Results 1 to 15 of 30
Thread: ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ??
-
23-11-2010, 13:54 #1
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 43
ΠΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΝΕΡΟ??
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?? ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΕΧΩ ΤΟ ΠΙΝΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbdown: ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ?? ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΙΝΩ 1,5 ΛΙΤΡΟ ΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ!!!!!!!!
- 23-11-2010, 14:43 #2
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 663
Originally posted by fotini88
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?? ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΕΧΩ ΤΟ ΠΙΝΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbdown: ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ?? ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΙΝΩ 1,5 ΛΙΤΡΟ ΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ!!!!!!!!
23-11-2010, 17:29 #3
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 2,196
Εγω νομιζω παντως οτι το νερό βοηθάει πολύ.Μπορεί στην αρχη να μας φουσκώνει αλλα γενικά εμενα με εκανε να μην πεινάω άσχετες ώρες, καθαρίζει το δέρμα κ με τον καιρο ξεφουσκώνεις. δλδ απ το να πινεις αναψυκτικα χιλιες φορες καλύτερα.
23-11-2010, 17:49 #4
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
Originally posted by spaceride
Originally posted by fotini88
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?? ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΕΧΩ ΤΟ ΠΙΝΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbdown: ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ?? ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΙΝΩ 1,5 ΛΙΤΡΟ ΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ!!!!!!!!
υποθετω οτι λεγοντας υγρα δεν εννοουμε μονο το νερο αλλα τα καθεειδους υγρα που πιθανον καταναλωσουμε-πχ γαλα, χυμους, αφεψηματα, καφεδες, κτλ, ε?
(απλα αυτα θα εχουν κ θερμιδες οποτε να μην το παρακανουμε )
23-11-2010, 20:50 #5
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,557
Η διαιτολογος μου,μου ειχε πει πως οι καφεδες δεν ειναι "μετρανε" γιατι λεει δεν ενυδατωνουν τον οργανισμο..
Εγω παντως πινω στανταρ 1 μπουκαλι νερο δλδ 1,5 λιτρο και ισως και αλλα 2 ποτηρια κατα τη διαρκεια της ημερας.
Εχω δει διαφορα στο δερμα κυριως στα ποδια που ναι μεν ειχα λιγη κυταρριτιδα αλλα πλεον ειναι σχεδον αορατη
23-11-2010, 20:56 #6
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 3,484
Originally posted by smart
Originally posted by spaceride
Originally posted by fotini88
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?? ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΕΧΩ ΤΟ ΠΙΝΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbdown: ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ?? ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΙΝΩ 1,5 ΛΙΤΡΟ ΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ!!!!!!!!
υποθετω οτι λεγοντας υγρα δεν εννοουμε μονο το νερο αλλα τα καθεειδους υγρα που πιθανον καταναλωσουμε-πχ γαλα, χυμους, αφεψηματα, καφεδες, κτλ, ε?
(απλα αυτα θα εχουν κ θερμιδες οποτε να μην το παρακανουμε )
23-11-2010, 21:58 #7
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
Originally posted by onelifeonechance
Η διαιτολογος μου,μου ειχε πει πως οι καφεδες δεν ειναι "μετρανε" γιατι λεει δεν ενυδατωνουν τον οργανισμο..
Εγω παντως πινω στανταρ 1 μπουκαλι νερο δλδ 1,5 λιτρο και ισως και αλλα 2 ποτηρια κατα τη διαρκεια της ημερας.
Εχω δει διαφορα στο δερμα κυριως στα ποδια που ναι μεν ειχα λιγη κυταρριτιδα αλλα πλεον ειναι σχεδον αορατη
23-11-2010, 22:04 #8
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 8
Εμένα με βοήθησε γιατί γεμίζει το στομάχι μου και δεν πεινάω
24-11-2010, 06:45 #9
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,266
Originally posted by spaceride
Originally posted by fotini88
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΑΘΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ?? ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΑΙΔΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΕΧΩ ΤΟ ΠΙΝΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:thumbdown: ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ?? ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΙΝΩ 1,5 ΛΙΤΡΟ ΑΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ!!!!!!!!
24-11-2010, 09:05 #10
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
για 90 κιλα θες 2 λιτρα ξκ 700 ml υγρα.
(αλλα εσυ προχθες το βραδυ δεν ησουν 124?
εχασες κιολας 34 κιλα???
)
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...id=2867&page=1
24-11-2010, 09:09 #11
- Join Date
- Oct 2010
- Posts
- 4,654
Originally posted by spaceride
Η ιδανικη προσληψη υγρων ειναι 30ml ανα κιλο βαρους δεδομενου οτι δεν υπαρχουν προβληματα υγειας..Για μενα ηταν σημαντικο Φωτεινη γτ για πααααααρα πολυ καιρο δεν μπορουσα να ξεχωρισω τη διψα απο την πεινα.. Κατα τα αλλα δε νομιζω οτι εχει να κανει με την απωλεια αυτη καθ'αυτη
24-11-2010, 09:16 #12
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 43
καλημερα στην κεφατη παρεα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! κοριτσια αν ειναι να πιω 4 λιτρα νερο για το βαρος μου , 8α πεθανωωωωωωωω καταρχην θα εχω πανω στο ποδι μου εφαρμοσμενο καθετηρα γιατι πρεπει να πηγαινω τουαλετα καθε 10 λεπτα!!!!!!
24-11-2010, 09:16 #13
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
υγρα πωλινα, οχι μονο νερο.
24-11-2010, 09:20 #14
- Join Date
- Oct 2010
- Posts
- 4,654
υγρα υγρα δλδ αναψυκτικά, χυμούς καφέδες και τέτια? Καφέδες δεν πίνω. πολύ σπανια. Αναψυκτικό άντε να πιω ένα ποτήρι 2-3 φορες την βδομαδα. χυμους το ίδιο.....
24-11-2010, 09:21 #15
- Join Date
- Oct 2010
- Posts
- 4,654
Αντε πίνω και 1 ποτήρι γαλα την ημέρα.
Αδυναμία διαχείρισης των επιλογών μέλους της οικογένειας
18-04-2024, 10:32 in Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια