τρίωρα & τριάδες γευματων - Page 131
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 131 of 427 FirstFirst ... 3181121129130131132133141181231 ... LastLast
Results 1,951 to 1,965 of 6392
  1. #1951
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by Magdalena
    οταν ειχα ανορεξία και να πεινουσα δεν ετρωγα γιατί φοβόμουν την προσληψη βαρους..τωρα ο μεταβολισμός μου ειναι τελειος,. πιο παλια ειχα και εγω προβλήματα.. τωρα τρεφομαι σωστα και δεν ζυγίζομαι, το αποφευγω..
    μπράβο βρε κοπέλα μου!! τέτοια θέλω να ακούω!!! ας κάψουμε τις ζυγαριές! ας κλείσουμε τα αυτιά μας να μην ακούμε τα σχόλια του κόσμου!

    λοιπόν σχετικά με τα ντόνατς τα πολυαγαπημένα, τυχαίνει να έχω στο γραφείο το περιτύλιγμα ένος κουτιού ντόνατς με σοκολάτα από τον στεργίου που τσακίσαμε χθες με τους συναδέλφους μου...γράφει πως ανά 100γρ. έχει 478 θερμίδες, 5,5 πρωτείνες, 44,2 υδατάνθρακες, 31 λιπαρά...δεν έχει Ε αλλά έχει διάφορα άλλα συντηρητικά με ονομασίες σκουλικαντέρες!! το κάθε ντονατ της συγκεκριμένης συσκευασίας είναι 90 γρ.
    είναι πολύ νόστιμα, πεθαίνω!!!!!!
    δεν έχω ακούσει όμως από κανέναν να μου πει πως φτιάχνει σπιτικά ντόνατς....αλλά θα το ψάξω γιατί μου αρέσει να φτιάχνω σπίτι με αγνά υλικά όσα φοβάμαι να τρώω απ'έξω!

  2. #1952
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by Eli
    Magdalena μου αν δεν μπορείς ολόκληρο το φρούτο για πρωινό φάε το μισό με το πρωινό σου και κράτα το άλλο μισό να το φας για πρόγευμα με ένα κριτσινάκι ή ένα μπισκότο. Τα ντόνατ καρδιά μου είναι νόστιμα και λατρεύω και εγώ αυτά που είναι με γέμιση μερέντας. Εκεί δίνω ρέστα φιλενάδα! Το κακό με τα ντόνατ είναι ότι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, επειδή έχουν πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Καλό είναι να τα τρως που και που αλλά όχι συστηματικά. Για να μην εκτινάξουν τη γλυκόζη στο αίμα σου απότομα τέτοιες τροφές καλό είναι να τις τρως αφού έχεις φάει πρώτα το σνακ σου ή το γεύμα σου. Σου ακούγεται περίεργο το ξέρω αλλά έτσι ένα ντόνατ μας παχαίνει λιγότερο! Συμβουλή του διαιτολόγου μου αυτή για την κατανάλωση γλυκού!
    Επίσης αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να το φας για πρωινό αλλά με προσοχή. Τι εννοώ...θα φας πρώτα το φρούτο σου, θα πιεις το γάλα σου και κατόπιν θα φας το ντόνατ. Έτσι θα βοηθήσεις ώστε να μην ανέβει απότομα η γλυκόζη και πάλι στο αίμα σου ώστε να μην πέσει και απότομα και μετά έχεις υπογλυκαιμίες και ακατάσχετη όρεξη.
    Αλήθεια πως είναι η όρεξη σου Μαγδαλένα μου;
    αυτό στο επιβεβαιώνω κι εγώ γιατί το 'παθα χθες......τρελή πείνα το απόγευμα!

  3. #1953
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    Originally posted by zouzouka
    δεν έχω ακούσει όμως από κανέναν να μου πει πως φτιάχνει σπιτικά ντόνατς....αλλά θα το ψάξω γιατί μου αρέσει να φτιάχνω σπίτι με αγνά υλικά όσα φοβάμαι να τρώω απ'έξω!
    http://www.sintagespareas.gr/apotele...B5%CF%83%CE%B7


    :starhit::starhit:

  4. #1954
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by sourkouna
    Originally posted by zouzouka
    δεν έχω ακούσει όμως από κανέναν να μου πει πως φτιάχνει σπιτικά ντόνατς....αλλά θα το ψάξω γιατί μου αρέσει να φτιάχνω σπίτι με αγνά υλικά όσα φοβάμαι να τρώω απ'έξω!
    http://www.sintagespareas.gr/apotele...B5%CF%83%CE%B7


    :starhit::starhit:
    είσαι θεά!!!!

  5. #1955
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2002
    Location
    Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
    Posts
    1,698
    ζουζουκα εγώ φτιάχνω ντόνατς το καλοκαίρι που πάμε θάλασσα αλλά την συνταγή την έχω στο σπίτι μου,όταν γυρίσω (σε δέκα μέρες ) θα στην γράψω.Αν ψάξεις στο νετ θα βρεις και αρκετές που τα κάνεις ψητά και γλυτώνεις τις θερμίδες του τηγανίσματος

  6. #1956
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    343
    εισαι εσυ μια σουρκουνα!! μας κολλαζεις μεσημεριατικα..ευτυχως μολις εφαγα και δεν μου τρεχουν πολυ τα σαλια!

  7. #1957
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    Originally posted by ~aggelaki~
    εισαι εσυ μια σουρκουνα!! μας κολλαζεις μεσημεριατικα..ευτυχως μολις εφαγα και δεν μου τρεχουν πολυ τα σαλια!
    xaxa το θετικο με τα σπιτικα ειναι οτι μπορεις να "επεμβεις" στις θερμιδες και στη ποιοτητα των υλικων με διαφορες παραλλαγες αναλογα με τα γουστα της η καθε μια.

  8. #1958
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by aggeloydaki
    ζουζουκα εγώ φτιάχνω ντόνατς το καλοκαίρι που πάμε θάλασσα αλλά την συνταγή την έχω στο σπίτι μου,όταν γυρίσω (σε δέκα μέρες ) θα στην γράψω.Αν ψάξεις στο νετ θα βρεις και αρκετές που τα κάνεις ψητά και γλυτώνεις τις θερμίδες του τηγανίσματος
    κάτι τέτοιο θα με γλίτωνε από μεγάλο ψυχολογικό πόλεμο αγάπη μου!!!! βρήκα αυτό
    http://www.sintagespareas.gr/sintage...to-fourno.html
    πωπω τόσες συνταγές τον τελευταίο καιρό, δεν ξέρω ποιά να πρωτοφτιάξω!!!!!!

  9. #1959
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by ~aggelaki~
    εισαι εσυ μια σουρκουνα!! μας κολλαζεις μεσημεριατικα..ευτυχως μολις εφαγα και δεν μου τρεχουν πολυ τα σαλια!
    καλέ άσε τα σάλια εσύ και πες!!! πως πήγε???

  10. #1960
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2002
    Location
    Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
    Posts
    1,698
    Κορίτσια να σας ρωτήσω σήμερα που χάζευα στο ΑΒ είδα κάτι γιαουρτάκια δικής του ετικέτας που είχαν μέσα bifidus ,από ότι είδα στο νετ αυτό είναι προβιοτικά.Κάνει δηλαδή την ίδια δουλειά που κάνουν και τα προβιοτικά που αγοράζουμε από το φαρμακείο?Μήπως έχει τύχει και τα έχετε δοκιμάσει να μου πείτε περίπου τι γεύση έχουν?είμαι περίεργη στη γεύση του γιαουρτιού,μην τα πάρω άδικα

  11. #1961
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    Αυτα ακριβως εκανα και γω καποια στιγμη(οταν δεν εκανα διατροφη).Δεν ειναι ακριβως σαν τα αγοραστα αλλα ειναι πολυ καλη συνταγη.Το κυριοτερο, χωρις τις πολλες "λαδιλες" των αγοραστων που σου καθονται στο στομαχι.

  12. #1962
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by sourkouna
    Αυτα ακριβως εκανα και γω καποια στιγμη(οταν δεν εκανα διατροφη).Δεν ειναι ακριβως σαν τα αγοραστα αλλα ειναι πολυ καλη συνταγη.Το κυριοτερο, χωρις τις πολλες "λαδιλες" των αγοραστων που σου καθονται στο στομαχι.
    δηλαδή η συνταγή που έχεις στο σπίτι είναι αυτή? εννοείται πως ότι πιο ελαφρύ είναι καλοδεχούμενο!!!

  13. #1963
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by aggeloydaki
    Κορίτσια να σας ρωτήσω σήμερα που χάζευα στο ΑΒ είδα κάτι γιαουρτάκια δικής του ετικέτας που είχαν μέσα bifidus ,από ότι είδα στο νετ αυτό είναι προβιοτικά.Κάνει δηλαδή την ίδια δουλειά που κάνουν και τα προβιοτικά που αγοράζουμε από το φαρμακείο?Μήπως έχει τύχει και τα έχετε δοκιμάσει να μου πείτε περίπου τι γεύση έχουν?είμαι περίεργη στη γεύση του γιαουρτιού,μην τα πάρω άδικα
    δεν τα'χω πάρει ποτέ....δυστυχώς! έλα μη φοβάσαι, πάρτα εσύ για να μας πεις!!! χιχιχιχιιχ

  14. #1964
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    343
    Originally posted by zouzouka
    Originally posted by ~aggelaki~
    εισαι εσυ μια σουρκουνα!! μας κολλαζεις μεσημεριατικα..ευτυχως μολις εφαγα και δεν μου τρεχουν πολυ τα σαλια!
    καλέ άσε τα σάλια εσύ και πες!!! πως πήγε???
    Τι να γραψω, δεν πηγα καν στο σωστο κτιριο που γραφαμε, γρααφαμε σενα κτιριο αλλης σχολης εκτος πολης και δεν προλαβαινα να παω!! το ελεγε στο προγραμμα αλλα δεν το ειχα παρατηρησει !! μου φανηκε ακυρο βεβαια,απο που κι ως που?αλλα ειπα ευτυχως που σηκωθηκα πηγα ν δωσω σημερα γιατι θα το ξερω για αυριο που ειναι παλι εξω!! τα μονα μαθηματα που δινουμε αλλου..χαχαχ! κλαιν μαιν δηλαδη,το αυριανο ομως θα παω για να το περασω. και θα φαω μεγαλο ξενερωμα αν γινει το αντιθετο. ουτε να το σκεφτομαι δε θελω!

  15. #1965
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by ~aggelaki~
    Τι να γραψω, δεν πηγα καν στο σωστο κτιριο που γραφαμε, γρααφαμε σενα κτιριο αλλης σχολης εκτος πολης και δεν προλαβαινα να παω!! το ελεγε στο προγραμμα αλλα δεν το ειχα παρατηρησει !! μου φανηκε ακυρο βεβαια,απο που κι ως που?αλλα ειπα ευτυχως που σηκωθηκα πηγα ν δωσω σημερα γιατι θα το ξερω για αυριο που ειναι παλι εξω!! τα μονα μαθηματα που δινουμε αλλου..χαχαχ! κλαιν μαιν δηλαδη,το αυριανο ομως θα παω για να το περασω. και θα φαω μεγαλο ξενερωμα αν γινει το αντιθετο. ουτε να το σκεφτομαι δε θελω!
    χαχχαχαχαχαχχαχαχα, την έχω πατήσει κι εγώ έτσι!!! πλάκα έχουν αυτά!!! θυμάμαι κι ένα άλλο περιστατικό να είμαι στο σπίτι της φίλης μου και να διαβάζουμε ως αργά ένα σκασμό σημειώσεις, να κλείνουν τα μάτια μας πάνω απ'τα βιβλία!! τέλος πάντων αποφασίζουμε κάποια στιγμή να κοιμηθούμε γεμάτες άγχος και να πάμε το πρωί κάνοντας μία μίνι επανάληψη, να τα γράψουμε όλα!!! και το πρωί ξυπνήσαμε 2 ώρες μετά το ξυπνητήρι!!! την πατήσαμε για τα καλά δηλαδή! ε, μετά το ρίξαμε στο χιούμορ!!! ακόμα το θυμόμαστε!

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •