ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

[Ciciliana]

Originally posted by anthi1992
α ξεχασα να πω πως ζυγιστηκα !!!και ναι ο μεταβολισμος μου ξαναπηρε τα πανω του!!!!!χανω καθε μερα σταθερα 200γρ..........ευχομαι να συνεχιστει αυτος ο ρυθμος......:spin:

άντε είδες... μια χαρά λοιπόν!
200γρ κάθε μέρα είσαι πολύ καλά:thumbup::thumbup::thumbup:

[filipparas]

Μπράβο Ανθή!!! keep walking!!!

Kάθε αρχή και δύσκολη, η αρχή το ήμιση του παντός μπλά μπλά μπλά... συνέχισε έτσι

[click]

Originally posted by filipparas

Το ΒΜR μου είναι 2659 οπότεσε μια βδομάδα x 7 είναι 18613 συνεπώς ο συντελεστής που θα έπρεπε να πολλαπλασιάζω αν έτρεχα 20' τη μέρα είναι (18613+7458)/18613= 1.40, ελάχιστα περισσότερο από ελαφριά άσκηση.

Οπότε είχα φυσικά δίκιο 20' τρέξιμο τη μέρα είναι ελαφριά άσκηση και όχι μέτρια.

ΑΝΤΡΕΣ!!!:smilegrin:

λοιπον αν υποθεσουμε οτι καποιος τρεχει 20' την ημερα και την υπολοιπη μερα ειναι κρεβατωμενος νον στοπ, ειχες δικιο.................................:smirk:

[filipparas]

Φυσικά και είχα, οι αριθμοί μιλάνε :grin::grin::wink1:

[anthi1992]

ciciliana kai filipara ευχαριστω για την ενθαρρυνση.....μπορει να μην μου ειπατε κατι το ασυνηθιστο η τρομερο αλλα αυτα τα λογια μου δινουν πραγματικα δυναμη.....ευχαριστω πολυ παιδια....:roll::starhit::starhit::starhit:: starhit: