EVALA 5 KILA

[Ciciliana]

Staraki εγω παντως δε ξερω αν είναι καλά απο άποψη θρεπτικων συστατικών και βιταμινών, παντως καλα μου φαίνονται αυτα που τρως (εμενα προσωπικά) και σαλάτα έχεις και μεσηεριανό και δημητριακά και φρούτο όλα! αν κ δεν είναι απραίτητο να τρώς πχ μόνο ένα φρούτο ή θα απαγορευεις τροφές, μπορείς και πορτοκάλι ή μπανάνα ή ο,τι άλλο..!

[STARAKI_ed]

ευχαριστώ ciciliana που απάντησες..:spin: juliana, το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν αγαπάω και πολύ τον εαυτό μου. τον κάνω να υποφέρει, τον βασανίζω λες και έχω βάλει κανένα στοίχημα μέχρι πού μπορώ να φτάσω...όταν όλα πάνε καλά, με αγαπώ, μου δίνω κουράγιο, δύναμη, θέληση...όταν κάτι πάει στραβά με τιμωρώ με τον πιο άκαρδο τρόπο, σκοτώνω την ψυχολογία μου και δεν αφήνω τον εαυτό μου να αναπνεύσει λίγο, δεν του δίνω λίγο χρόνο...και αυτό συμβαίνει πάρα πολύ καιρό..το οφείλω στον βασανισμένο μου εαυτό να τον βοηθήσω όπως μπορώ, γιατί κατά βάθος μια μικρή συμπάθεια του έχω:lol::lol:

[anna9]

Ax κοριτσια χρειαζομαι ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ την γνωμη σας ακουσα χθες στην τηλεοραση κατι που ειπε καποιος γιατρος (γνωστος) μιλησε λοιπον για τομ λινολεικο οξυ cla οτι βοηθα στην καυση λιπους γνωριζει κανεις κατι για αυτο εχετε παρει βασικα αν καταλαβα καλα ειναι για παχυσαρκους εγω ειμαι υπερβαρη σκοπευω να το παρω μια που το ειπε κ γιατρος αλλα πειτε μου αν γνωριζετε κατι σε διαφορα sites που εψαξα διαβασα οτι μονο καλο κανει .Περιμενω απαντησεις σας PLEASEEEEEE

[juliana]

anna το cla το επαιρνα παλια, οντως κανει καλο μαζι με διατροφη βεβαια. εχει περισσοτερο αποτελεσματα σε ποντους. μαζευει το σωμα σου. γενικα βοηθαει, αν το παρεις ομως και δεν προσεχεις τη διατροφη σου μην περιμενεις τιποτα.

[anna9]

AX juliana χιλια ευχαριστω για την απαντηση σου ηταν το cla 1200 ενα καφε βαζακι με κιτρινο αυτοκολητο πανω? Κ σε παρακαλω πες μου ποσα επερνες την ημερα τι χρωμα καψουλες ηταν? Ποσα κιλα εχασες σε ποσο χρονικο διαστημα? Κ για ποσο διαστημα τα πηρες? Τα γλυκα κ τις σοκολατες υποθετω πως πρεπει να τα ξεχασω σωστα? Με συγχωρεις για τις τοσες ερωτησεις αλλα πιστευω οτι με καταλαβαινεις?

[anna9]

juliana Ειχες καποιο προβλημα με την περιοδο σου οταν επερνες cla? Yπαρχουν αρκετα cla 1000 cla 1200 Eσυ ποιο πηρες? Σε κουρασα

[anna9]

ΚΟΥΚΛΕΕΕΣΣΣ δεν γνωριζει καμια σας να μου πει για το cla?

[STARAKI_ed]

δεν έχω ιδέα τι ειναι το cla!

