Αρχιζω ξανα και θελω την βοηθεια σας!!

[leny]

κι εγω μετα απο διαλειμμα 3 μηνων επανερχομαι, για αλλα 3 κιλα και για ισοβια συντηρηση! Ευχηθειτε μου κι εμενα, τη χρειαζομαι τρελα την οποια υποστηριξη

[mtsek85]

καλησπέρα αγαπημένοι μου!!!

εχω παρα πολύ καιρό να μπω είναι η αλήθεια και η ακόμα μεγαλύτερη αλήθεια είναι πως έχω πάρει και παλι την κατρακύλα....

για να σας συστηθώ, είμαι ή Ρια... για μεγάλο διάστημα εκανα μονη μου διατροφές με ακαρπες προσπάθειες και τελικά πήρα την απόφαση να πάω σε διατροφολόγο...

το αποτέλεσμα ήταν να χάσω μέσα σε 4 μήνες αρκετα κιλάκια (συγκεκριμένα ξεκίνησα από 94 και έφτασα τον Ιούλιο τα 79) και είχα την ελπίδα να φτάσω τα Χριστούγεννα τα 75 με 70 και να μείνω εκεί...

Μετά από 2 χειρουργία ποθ χρειάσθηκε να κάνω την περίοδο του καλοκαιριού, πήρα και πάλι την πάνω βόλτα με μεγάλη απογοήτευση, φτάνοντας σημερα στα 89 κιλά....

απλά η μεγαλύτερη απογοήτευση...

Δευτέρα ξεκινάω και πάλι τη διατροφη μου βάση της διαιτολόγου μου και θέλω αυτη τη φορα να κερδίσω τη μάχη,

Θα είμαι και πάλι κοντά σας.. ελπίζω οι παλαιές αλλά και νέες φίλες ναμε βοηθήσουν στο νέο μου αγώνα.

Φιλια πολλά και καλή μας συνέχεια

[lessing_ed]

Ειναι λογικο με τα 2 χειρουργεια.Θα τα ξαναχασεις παλι!Καλη αρχη!

[brazil]

Mtsek! Μπραβο που ξαναξεκινας! Εδω ειμαστε ολοι, με πολλα πανω-κατω! Θα τα λεμε παλι και θα δεις που ολα θα πανε καλα! Περιμενω νεα σου!

[raniadio]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ. ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΑ ΧΑΛΑΣΑ ΟΛΑ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ!!

[badgirl11]

γεια σας κι απο εμενα! δεν εφτιαξα τιποτε οσο ελειπα αλλα ηρθε η ωρα! βραζιλιανακι καλη νεα αρχη, μια χαρα τα διατηρησες! μη σκας! εγω ειμαι + 10 κ με γυμναστικη :grin: καταλαβαινεις τι ετρωγα...

mtsek παραλληλα περπαταμε παραλληλα...ολα καλα θα μας πανε που λεει κ ο σακης, καλη νεα αρχη!

[brazil]

Originally posted by mtsek85
καλησπέρα αγαπημένοι μου!!!

εχω παρα πολύ καιρό να μπω είναι η αλήθεια και η ακόμα μεγαλύτερη αλήθεια είναι πως έχω πάρει και παλι την κατρακύλα....

για να σας συστηθώ, είμαι ή Ρια... για μεγάλο διάστημα εκανα μονη μου διατροφές με ακαρπες προσπάθειες και τελικά πήρα την απόφαση να πάω σε διατροφολόγο...

το αποτέλεσμα ήταν να χάσω μέσα σε 4 μήνες αρκετα κιλάκια (συγκεκριμένα ξεκίνησα από 94 και έφτασα τον Ιούλιο τα 79) και είχα την ελπίδα να φτάσω τα Χριστούγεννα τα 75 με 70 και να μείνω εκεί...

Μετά από 2 χειρουργία ποθ χρειάσθηκε να κάνω την περίοδο του καλοκαιριού, πήρα και πάλι την πάνω βόλτα με μεγάλη απογοήτευση, φτάνοντας σημερα στα 89 κιλά....

απλά η μεγαλύτερη απογοήτευση...

Δευτέρα ξεκινάω και πάλι τη διατροφη μου βάση της διαιτολόγου μου και θέλω αυτη τη φορα να κερδίσω τη μάχη,

Θα είμαι και πάλι κοντά σας.. ελπίζω οι παλαιές αλλά και νέες φίλες ναμε βοηθήσουν στο νέο μου αγώνα.

Φιλια πολλά και καλή μας συνέχεια

Mtsek, που εισαι? Σε περιμενουμε!!!!!