Οδεύοντας για το φώς στην άκρη του τούνελ!

[anna65]

Οι ορμόνες της κατάθλιψης σε κτύπησαν! Θυμήσου την περίοδο της εγκυμοσύνης, που τα νεύρα σου ήταν τσατάλια, κι ας περίμενες το πιο ευτυχισμένο γεγονός στη ζωή σου. Θα περάσει αυτό το στάδιο, λίγη υπομονή θα κάνεις. Κρατάει συνήθως γύρω στο δίμηνο - μην περιμένεις αύριο να φορέσεις τα λουλουδάτα. Είναι οι καινούριες ισορροπίες που πρέπει να βρεθούν. Δεν βοηθάνε ούτε οι θετικές σκέψεις, ούτε οι ενδείξεις στη ζυγαριά. Είναι απλά μια φάση στην όλη διαδικασία. Υπομονή, μπόρα είναι, θα περάσει...

[polinaki1983]

Αννα μου, 2 μήνες? έχω ακόμα εναμιση μήνα δλδ!!!!!

Δηλαδή θα μου περάσει περίπου τότε που θα πάω στον γιατρουδάκο μου και θα μου πει πάλι πως έγινα μοντελακι? χεχε

Στην εγκυμοσύνη, πάλι ήμουνα ανάποδη. Τα νέυρα μου δεν ήταν τσαντάλια από την εγκυμοσύνη, 3 πρώτους μήνες ήμουν μεστην τρελλη χαρά και μετά αρνιώμουνα πισματικά να κάνω οτιδήποτε γιατί κλίστηκα στο νοσοκομείο. Ακόμα και να θυμώσω αρνιώμουνα!!!!!!!!!!!

Τέλος πάντον, λογικά όπως ήρθε από μόνο του, θα φίγει και από μόνο του, ετσι?

[Maria Hope]

Originally posted by polinaki1983
Μαρία αυτό που σου έγραψα για την μακαρονάδα το είδες? δεν είδα να πεις τίποτα :P

ΟΧΙ ΔΕΝ ΕΙΔΑ...ΠΟΥ???????ΤΙ ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ?????????????????

[polinaki1983]

Originally posted by polinaki1983

Originally posted by Maria Hope
μια μακαροναδα με σαλτσα κρεμα γαλακτος, τυρια, τσιγαρισμενο μπεικον κτλ μπορει να γινει διαιτιτικη??????:lol:
οπως κ να εχει θα σε χρειαστωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλημέρα!!! βασικά μαρία μου μπορεί να γίνει πολύ ελαφρύτερη, αλλά σίγουρα όχι με 0 θερμίδες :P:P:P:P

Της φρέσκα κρέμα μπορείς να την αντικαταστήσεις είτε με φρέσκα κρέμα 0-3% αν θες να έχει την γεύση της φρέσκας κρέμας, ή για ακόμη πιο ελαφρύ την αντικαθιστάς με φρέσκο γάλα και λίγο βούτυρο ανάλατο (250 μλ φρέσκα κρέμα = 210 μλ γάλα και 2 κουταλάκια (30 γρ) βούτυρο ανάλατο).

Τυριά θα επιλέξεις 1 και μόνο τυρί, 0-3% και θα χρησιμοποιήσεις λίγο.

Το μπέικον θα το αντικαταστήσεις με γαλοπούλα και πάλι 0-3% και θα την κόψεις λωρίδες, και σε ένα αντικολλητικό τηγάνι θα την βάλεις με 1 κουταλιά γάλα και θα "τσιγαριστεί". Αν θες μπορείς να κάνεις με τον ίδιο τρόπο μπέικον, αλλά θα σου βγει με πιο πολλές θερμίδες από ότι με γαλοπούλα.

Τέλος, η μακαρονάδα είναι μακαρονάδα (φαντάζομαι και σε εσένα θα απαγορεύονται τα σπαγέττι επομένος θα επιλέξεις ένα μακαρόνι που δεν έχει αυγό μέσα πχ κοχυλάκια ή τριβελάκια).

Θα σμίξεις όλα τα υλικά σου, θα βάλεις λίγο σπαστό μάυρο πιπέρι από πάνω και βουαλά, να η μακαρονάδα σου.

Επίσεις μην ξεχνάμε ότι πια η ποσότητα σου δεν θα είναι 1 πιάτο κανονικό αλλά ένα πιατάκι του γλυκού! με αυτό τον τρόπο θα απολάυσεις μια πολύ νοστιμη μακαρονάδα, όσο το δυνατόν πιο προσυτή στις επιτρεπτες θερμίδες.

Και εννοείτε πως ΔΕΝ ειναι φαγητό για καθημερινά αλλά για μερικές περιστάσεις οκ?

αυτο δεν το ειδες?

[Maria Hope]

τι λες τωρα?????????????????????????????????????????? ??????????????????????????
οχι δεν το ειχα δει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
καλα ε σε λιγες μερες θα φαω σιγουρα μακαρονιααααααααααααααααα αααααα!!!!!!!!!!!!!!!!κ χωρις τυψεις χιχιχιιχιχιχιχ
με εσωσες κουκλιτσα μου........χαχαχαχαχααχα
ειμαι μακαρονου τι να κανουμε??????????
κοιτα μου ομως να μου ανεβεις και να εισαι καλα ψυχολογικα.....αντεεεεεεεεε� �ε γιατι θα ερθω εκει και θα σε κανω ντα.....χιχιχιιχιχχιιχιχιχι τρεμεις τωρα εεεεεεεε απο φοβο εεεεεεε???????????????????

[polinaki1983]

Αμμα είναι να ερθεις εδώ και να με κάνεις ντα τότε να φροντίσω να πέσω πιο πολύ σε κατάθληψη!!!!!!

Πάντος ότι θες απο μαγειρική εδώ, ίσως μπορώ να βοηθήσω!

[anna65]

Originally posted by polinaki1983
Αννα μου, 2 μήνες? έχω ακόμα εναμιση μήνα δλδ!!!!!

Δηλαδή θα μου περάσει περίπου τότε που θα πάω στον γιατρουδάκο μου και θα μου πει πάλι πως έγινα μοντελακι? χεχε

Στην εγκυμοσύνη, πάλι ήμουνα ανάποδη. Τα νέυρα μου δεν ήταν τσαντάλια από την εγκυμοσύνη, 3 πρώτους μήνες ήμουν μεστην τρελλη χαρά και μετά αρνιώμουνα πισματικά να κάνω οτιδήποτε γιατί κλίστηκα στο νοσοκομείο. Ακόμα και να θυμώσω αρνιώμουνα!!!!!!!!!!!

Τέλος πάντον, λογικά όπως ήρθε από μόνο του, θα φίγει και από μόνο του, ετσι?

Το ότι έχεις προϊστορία, σημαίνει ότι έχεις προδιάθεση στην κατάθλιψη. Δυστυχώς, είναι μια από τις (συνήθεις) παρενέργειες της επέμβασης. Ευτυχώς, περνάει μόνο του στις περισσότερες περιπτώσεις (για αυτό εξάλλου μια από τις προεγχειρητικές εξετάσεις είναι και η ψυχιατρική εκτίμηση). Οπότε, ηρέμησε και απόλαυσέ το - έχει πλάκα να έχεις νεύρα και κατάθλιψη τη στιγμή που όλοι γύρω σου αναρωτιούνται πώς ομόρφυνες! Θα το συνειδητοποιήσεις αυτό μόνο όταν το ξεπεράσεις, και θα είναι η ένδειξη ότι έχεις επανέλθει. Καλή κατηφόρα...

[Maria Hope]

χιχιχιιχιχιχιχ....................σ ε ευχαριστωωωωωωωωωωωωωωωω πολυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ!!!! !!!!!!!!στο εχω πει θα σε χρειαστωωωωωωωωωωωωωωωω!!!! !!!!!!!!!!!!χιχιιχιχιχιιχ
οχι να μην μου πεσεις σε καταθλιψη...............για κανεναν λογο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :love::love::love::love::love::love::love::love::l ove::love::love:

[polinaki1983]

Originally posted by anna65

Originally posted by polinaki1983
Αννα μου, 2 μήνες? έχω ακόμα εναμιση μήνα δλδ!!!!!

Δηλαδή θα μου περάσει περίπου τότε που θα πάω στον γιατρουδάκο μου και θα μου πει πάλι πως έγινα μοντελακι? χεχε

Στην εγκυμοσύνη, πάλι ήμουνα ανάποδη. Τα νέυρα μου δεν ήταν τσαντάλια από την εγκυμοσύνη, 3 πρώτους μήνες ήμουν μεστην τρελλη χαρά και μετά αρνιώμουνα πισματικά να κάνω οτιδήποτε γιατί κλίστηκα στο νοσοκομείο. Ακόμα και να θυμώσω αρνιώμουνα!!!!!!!!!!!

Τέλος πάντον, λογικά όπως ήρθε από μόνο του, θα φίγει και από μόνο του, ετσι?

Το ότι έχεις προϊστορία, σημαίνει ότι έχεις προδιάθεση στην κατάθλιψη. Δυστυχώς, είναι μια από τις (συνήθεις) παρενέργειες της επέμβασης. Ευτυχώς, περνάει μόνο του στις περισσότερες περιπτώσεις (για αυτό εξάλλου μια από τις προεγχειρητικές εξετάσεις είναι και η ψυχιατρική εκτίμηση). Οπότε, ηρέμησε και απόλαυσέ το - έχει πλάκα να έχεις νεύρα και κατάθλιψη τη στιγμή που όλοι γύρω σου αναρωτιούνται πώς ομόρφυνες! Θα το συνειδητοποιήσεις αυτό μόνο όταν το ξεπεράσεις, και θα είναι η ένδειξη ότι έχεις επανέλθει. Καλή κατηφόρα...

Λες? θα περάσει που θα πάει!!!!! Πάντος η μαμά μου μερωτούσε γιατί ενώ τόσο καιρό ήμουνα μεστην τρελλή χαρά, τώρα που πετυχαίνω κάτι καλό είμαι μουντή και μουτρωμένη!

Α σας το είπα ότι ο άντρας μου κανόνησε να παμε διακοπες 2ημερο? το Παρασκευοσαββατοκυριακο μετα το Πασχα!!!

[polinaki1983]

Καλημέρα!!!!!!

Τί κάνετε? Λοιπόν επίσημο ζύγισμα σήμερα, και αποτέλεσμα 111.600 κιλά και στην δεύτερη μέρα περιόδου. Καθόλου άσχημα νομίζω.

Πρηγούμενο ζύγισμα στις 6/4/2011 ήταν 113.300.

Απώλεια 9 ημερών 1.700 κιλά.

Συνολική απώλεια 6 βδομάδων χειρουργείου ακριβώς 13.400 κιλά.

Προχωρώ λοιπόν με αργούς αλλά σταθερούς ρυθμούς.

Σήμερα έχουμε
Πρωινό 1 φλυτζάνι γάλα
Δεκατιανό μια φρυγανιά με μια φετα τυρί
Μεσημεριανό λίγο κιμά με πουρέ (περίπου 3 κουταλιές)
Απογευματινό 1 φέτα τυρί
Βραδυνό 1 αυγό βραστό
Προ ύπνου 1 φλυτζάνι γάλα

[onelifeonechance]

Καλημερα Πωλινακι!
Ειναι και η περιοδος στη μεση αλλιως θα ηταν μεγαλυτερη φυσικα η απωλεια σου..Τις επομενες μερες θα δεις μεγαλυτερο - στη ζυγαρια..
Ολα καλα

[polinaki1983]

Δεν με ανυσιχεί τόσο Πηνελόπη μου, γιατι ο γιατρός μου είχε πει πριν το χειρουργείο πως θέλει απώλεια 2 κιλα την βδομάδα. προς το παρόν είμαστε στα πλαίσια!

[smart]

πωλινακι, μπραβο γιατην απωλεια :thumbup:
οσο για την πεσμενη διαθεση, θυμαμαι που πολλα παιδια που ειχαν εγχειριστει το ελεγαν κ το επιβεβαιωσε κ η αννα πιο πανω ..
ειναι λογικο κ αναμενομενο νομιζω, αν σκεφτεις τι σοκ υπεστη το σωμα σου...
θα ελεγα, αφου ολοι λενε οτι ειναι μες στο προγραμμα κ οτι συνηθως περναει μονο του, να το αποδεχτεις κ να μην αναρρωτιεσαι τι σου συμβαινει.... απλα να κανεις λιιιιγη ακομη υπομονη κ θα περασει
κ προφανως, οταν περασει θα περασει για τα καλα, αφου θα εχεις χασει κ αλλα κιλακια κ θα εισαι εντελως διαφορετικη απο εξωτερικης αποψεως :roll:

[polinaki1983]

Σε ευχαριστώ σμαρτ μου.

Απλά είναι το ότι είναι πολύ άσχημο να μην μπορείς να είσαι ο εαυτός σου. Θα περάσει όμως, και όντος μέχρι να περάσει θα έχω πέσει ακόμα πιο πολύ!!!!!

[polinaki1983]

Είμαι member of the day!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!