τρίωρα & τριάδες γευματων - Page 79
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 79 of 427 FirstFirst ... 2969777879808189129179 ... LastLast
Results 1,171 to 1,185 of 6392
  1. #1171
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by mariafc
    Καλημερα κοριτσάρες. Σας εχω αφήσει τόσες μέρες δυστυχώς γινεται της π... με τη δουλειά και εχουν προκύψει και νεες αρμοδιότητες τρομάρα μου και αυτη την εβδομάδα δεν εχω βαλει κώλο κατω. Σας σκέφτομαι και μου λείπετε. Ελπιζω να στε όλες καλα. Δεν εχω προλαβει να σας διαβάσω. καιτουλα δε σε έχω ξεχάσει. Θα σου απαντησω στο ινμποξάκι μόλις μπορέσω.
    Αντε να γράψω τα χτεσινά μου.
    Πρωινό: Γάλα με δημητριακά και μέλι, χυμός
    Δεκατιανό: 1 μηλο, σταφίδες
    Μεσημεριανό: πανσετάκια στο φουρνο, σαλατα μαρούλι, 1 φέτα ψωμί
    Απογευμα 2 μανταρίνια, καφες, 1 κουλουράκι
    Βράδυ: Βραστα λαχανικά σαλάτα, 1 κομματι τυρί και 1 φέτα ψωμί

    Σμαρτάκο βλέπω ειμαστε στον ισιο δρόμο. Μαρη ο ζουμπανέας είναι περηφανος για σένα.
    Aggelaki, alma ολα καλα? Καιτουλα ασε το μαυροσίταρο και κάνε σεξ. Μάστερ Εli εισαι καλύτερα γιατρίνα μου. Δε θελω να σε διαβάζω στενοχωρημενη. Ελα γρηγορα να γυρισει η αγαπημενη μας Ελι πίσω.
    Μας έλειψες πολύ Μαράκι μου !!!!!! Που είσαι μωρή τρελή!!! Το κατάλαβα εγώ ότι κάποιος τουρίστας σε κρατάει απασχολημένη!!!! Για πες, για πες, Ισπανός???? Μμμμμ, έτσι τον φαντάζομαι!!!! χαχαχαχαχαχαχ, μη μου χαλάσεις την φαντασίωση!!!!
    Take care! Φιλάκια!!!

  2. #1172
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by Eli
    Δοκίμασε ζουζούκα να βάλεις βρώμη στα μπιφτέκια όπως είπε και το Αγγελάκι, θα εκπλαγείς πολύ ευχάριστα . Τα κάνει πιο αφράτα και πιο μαλακά. Εγώ πλέον έχω καταργήσει το ψωμί ή τη φρυγανιά στα μπιφτέκια και επίσης πολλές φορές βάζω αλεσμένα λαχανικά στον κιμά, δηλαδή εκτός από το κλασσικό κρεμμύδι, αλέθω και μία κόκκινη πιπεριά και πολλές φορές και καρότο.
    Γενικά η βρώμη έχει ουδέτερη γεύση και ναι μεν γλυκίζει αλλά με το αλάτι εξουδετερώνεται η γλυκύτητα της αυτή. Πράγματι επίσης μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και σε σούπες γιατί τις χυλώνει . Τόλμησε να κάνεις πειράματα θα εκπλαγείς θετικά
    Ε θα το τολμήσω λοιπόν!!!!! χαχαχχα

    Eli περιμένουμε νέα από τον διατροφολόγο!!!!

  3. #1173
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Athens
    Posts
    5,663
    Βρε βρε καλώς το Μαράκι μας το απασχολημένο! Αφού χάνεσαι λόγω δουλειάς και τρεξίματος θα στο συγχωρήσουμε!
    Καλύτερα είμαι και εγώ άρχισε να υποχωρεί το πρήξιμο αλλά δυστυχώς μετά από μήνες σταθερότητας χθες και η ζυγαριά αλλά το βασικότερο η μεζούρα έδειξαν ότι έχω πάρει βάρος :grind:. + 1,5 κιλό έδειξε η νεκροψία και με έβαλε σε σκέψεις αλλά παράλληλα με πείσμωσε. Δεν τρελαίνομαι γιατί ξέρω ότι είναι πρόσκαιρο και σε κάνα 2 βδομάδες θα έχω στρώσει. Συζήτησα με τον διαιτολόγο μου και δεν μπορώ να πω ότι έχω λάβει κάτι παραπάνω από πληροφορία από αυτά που ξέρω ήδη :crazy:, απλά αποφάσισα να προσθέσω πιο θρεπτικές τροφές στο διαιτολόγιο μου από βιολογικά για να δω αν με χορταίνουν περισσότερο και καταφέρω έτσι να περιορίσω τις ποσότητες (δημητριακά ζέας, φαγόπυρο κτλ) . Επίσης μου είπε ότι εφόσον πεινάω το βράδυ να βάζω περισσότερη πρωτεΐνη στα βραδινά μου γεύματα και θα το δοκιμάσω και αυτό.
    Νομίζω ότι ήρθε ο καιρός να γίνω πιο αυστηρή με την διατροφή μου και να το παλέψω πιο δυναμικά, αρκετά με έχω χαϊδέψει καιρός για δυναμικές κινήσεις!!! Να πω και το θετικό της υπόθεσης, χθες μετά από σκέψη διαπίστωσα ότι πλέον νιώθω φυσιολογικός άνθρωπος ως προς το φαγητό... δεν ξέρω αν με "πιάνετε" . Δηλαδή δεν νιώθω το φαγητό ως εχθρό μου, δεν το φοβάμαι και το κυριότερο δεν φοβάμαι ότι θα το στερηθώ . Οπότε νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάρω πιο δραστικά μέτρα!

  4. #1174
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    2,527
    εχω την αμυδρη εντυπωση οτι ο φιλιππαρας δεν γνωριζει οτι η ζουζουκα προερχεται απο το χωρο της ανορεξιας κ οτι αυτες οι σκεψεις ειναι ο τροπος να παλευει τους δικους της δαιμονες (υπανθυμιζεοι στον εαυτο της οτι το λιγο βαρος που πιθανως πηρα δε σηματοδοτει κατι αρνητικο ΑΛΛΑ ισα ισα κατι θετικο!)

  5. #1175
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Posts
    2,527
    μαρακι σ ευχαριστω :starhit:

  6. #1176
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,437
    Μαρακι σε ευχαριστω ολα καλα ............καλοριζικες οι καινουργιες αρμοδιοτητες !!!

  7. #1177
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,437
    Κοριτσια ειμαι πολυ χαρουμενη !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:roll::roll::roll::roll::rol l::roll::roll::roll:
    Εσπασα το 89!!!! ειχα φτασει μεχρι 91.2 τις προηγουμενες μερες ............ Σήμερα ομως η ζυγαρια με αποζημιωσε με 88.200kg και ειμαι εν αναμονη αδιαθεσιας της επομενες μερες .................

  8. #1178
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    2,656
    Originally posted by Alma libre
    Κοριτσια ειμαι πολυ χαρουμενη !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:roll::roll::roll::roll::rol l::roll::roll::roll:
    Εσπασα το 89!!!! ειχα φτασει μεχρι 91.2 τις προηγουμενες μερες ............ Σήμερα ομως η ζυγαρια με αποζημιωσε με 88.200kg και ειμαι εν αναμονη αδιαθεσιας της επομενες μερες .................
    Συγχαρητήρια Αλμα! Σούπερ!!!!

  9. #1179
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    2,656
    Originally posted by Eli
    Βρε βρε καλώς το Μαράκι μας το απασχολημένο! Αφού χάνεσαι λόγω δουλειάς και τρεξίματος θα στο συγχωρήσουμε!
    Καλύτερα είμαι και εγώ άρχισε να υποχωρεί το πρήξιμο αλλά δυστυχώς μετά από μήνες σταθερότητας χθες και η ζυγαριά αλλά το βασικότερο η μεζούρα έδειξαν ότι έχω πάρει βάρος :grind:. + 1,5 κιλό έδειξε η νεκροψία και με έβαλε σε σκέψεις αλλά παράλληλα με πείσμωσε. Δεν τρελαίνομαι γιατί ξέρω ότι είναι πρόσκαιρο και σε κάνα 2 βδομάδες θα έχω στρώσει. Συζήτησα με τον διαιτολόγο μου και δεν μπορώ να πω ότι έχω λάβει κάτι παραπάνω από πληροφορία από αυτά που ξέρω ήδη :crazy:, απλά αποφάσισα να προσθέσω πιο θρεπτικές τροφές στο διαιτολόγιο μου από βιολογικά για να δω αν με χορταίνουν περισσότερο και καταφέρω έτσι να περιορίσω τις ποσότητες (δημητριακά ζέας, φαγόπυρο κτλ) . Επίσης μου είπε ότι εφόσον πεινάω το βράδυ να βάζω περισσότερη πρωτεΐνη στα βραδινά μου γεύματα και θα το δοκιμάσω και αυτό.
    Νομίζω ότι ήρθε ο καιρός να γίνω πιο αυστηρή με την διατροφή μου και να το παλέψω πιο δυναμικά, αρκετά με έχω χαϊδέψει καιρός για δυναμικές κινήσεις!!! Να πω και το θετικό της υπόθεσης, χθες μετά από σκέψη διαπίστωσα ότι πλέον νιώθω φυσιολογικός άνθρωπος ως προς το φαγητό... δεν ξέρω αν με "πιάνετε" . Δηλαδή δεν νιώθω το φαγητό ως εχθρό μου, δεν το φοβάμαι και το κυριότερο δεν φοβάμαι ότι θα το στερηθώ . Οπότε νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάρω πιο δραστικά μέτρα!
    Προχωράς δυναμικά γλυκό μου Ελάκι, να μη σε πτοεί το αποτέλεσμα της ζυγαριάς, είναι στο χέρι σου να είναι πρόσκαιρο! Σε πιστεύω πολύ, έχεις ό,τι χρειάζεται για να πας τη διάθεση και το βάρος σου στο επιθυμητό!

  10. #1180
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,437
    monahoiot μου σε ευχαριστω . δεν ξερεις ποσο χαρουμενη ειμαι , γιατι δεν ήξερα αν δουλευουν οι τριαδες για χασιμο βαρους ........ τωρα εχω λιγοτερο αγχος που βεβαιωθηκα ............

  11. #1181
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Originally posted by Alma libre
    Κοριτσια ειμαι πολυ χαρουμενη !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:roll::roll::roll::roll::rol l::roll::roll::roll:
    Εσπασα το 89!!!! ειχα φτασει μεχρι 91.2 τις προηγουμενες μερες ............ Σήμερα ομως η ζυγαρια με αποζημιωσε με 88.200kg και ειμαι εν αναμονη αδιαθεσιας της επομενες μερες .................
    Καλέ!!! Τι ευχάριστα είναι αυτά!!!! Μπράβο!!!!!!! Και εις κατώτερα σου εύχομαι! χιχιχιχ

  12. #1182
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Athens
    Posts
    5,663
    Επιτέλους ʼλμα μου!!!!!!!!!:bouncy::bouncy::bouncy::bouncy:
    Πόσο κουράγιο φαντάζομαι πήρες γλυκιά μου!!! Γελάνε ακόμη και τα μουστάκια μου από την χαρά μου!!!ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!!!!
    Χαίρομαι τόσο που κατάφερες να συγκρατηθείς και να μείνεις πιστή στην διατροφή σου και που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ανταμείφθηκες για αυτό! Συνέχισε την καλή σου δουλειά και είμαι σίγουρη ότι θα δεις και άλλες κατηφόρες σύντομα!

  13. #1183
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    1,437
    zouzouka μου ευχαριστω, ευχαριστω , ευχαριστωωωωω

  14. #1184
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2012
    Posts
    447
    Βρε κορίτσια υπάρχει κάτι που με ανησυχεί.....
    ......η break που είναι???? Θυμάστε τα τελευταία τις post?

  15. #1185
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Athens
    Posts
    5,663
    Originally posted by monahoiot
    Προχωράς δυναμικά γλυκό μου Ελάκι, να μη σε πτοεί το αποτέλεσμα της ζυγαριάς, είναι στο χέρι σου να είναι πρόσκαιρο! Σε πιστεύω πολύ, έχεις ό,τι χρειάζεται για να πας τη διάθεση και το βάρος σου στο επιθυμητό!
    Σε ευχαστιστώ Γιώτα μου για τα υποστηρικτικά σου λόγια , μόλις πήρα ακόμη περισσότερο κουράγιο και από την ʼλμα μας! Θα βρω και εγώ τον δρόμο μου πολύ σύντομα το νιώθω...

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •