Διαιτολόγος του εαυτού μας!

[magia_ed]

κοριτσια μηπως εχετε κανενα καλο θαρμιδομετρητη να μου προτινετε? Γιατι με τον υπολογισμο τον θερμιδων δεν βγαζω ακρη...

[badgirl11]

προσωπικα χρησιμοποιω οταν θερμιδομετρω τον κοκκινο θερμιδομετρητη της λαλα κουκ.
ειχα παρει κ ενα μεγαλο ¨ο θερμιδομετρητης του ελληνικου σουπερμαρκετ " αλλα δε με βολεψε, ειχε ομως κ πρωτεινες, λιπη, υδατανθρακες.
δες και εδω www.calorieking.com

[badgirl11]

εκει που λεει food search

[natallia]

ερωτηση : ποσες θερμιδες περιπου ειναι το συγκεκριμενο διαιτολογιο?

[badgirl11]

δεν εχω ιδεα ναταλακι μου, πως εισαι ?

[natallia]

καλυτερα μπαντ μου σε ευχαριστω :thumbup:

[badgirl11]

το εφαγες το αυγουλακι τελικα?:kiss:

[natallia]

εφαγα τελικα ενα βραστο αβγο, ενα δαχτυλο εμενταλ, τρια ντοματινια χωρις λαδι με αλατι και πιπερι και σημερα εφαγα ενα κοτατζ με αρκετα αμυγδαλα και παω να σκασ:crazy:ω

[badgirl11]

τελειες επιλογες! μου ελειψε το κοττατζ τωρα που το ειπες, θα το τιμησω συντομα! κ γω σκασμενη νιωθω με το ζορι πρωινο σημερα, αλλα το βραδυ δε παλευεται αν δε φαω σωστα τωρα...

[magia_ed]

[quote]Originally posted by badgirl11
προσωπικα χρησιμοποιω οταν θερμιδομετρω τον κοκκινο θερμιδομετρητη της λαλα κουκ.
ειχα παρει κ ενα μεγαλο ¨ο θερμιδομετρητης του ελληνικου σουπερμαρκετ " αλλα δε με βολεψε, ειχε ομως κ πρωτεινες, λιπη, υδατανθρακες.
δες και εδω www.calorieking.com [/quote
ok badgirl....ευχαριστω....]

[Maria Hope]

:spin::bouncing::roll::bouncy:
τελειοοοοοοο......αυτο που εχεις κανει bad Μου!!!!
θα μου ειναι πολυ χρησιμο μεχρι το χειρουργειο αλλα και μετα.....αλλα και για τον αντρουλη μου :P
:kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss:

[badgirl11]

πολυ χαιρομαι που τακουω! εμ βλεπω!:love:

[Maria Hope]

ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΙΧΙΧ!!!!!!!!!!!!!!!!(ΗΔ� � ΔΙΕΠΡΑΞΑ ΚΛΟΠΗ....ΤΟ ΕΚΑΝΑ COPY PASTE ΚΑΙ ΤΟ ΤΥΠΩΣΑ)ΧΙΧΙΧΙΧΙΙΧΙΧΙΧΙΧ:yes: :tumble:

[badgirl11]

ναι απο περιοδικο περσινο :P

[n.t.l.]

εγώ παιδιά έχω το κακό ότι δε μπορώ να αισθάνομαι πεεριορισμό οοοοοσο και μικρό να είναι αυτό το διάστημα...και ας είναι μία μέρα...

έτσι τρώώ οοοοοτι θέλω μέχρι τις 8 και μετά ππολυυυυυυυ νερό...μπορεί και 4 λίτρα...
και έχω δει διαφορά και σε πόντους αλλά και χάνω αν και δε τρώω και τα πιο υγειινά.....:sniffle:

σήμερα ήθελα να φάω σοκολάτα...εεεεεεε....άμα πια!!!!!!
ε...και ένα τυροπιτάκι.... αμμμ...και κάτι μπισκοτάκια...χμμμμ...και λίγα πατατάκια...
αλλά μετα νεροοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!