τρίωρα & τριάδες γευματων

[~aggelaki~]

ελειπα ολο το πρωι σε γιατρους, και μετα διαβαζα.. αυριο δινω μαθημα παλι κοριτσια.. αλλα ειναι πολυ δυσκολο και δεν εχω ιδεα αν θα μπορεσω να γραψω..αναλογα τι θα βαλει.. καλα αμα το περασω θα κανω παρτυ!!
Αννουλα..εσυ βλεπεις το σωμα σου απο κοντα ή ακριβως μπροστα στον καθρεφτη..ετσι,κι εγω χοντρη με βλεπω,ενω δεν ειμαι! αντιθετα ειμαι ακομα αδυνατη..και οντως οταν με κοιταω απο μακρια το βλεπω κι εγω.. απλα βλεπεις το σωμα σου με μεγεθυντικο φακο και αυτο πρεπει να το σταματησεις μικρη μου.. δεν υπαρχει περιπτωση να μην φαινονται τα κοκαλα σου.. κι αυτο εκτος του οτι δεν ειναι ωραιο δεν ειναι και υγιες.. προσπαθησε να τσιμπας κατι λιγο καθε 2 ωριτσες. εστω κατι πολυ λιγο. θα δεις μεγαλη διαφορα στη διαθεση σου.. σου φαινεται τοσο δυσκολο να αρχισεις να τρως λιγακι? ξερεις για τα θρεπτικα συστατικα που παιρνουμε απο τις τροφες? οτι χωρις αυτα δεν μπορεις να λειτουργησεις,ουτε να σκεφτεσαι, ουτε να εισαι ομορφη??

[anne2]

καλη τύχη για το μαθημα σου.
οπως και να κοιταξω,δεν μάρεσει.. Ειναι πιο εύκολο να μην τρως εκτος απ΄τις στιγμες που κατι με πιανει και θελω να φαω εστω κι αν δεν νομιζω οτι πειναω.Και τοτε έιναι χειροτέρα αλλα μετα είναι ξανα τα ιδια.

[break]

Originally posted by ~aggelaki~
Aγαπαμε Ελη!!!:love::love::love::love::love::love::love ::love::love::love::love::love::love::love::love:: love::love::love::love::love:

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup:
εαν τη γνωρίσεις θα την αγαπήσεις ακόμα περισσότερο!!


Καλή επιτυχία στο μάθημα!

[~aggelaki~]

Ευχαριστω!!! σας καληνυχτω τσουπρες μου! τα λεμε αυριο!

[Alma libre_ed]

Μια γλυκια καλημέρα σε ολες !!!!!! aggelaki καλη επιτυχια κουκλιτσα μου !!!

[Magdalena]

Καλημέρα κορίτσια!! Τι κάνετε?
Ελλη και Ζουζούκα γυναικάρες..σας καμαρωσα στο φεισμπουκ..
Για πρωινό αντικατεστησα τη φρυγανιά που ετρωγα ως τωρα με μια φετουλα ψωμί με λίγο μελι..τελικά ειναι πιο χορταστικό

[zouzouka]

Originally posted by ~aggelaki~
Ευχαριστω!!! σας καληνυχτω τσουπρες μου! τα λεμε αυριο!

μωρό μου καλή επιτυχία!!! θα περιμένω νέα!!! :thumbup::thumbup:

Καλημέρες κορίτσια!!!!
Σήμερα ντύθηκα ωραία, βάφτηκα και ήρθα στο γραφείο....πονάει λίγο η κοιλιά μου....αλλά δε δίνω σημασία, θέλω να περάσει να νιώσω πάλι δυνατή γιατί έχω μουχλιάσει!!!
Ο γιατρός χθες μου είπε όποτε νιώσω εγώ δυνατή να πάω για γυμναστική. Μπορεί να κάνω μία απόπειρα το σκ με λίγο χαλαρό τρεξιματάκι ή ποδήλατο....
το σκ, το σκ....έρχεται και ποιός μας πιάνει!!!!!

Έλλη οι fan σου σε φωνάζουν, ξύπνα!!!
Διάβασα που βρέθηκες με μία φίλη σου χθες και ανταλλάσσατε απόψεις για κρέμες και γέλαγα γιατί χθες έπεσε στα χέρια μου ένα περιοδικό για βιολογικά προιόντα και είδα τόσες κρέμες που μου άνοιξε η όρεξη να τα πάρω όλα! Αλλά είμαι στο ύψος μου ακόμα, κιουρία!

Μαρία μου πως πήγε η ζούμπα??

Αννούλα μου καινούργια μέρα σήμερα, ξεκίνα την με ένα όμορφο πρωινό......μου το υπόσχεσαι? Ήθελα να σου πω για να καταλάβεις αυτό που βλέπουν οι άλλοι σκέψου ότι καμία κοπέλα δεν είναι 39 κιλά, είναι ένα νούμερο που το βλέπουμε στη ζυγαριά μόνο πριν τα 10 μας χρόνια, έτσι δεν είναι? Ξέρεις εσύ κανέναν άνθρωπο που να είναι 39 κιλά?

[Alma libre_ed]

Καλημερα Magdalena ! κοριτσια εχω και εγω F/B ................. αν θελετε ...............

[zouzouka]

Originally posted by Alma libre
Καλημερα Magdalena ! κοριτσια εχω και εγω F/B ................. αν θελετε ...............

Στείλε στείλε!!!! :wink1:

[mariafc]

Καλημέρα κοριτσάρες. Αγγελάκι μου καλη σου επιτυχία. ʼλμα στειλε σε ινμποξ το φεις σου ή αλλιως εμένα θα με βρεις μέσω των κοριτσιών.
Εχω μια απιστευτη βαρεμάρα σήμερα. Ειλικρινα τελευταια βαριεμαι και που ζω. Να ναι καλά η ζούμπα που με κάνει να ξεχνιέμαι. Ξεβιδώθηκα πάλι χτες. Εχει αρχισει να ανεβαίνει ο ρυθμός. Χτες καναμε μια φοβερή χορογραφία που μου αρεσε πολύ και ήταν άκρως εξουθενωτική και χαλαρωτική παράλληλα.

ʼννα ποσο πολύ θα θελα να σε βοηθήσω, να σε κάνω να δεις την πραγματικότητα. Εφτασα και εγώ 40 κιλά. Η δική μας διαφορά ειναι ότι εγω το βλεπα πάντα το χάλι μου όμως ήμουν αδύναμη να παλέψω. Σε νιώθω. Θα μπορουσα να σου πω τα κλασσικά εικονογραφημένα δυστυχώς όμως το μυαλό πολλές φορές μας προδίδει. Αννα μου εισαι νέα ακόμα. Εγω κατέστρεψα τη ζωή μου, εχασα το δρόμο μου και τώρα πληρώνω το τίμημα και πίστεψε με ειναι ακριβό. Μόνο αυτο μπορώ να σου πω. Αξιζουμε πολύ περισσότερα. Αννα μου εχασα τα καλύτερα μου χρόνια, τα νιάτα μου και τώρα προσπαθώ να ξαναζήσω και καμιά φορά είναι τοσο δύσκολο.
Παλεψε το κορίτσι μου, μη χάνεις άλλο χρόνο


Αντε να γραψω και καμιά τριάδα
Πρωινό: 2 φρυγανιές με βιταμ και μαρμελάδα, χυμός, γάλα
Δεκατιανό: 2 ακτινίδια, σταφίδες
Μεσημεριανο: Καλαμαράκια με σαλάτα μαρούλι και 1 φέτα ψωμί
Απόγευμα: 1 ποτήρι γαλα, 1 κουλουράκι και 1 καφε
Βραδυ: Γιαούρτι με ανανά, αμυγδαλα και μέλι.

[Magdalena]

Στειλε και σε εμενα Αλμα μου..να σε κανω friend..

[Alma libre_ed]

Magdalena μου εστειλα u2 !!!! thanks

[Magdalena]

Αλμα μου δεν καταφερα να σε βρω στο φεισ..σου εστειλα με u2u το δικό μου e mail και το δικό μου όνομα να με βρεις εσυ..εγω ευχαριστώωωω

[zouzouka]

κορίτσια μιάς και το συζητούσαμε κάποια στιγμή να σας πω ότι χθες πήγα στο ΑΒ Βασιλόπουλος και είδα πως η canderel όντως έβγαλε γλυκαντικό stevia και απ'όσο είδα στα συστατικά δεν είχε ασπαρτάμη! δεν το αγόρασα γιατί ήταν λίγο ακριβούλι.....

[Alma libre_ed]

Αχ πηγα και εγω χτες Βασιλοπουλο αλλα δεν το ειδα ............. θα ξαναπαω να το δοκιμασω , αρκει να μην πικριζει........... εχω παρει stevia αλλα πικριζει ....... μονο μια αμερικανικη μαρκα δεν πικριζει αλλα πρεπει να την παραγγειλεις μεσω internet ...........