ξεκιναμε!!!

[smart]

ξεκιναμε την προσπαθεια!!!
σκεφτομαι να χρησιμοποιησεω καθε θεμιτο κ αθεμιτο μεσο, κ ας ειναι και αυθυποβολη γι αυτο θα παρακαλουσα σ αυτη τη φαση,ό,τι κ αν διαβασετε, να μη με βρισετε :P

εχουμε κ λεμε:
1)τιγκερακι (ή όπως τπ λενε) βαλαμε (αξια:μηδεν ευρα)
2)βελονες στο αφτακι βαλαμε (ακια:30 ευρα κ τις ανανεωνουμε μια φορα το μηνα)
3)το βιλιο "ψυχολογια της διαιτας το παραγγειλαμε" (αξια:17,80 ευρα)
4)γυμναστηριο εχουμε γραφτει ηδη, ευελπιστουμε να παμε τακτικα απο δευτερα (αξια:ε, τα γνωστα)


ελπιζουμε: να δουμε το δεικτη της ζυγαριας να μετακινειται και να παρουμε τα πανω μας!
αξια: ΑΝΕΚΤΙΜΗΤΗ!!!:thumbup:

αντε βρε!
καλη μου αρχη


(θα μου κανετε παρεα ε?
κοριτσια και αγορια?)

[click]

εννοειται οτι θα σου κανουμε παρεα!

δε μου λες, η βελονα στο αυτακι ειναι αρκετη? τι ειπε ο ειδικος?

μπραβο για το γυμναστηριο!!!:thumbup:

καλη αρχη αυτοκινητακι!!!!:smilegrin:

[penelope1985]

Καλη σ αρχη!

[smart]

ευχαριστω

κλικ, ο ειδικος ειπε οτι για το συγκεκριμενο θεμα (απωλεια βαρους) οι βελονες ειναι αρκετες.
ειναι 3 κ η καθεμια ρυθμιζει κ απο κατι, αλαλ δε θυμαμαι τι:S
(ορεξη, μεταβολισμο, βουλιμια νομιζω χωρις να παιρνω ορκο.)
απ ό,τι μου ειπε αυτο ισχυει μονο για το συγκεκριμενο ζητημα, για λοιπα προβληματα κανονικα συνεδριες.

[click]

οκ.
οταν ερθουν καλυτερες οικονομικα μερες, θα το κοιταξω το θεμα του βελονισμου. οχι για την παχυσαρκια, ομως, για το καπνισμα

[smart]

οταν ερθουν καλυτερες οικονομικα μερες, θυμισε μου να σου πω τι να κοιταξεις για το καπνισμα

[click]

Originally posted by smart
οταν ερθουν καλυτερες οικονομικα μερες, θυμισε μου να σου πω τι να κοιταξεις για το καπνισμα

:starhit: ευχαριστω!

προς το παρον πηρα τσιγαρα με τη μιση πισσα και νικοτινη. πηρα και πιπακια που κρατανε την πισσα.
οταν καλυτερεψουν τα οικονομικα, να δουμε και το βελονιστη αφου φαινεται να υπαρχουν τοσο καλα αποτελεσματα με μια μεθοδο χωρις παρενεργειες.
αν δεν τα καταφερω, οταν ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ η διαιτα, κοβουμε και το τσιγαρο:smilegrin:

[smart]

πωπω!!!
ειμαι πολυ περηφανη για μας :bouncing:

[click]

ω ναι!!!!!! κι εγω!!!!!

[koralaki]

Καλη αρχη!
ευχομαι να σου αρεσει το βιβλιο!
ειμαι η badgirl
ο,τι θες στο αντιιστοιχο τοπικ τα λεμε.
παω για αναγνωση τωρα
πειναω

[smart]

σ ευχαριστω
θα σας ενημερωσω στο σντιστοιχο τοπικ μολις το παραλαβω!!

(εσυ εχεις χασει πολλα κιλα ε?
μπραβο σου!!!!)

[ΧΑΡΟΥΛΙΤΑ]

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΛΙΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ...ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ!!!!!
ΕΓΩ ΑΡΧΙΣΑ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΗΔΗ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 2 ΚΙΛΑ!!!!:shocked2::shocked2::shocked2:
ΜΑΛΛΟΝ ΞΕΦΟΥΣΚΩΣΑ............ΚΙΛΑ ΕΓΥΜΟΣΥΝΗΣ........ΥΠΟΥΛΑ ΚΙΛΑΚΙΑ....
ΕΧΩ ΝΤΟΚΤΟΡΑ ΣΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ...3 ΧΡΟΝΙΑ ΔΙΑΙΤΑ-64 ΚΙΛΑ ΑΠΟ 121 Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 57.....ΡΩΤΑΜΕ ΟΤΙ ΘΕΣ..
ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!:starhit:

[smart]

αντιγραφω απ το αλλο τοπικ για να με .. παρακολουθω:exclamation:

Quote:
Originally posted by smart
πρωι:
1 ποτηρι γαλα, λιγο ψωμι (ελλειψει κουλουριου), 1 καφε ελληνικο
δεκατιανο:
1 καπουτσινο, 1 μηλο

μεσημερι:
θα φαω χορτοπιτα της μαμας κ ας μην ενδεικνυται, αλλα τετοια εδεσματα δεν τα χω καθε μερα-τελος!

μετα...εχει ο θεος!

(παντωςγενικα εγω αρχιζω κ σαβουρωνω το βραδυ
εσεις?)


συνεχιζω:
απογευμα: χυμο motion
βραδυ:γαλα+βρωμη+μελι+κανελ α.

[smart]

Originally posted by ΧΑΡΟΥΛΙΤΑ
ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΛΙΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ...ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ!!!!!
ΕΓΩ ΑΡΧΙΣΑ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΗΔΗ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 2 ΚΙΛΑ!!!!:shocked2::shocked2::shocked2:
ΜΑΛΛΟΝ ΞΕΦΟΥΣΚΩΣΑ............ΚΙΛΑ ΕΓΥΜΟΣΥΝΗΣ........ΥΠΟΥΛΑ ΚΙΛΑΚΙΑ....
ΕΧΩ ΝΤΟΚΤΟΡΑ ΣΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ...3 ΧΡΟΝΙΑ ΔΙΑΙΤΑ-64 ΚΙΛΑ ΑΠΟ 121 Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 57.....ΡΩΤΑΜΕ ΟΤΙ ΘΕΣ..
ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!:starhit:

πριν γινουν τοσα ηταν λιγοτερα,αλλα δεν τα εχασα...αντιθετως τα βρηκα :thumbdown:

σ ευχαριστω, θα σ εχω κατα νου

[smart]

4-5 συκα
1 ποτηρι γαλα
κρεας με πατατες στο φουρνο + σαλατα ντοματα-αγγουρι
1 μηλο
σαλατα λαχανο+καροτο + 1,5 φ. ψωμι ολικης.


αποριες:
1.τι ακριβως εννοειτε οταν λετε γιαουρτι με κακαο?
απ αυτα που κυκλοφορουν στα ψυγεια η κανετε κατι εσεις?:S
2. τονομπιφτεκια? :shocked2: τι ειναι αυτα καλα μου?