Αμηνορροια και ψυχολογική κατάσταση

[freedom30]

αυτα που λεει το αγγελακι ισχιει! πηγαινα να σ τισ γραψει πρωτα!!

[Dark Elf]

Γεια σας και απο μενα κοριτσια.Magdalena μου αν και εσυ ξερεις την ιστορια μου απο το δικο μου τοπικ θα σου πω τα σχετικα με την περιοδο.Λοιπον εχω υπηρξα ανορεξικη 2 χρονια<56 κιλα με 1,80 υψος>και βουλιμικη τωρα.Δεν ειχα περιοδο για δυο χρονια καθως το βαρος μου δεν ηταν φυσιολογικο,επισης εκανα καθημερινα 4-5 ωρες εξαντλητικης γυμναστικης πραγμα που επιβαρυνει θανασιμα την απωλεια της εμμυνου ρησης(σε σημειο που ο διευθηντης του γυμναστηριου πηρε τη μαμα μου τηλεφωνο να της πει πως μαλλον πασχω απο νευρικη ανορεξια/βεβαια η μαμα μου ειχε θορυβιθει πολυ νωριτερα).Επισης εγω απο την ανορεξια κληρονομησα μια μονιμη οστεοπορωση,που η ελλειψη τησ περιοδου μου εχουν πει οι γιατροι πως την επιβαρυνει αρκετα.Καπως μου ειχαν εξηγησει πως συνδεονται.Πριν 4-5 μηνες λοιπον και εχοντας παρει αρκετο επιπλεον βαρος,λογω της βουλιμιας<υπερβαρη οχι τραγικα αλλα υπερβαρη>μου ξαναηρθε μονη της.Ειχα κανει απο καιρο ολες τις απαραιτητες εξαιτασεις και δεν ειχα κανενα οργανικο προβλημα και δεν ηθελα να παρω χαπια για μου ερθει και ετσι οταν αποφασισε μου ηρθε φυσικα.Αυτο που εγω εχω καταλαβει ειναι οτι θελει τον χρονο της,σωστη διατροφη και ηπια ασκηση,σε καμια περιπτωση ακροτητες.Και τωρα που εχω χασει 12 κιλα μου αργησε 1 μηνα αλλα μου ηρθε "κανονικα"παλι παρα την καθυστεριση.
Ευχομαι να βοηθησα εστω και λιγο με την εμπειρια μου.Το σιγουρο ειναι πως η περιοδος δεν προκειται να επανελθει αν υποσιτιζομαστε,ασκουμαστε υπερβολικα η ειμαστε ελλιποβαρεις η στα κατωτατα ορια του φυσιολογικου.Θελω να πιστευω πως δεν σας κουρασα με την φλυαρια μου απλα ενιωθα την αναγκη να μοιραστω την εμπειρια μου πανω σε αυτο το θεμα και να βοηθησω οποιον μπορω...φιλακια πολλα:bouncing:

[Magdalena]

Dark elf σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την απαντησή σου και για τις χρησιμες πληροφορίες σου.. εμένα δυστυχώς δεν εχει επανέλθει ακόμα αν και χθες που ζυγίστηκα ημουν 50 κιλά με υψος 1,65.. δηλαδή έχω χάσει 3 κιλά.. όλο το χειμώνα ημουν 53 και ελπιζα ότι θα ερχοταν από μόνη της.. τωρα πλεον έχω απογοητευτεί και ετσι θα καταφυγω σε κάποιο γυναικολόγο..δεν υπάρχει αλλη επιλογη

[Dark Elf]

Μην με ευχαριστεις χαρα μου να βοηθω οπου μπορω...Πως ειναι η διατροφη σου?τι τρως?:bouncy:

[Magdalena]

θα σου πώ τις καθημερινες τι τρωω γιατι το Σαββατοκυριακο υπαρχει περίπτωση να φάω περισσότεροΞεκινάω το πρωί με ενα ποτηρι γάλα και 1 φρυγανια με μέλι ή μια μπανάνα
Μεσημερι ότι φαγητό εχουμε, δεν τρωω καθόλου ψωμί εδω και χρόνια και ενα μηλο
Απόγευμα κατα της 6,30 ενα μικρό φρουτο (αχλάδι, δαμάσκηνα για παραδειγμα) και το βράδυ σαλάτα με λίγο ψωμί ή ενα τοστ και 1 γιαουρτακι κάτι ελαφρυ δηλαδή..Πως σου φαίνεται?

[Dark Elf]

Ειναι ισορροπιμενο,αν και το πρωινο θα επρεπε να ειναι ποιο εμπλουτισμενο<συμφωνα με αυτα που μου λεει η διαιτολογος μου,μην νομιζεις οτι σου κανω την δασκαλα>επισης π.χ.αν για μεσσημερι εχεις κατι πρωτεινουχο π.χ.κοτοπουλο πρεπει σιγουρα να το συνδιασεις με υδατανθρακα π.χ.ψωμι/ρυζι/πατατα/ζυμαρικο κτλ. και σαλατα με ελαιολαδο.

[Magdalena]

dark μου, μου αρέσει να ακούω γνωμες από ατομα που σχεδόν βιώνουν ότι και εγώ.. δεν έχω πάει ποτέ σε διαιτολόγο.. δεκτη οποιαδήποτε παρατηρηση σου, απλά θελω να ρωτησω αν οι γυναικολόγοι υπάρχει περίπτωση να δέχονται Σαββατο πρωί? δουλευω πρωινά και απογευματα 5 μερες την εβδομαδα

[Dark Elf]

Αχ μακαρι να μπορουσα να σε βοηθησω σε αυτο δεν εχω ιδεα να σου απαντησω αλλα νομιζω πως οχι.:puzzled:

Οσο για την διατολογο,εχω μαζεψει πολλα διαιτολογια και για φασεις ανορεξιας και για διατηρρηση και για τη βουλιμια.Αν θελεις μπορω να σου στειλω ενα με u2u,ευχομαι να το λαβεις γιατι δεν τα πολυχειριζομαι καλα,αλλα τεσπα.πες μου αν θελεις και μεχρι το βραδακι σημερα θα στο εχω στειλει.

[Magdalena]

θα με ενδιέφερε να τα δώ αλλά δεν θελω να σε βάλω σε κόπο κοριτσάρα μου!!! σου στελνω τώρα με μνμ τη διευθυνση e mail μου..

[Dark Elf]

Δςν με βαζεις σε απολυτως κανενα κοπο.Μην το ξαναπεις.μπαινω να δω την διευθυνση.:bouncy:

[Dark Elf]

Σου εστειλα και εγω το δικο μου κοριτσακι μου,ευχομαι να το πηρες....:wink2:

[Magdalena]

κοριτσάκι μου σε ευχαριστώ παρα πολύ, ειλικρινα μεσα από την καρδια μου.. ειναι πολύ χρησιμες οι πληροφορίες που μου εδωσες.. να εισαι καλα... θα σου στείλω και μνμ... πολλα φιλια

[Dark Elf]

Magdalena μου σου εστειλα με e mail...Δεν χρειαζεται να με ευχαριστεις χαιρομαι αφανταστα αμα μπορω να σε βοηθησω...:bouncy:

[Magdalena]

Γεια σου και πάλι!!!! Σορυ που μπαινοβγαίνω αλλα είμαι στη δουλειά.. Πλεον εχω απογοητευτεί, δεν περιμένω ότι η πεεριοδος θα μου ξαναερθει ποτε.. Οι δικοί σου γιατροί τι σου εχουν πει για αυτό το θεμα?

[Dark Elf]

Πρωτιστως πρεπει να μην καταθετεις τα οπλα.Να ξερεις οτι το αγχος<μου το εχουν πει γιατροι αυτο>ειναι απο τους κυριους ανασταλτικους παραγοντες για την επαναφορα της περιοδου.Λοιπον εμενα οι γιατροι αφου μετα τις απαραιτητες εξαιτασεις δεν βρηκαν καποιο οργανικο προβλημα,σκεφτονταν να μου δωσουν χαπια για να ερθει τεχνητα.Αλλα το τρεναραμε...Οταν εγω απο την ανορεξια περασα στη βουλιμια και πηρα κιλα ακομα δεν μου ερχοταν αλλα μολις εμεινα σταθερη σε αυτα τα επιπλεον κιλα και ετρωγα απο ολες τις τροφες ηρθε.Αυτο που μου ελεγαν οι γιατροι ειναι πως το ψυχολογικο παιζει σπουδαιοτατο ρολο στην ελευση τη περιοδου οπως και η σταθερη διατροφη και τα σταθερα κιλα σε φυσιολογικο επιπεδο για 6 μηνες περιπου...Μακαρι να σε βοηθησα...οτι αλλο θελησεις εδω ειμαι εχεις και το e mail μου...αναμενω νεα σου...