessing

Originally posted by click

Originally posted by spaceride

Originally posted by click
χτες παραλιγο να φαω το συναισθημα του αγχους επειδη ειχα ηδη φαει πιο πολυ αποσο επρεπε και αγχωθηκα μηπως ξεφυγα τις τελευταιες μερες και εχασα την μπαλα?
τελικα πηγα βολτα
μετα γυρισα και ηπια ΠΟΛΥ νερο και δεν εφαγα αλλο...

το αγχος, του αγχους, το αγχος, ω αγχος
το αρχικο ερεθισμα που ξεκινησε την "παρεκκλιση" σου το εχεις εντοπισει?

τη διατροφικη παρεκκλιση εννοεις, ετσι?

σπαω το κεφαλι μου να τη βρω.
ή ειναι η ανοια ή οι λιγουρες ή και τα 2.
μαλλον η βαρεμαρα γαμωτο...................

Σκεψου αν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που σε αγχωσε η αν δεν εκανες καποια αλλαγη στη ζωη σου που θες να κανεις

εκανα πολλες αλλαγες που με ΞΕαγχωσαν.
με αγχωνουν οι αλλαγες που ακομα ΔΕΝ εχω κανει.

και ο μπουμπουκος κοιμαται σαν το βοδι, δεν μπορουσα να εχω ενα πινσερ να με τρεχει ολη μερα πανω κατω?? :P

Πλακα κανω εννοειται, θα μπορουσα απειρα πραγματα να κανω, απλα ορισμενες φορες στο σπιτι ειμαι σα φυτο απο βαρεμαρα. περναω φαση που θελω ναμαι συνεχεια εξω αλλιως φρικαρω.
σας ευχαριστω για τη βοηθεια

Να ενα ενδιαφερον θεμα:Τι μπορουμε να κανουμε για την βαρεμαρα στο σπιτι

[granita_ed]

αν βρειτε κατι πειτε μου κ μενα γιατι βαριεμαι ελεϊνά.δε ξέρω τι να κανω ετσι μου ρχεται να βγω να περπατησω στο δρομο αλλα φοβαμαι μονη μου!