[STARAKI_ed]

έχω χάσει 2 κιλάάάάάάά τρα λα λα λι τρα λα λα λά!!!!!! :-)

[juliana]

αννα το 1200 με το κιτρινο αυτοκολλητο επαιρνα. δεν ειχα προβλημα με περιοδο. δεν θυμαμαι ποσα χαπια την ημερα. γραφει μεσα στις οδηγιες. μαζι με διατροφη ειχα χασει 5 κιλα σε 1,5 μηνα. γλυκα δεν ετρωγα εκεινη την περιοδο αν και αυτη ειναι η τρελη μου αδυναμια για αυτο και παχαινω. βεβαια σε 1,5 μηνα ειχα κανει 2 φορες παρασπονδια και ειχα φαει 2 γλυκα απο τα starbucks θυμαμαι. βεβαια αν θες την γνωμη μου ολα αυτα ειναι εντλεως στο μυαλο μας. κανενα χαπι δεν θα σε κανει να αδυνατισεις αν εσυ δεν αρχισεις να ελεγχεις τον εαυτο σου και να το παρεις αποφαση. πρεπει να γινει αυτο το κλικ και μετα θα αλλαξουν ολα.

[anna9]

juliana Σε ευχαριστω για την απαντηση σου μια ερωτηση ακομα.Πιστευεις οτι ειναι επικυνδινα για την υγεια (καποια παρενεργεια συκωτι,νεφρα,) πηρες μονη σου η ρωτησες καποιο γιατρο ? Ευχαριστω

[juliana]

οχι δεν εχουν καποιο κινδυνο, ουτε παρενεργειες. ενα κουτι πηρα δεν επαιρνα συνεχεια επομενως δεν υπηρξε προβλημα. ρωτησα και γιατρο και μου εδωσε το οκ απο τη στιγμη που θα το επαιρνα μονο μια φορα, ισως δεν ειναι καλο να γινεται συνηθεια να παιρνεις λιποδιαλυτικα.

[anna9]

Σε ευχαριστω πολυ juliana

[STARAKI_ed]

σήμερα είμαι ράκος.
νομίζω πως έφτασε η μέρα της κατάρρευσης.
απο τις 5/1 προσέχω τι τρώω, κάνω "δίαιτα", δεν κάνω τίποτα περίεργο ή παράξενο. προσέχω πάρα πολύ. η ζυγαριά έδειχνε να υπακούει. έχασα 1 κιλό σε 2 βδομάδες. και μετά έδειξε ότι πήγαινα να χάσω κι ένα ακόμα. αλλά πριν από 5 μέρες περίπου ανεβαίνω στη ζυγαριά το πρωί και το ένα από τα δύο χαμένα κιλά είναι πάλι εκεί. μπα, λέω τυχαίο θα είναι. μπορεί να είναι οτιδήποτε. δεν δίνω σημασία. συνεχίζω τη διατροφή μου κανονικά, και σήμερα το πρωί εντελώς άφαγη, ανεβαίνω και το άλλο κιλό είναι κι εκείνο εκεί. τρόμαξα. απελπίστηκα. δεν ήξερα τι να κάνω, το μυαλό μου θόλωσε. τα ρούχα μου που δεν μου κάνουν πια είχαν αρχίσει να χαλαρώνουν και να πέφτουν και τώρα τρέμω στην ιδέα να πάω να τα δοκιμάσω. πώς είναι δυνατόν να τα ξαναπήρα; δεν έκανα λιμοκτονίες ούτε απορρύθμισα τον μεταβολισμό. και τουαλέτα καθημερινά. το μόνο που μπορεί να με σώσει σαν σκέψη είναι μήπως περιμένω περίοδο αλλά δεν είναι ακόμα η ώρα της, τον γενάρη μου ήρθε στις 22. και είναι ακόμα 7. κλαίω όλη μέρα, δεν βγήκα από το σπίτι, κοιμήθηκα ξανά κατά τις 9 (είχα ξυπνήσει από τις 6.30) επίτηδες για να μην σκέφτομαι και για να περάσουν οι ώρες. όμως τώρα ξύπνησα. και ζω τον εφιάλτη μου. βοήθεια.

[mariafc]

Σταράκι μου κούκλα μου πως είσαι? Ηρεμησες καθόλου? Όταν έχεις χάσει τόσα πολλά κιλά είναι πολύ λογικό ρε συ ο ρυθμός απώλειας πλέον να μην είναι ο ίδιος και να δυκολεύεσαι να χάσεις. Μην απελπίζεσαι. Να δεις που θα ανταμειφθείς. Και προσπάθησε να μην αγχώνεσαι γιατί το στρες είναι ο πρώτος παράγοντας που παίζει αρνητικό ρολο