Πλατό τόσο γρήγορα;

[fae!_prits_:p]

Alma μην στεναχωριεσαι. Ο καλυτερος κριτης ειναι ο καθρεφτης.
Αναφορικα με το κολλημα της ζυγαριας, αν και δεν ξερω την διατροφη σου, ισως θα ηταν καλο να μειωσεις λιγο τους υδατανθρακες μηπως και ξεκολλησει.

[lessing_ed]

Originally posted by Alma libre
lessing μου δεν παω πολυ καιρο γυμναστηριο . Αλλα απο την άλλη προχτες φορεσα ενα σακκακι που με δυσκολια εκλεινε και "επλεε'επανω μου ! Και το χαρηκα τοσο πολυ ! Και σημερα με την κολοζυγαρια νευριασα και στεναχωρηθηκα !

Ειδες;Αυτο που λεει κ ο ΦΑΕΠΡΙΤΣ!Ο καλυτερος κριτης ειναι ο καθρεφτης.Ειναι φανερο οτι εχεις χασει σε ποντους!!!!!

[Alma libre_ed]

fae!_prits_ δυστυχως δεν τρωω υδατανθρακες . Για την ακριβεια τρωω ελαχιστους μονο απο σαλατες . Πολυ φοβαμαι οτι έκανα βλακεια με πολυ χαμηλο διαιτολογιο . Σπανια ξεπερνουσα τις 1000 θερμιδες . Ενω συχνα "έπαιζα" 600-800 θερμιδες. Καπου τα έπαιξε ο μεταβολισμος μου και "μουλαρωσε".......... Τωρα έγινε . Απο αυριο θα δω πως θα κινηθω ....

[filipparas]

Είχα χθες μια συζήτηση που κατέληξε σε ενα συμπέρασμα για μένα απόλυτα λογικό σχετικά με τα πλατώ.

Λοιπόν, όπως όλοι ξέρουμε για να χάσουμε βάρος οφείλουμε να δημιουργήσουμε έλλειμμα θερμίδων στον οργανισμό μας. Τότε λοιπόν γιατί κάποιες φορές ενώ βρισκόμαστε σε έλλειμμα δημιουργείται πλατώ ή ακόμα και βάζουμε λίγο βάρος;

Προφανώς δεν ανατράπηκε ο Α' νόμος της Θερμοδυναμικής και δε δημιουργήσαμε ενέργεια από το τίποτα. ʼρα τι έγινε; Η εξήγηση που δώσαμε εμείς είναι οτι όταν κάποιος βρίσκεται σε αυτή τη φάση συνεχίζει μεν να χάνει λίπος(ή και μυϊκό ιστό) αλλά ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ λόγω ομοιόστασης αυτό αντικαθίσταται από τον οργανισμό με νερό. Γι'αυτό και μόλις σπάσει το πλατώ(ή αν θέλετε να το επεκτείνουμε,μόλις περάσουν για σας τις γυναίκες οι "δύσκολες" μέρες που έχετε κατακράτηση) βλέπουμε ξαφνική μεγάλη απώλεια.

Οπότε τι κάνουμε; Ξέρω πολύ καλά πόσο εκνευριστικό είναι να βλέπεις τη ζυγαριά κολλημένη ΑΛΛΑ οφείλουμε να συνεχίζουμε ξέροντας πως ακόμα και επί εβδομάδες να βλέπουμε το ίδιο νούμερο στη πραγματικότητα έχουμε χάσει αρκετό λίπος.

Δε ξέρω πόσο βοηθάνε αυτά, εμένα πάντως με βοηθά να βρώ κάτι επιστημονικό ή "επιστημονικό" που να μου εξηγεί πειστικά κάτι φαινομενικά περίεργο.

ΑΝΤΕ ΝΑ ΣΠΑΝΕ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΤΑ ΠΛΑΤΟΥΔΑΚΙΑ!!!

[tidekpe]

Παρόλο που αυτά τα έχω ξανακούσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, κάτι στα γραφόμενα του Φιλιππάρα, με έκανε να ενθαρρυνθώ που είμαι μια εβδομάδα κολλημένη!!!!!Είναι προφανώς η λογικοφάνεια...μακάρι, λοιπόν, να χάνουμε λιπάκι και να φανεί με μιας!!!!

[click]

μιας και λεγαμε για κολληματα.

απο 9/3/'11 εως και 28/3/'11 δεν επεσα κατω απο 68,1
(εβλεπα μεχρι και 70)

μετα
29/3/'11 67,2
30/3/'11 66,3
31/3/'11 65,8

χωρις αυτο να σημαινει φυσικα οτι εχασα πανω απο 2 κιλα σε 4 περιπου μερες.

νομιζα οτι ειχα κολλησει επειδη αυτα που ετρωγα ηταν για συντηρηση.
αλλα ισως τελικα ισχυει αυτο που εγραψε ο φιλιππαρας.
μπορει κατι τετοιο να συμβαινει.

μην το βαζετε κατω, οσο δε σαβουριαζουμε, χανουμε! τελος

[brazil]

Click ... απλα ουαου!! Μπραβο!!